Charakterystyka ADHD, którą kocham: DODAJ mocne strony i korzyści

W Święto Dziękczynienia nie chodzi o idealnie tłuczone ziemniaki ani pięknie upieczonego ptaka. Nie chodzi o upieczenie idealnego placka z dyni ani nawet o wyciskanie kłusa z indyka przed obiadem. Jeśli skorzystamy z krótkiego wytchnienia, jakie oferuje, Święto Dziękczynienia jest bardzo potrzebną przerwą, która zachęca nas do wyrażenia wdzięczności naszym rodzinom, przyjaciołom — i nam samym.

W tym celu niedawno zapytaliśmy DODAWANIE czytelników, aby podzielili się momentem, w którym poczuli wdzięczność za określoną cechę związaną z ich ADHD. Przeczytaj ich odpowiedzi poniżej. Który Charakterystyka ADHD cenisz najbardziej? Powiedz nam w sekcji komentarzy.

Charakterystyka ADHD, którą kocham: hiperfokus

„Założyłem własny biznes w domu, kiedy moje dzieci były małe i nie było mnie stać na opłaty za żłobek. Musiałam pracować wieczorami, bo tylko wtedy nie biegałam za trójką dzieci. Od czasu otrzymania mojego Diagnoza ADHD, teraz widzę, że moja zdolność do pracy od 20:00 do 3 nad ranem było spowodowane hiperkoncentracją. Wtedy po prostu wiedziałem, że muszę to zrobić, więc

Wytrzymałem bez snu kilka nocy miesiąc."- Ania

„Cechą, która najbardziej przychodzi mi do głowy, jest moja hiperfokus w mojej pracy jako terapeuta. Moja hiperkoncentracja pozwala mi być bardzo obecnym z moimi klientami, a zapominanie, dezorganizacja i złe zarządzanie czasem, które tak bardzo mnie frustrują (i innych), prawie znikają. Muszę uważać na swoją impulsywność i skłonność do przerywania, ponieważ ekscytuję się jakimś przełomowym stwierdzeniem, które wypowiada klient, i chcę od razu wkroczyć. Ale potrafię złapać się na kilku słowach podczas mojej przerwy i szybko powiedzieć: „Przepraszam, mów dalej”. Jak dotąd prawie zawsze to robią”. - Jakiś DODAWANIE Czytelnik

„Uczyłem się do egzaminu końcowego z rachunku różniczkowego i miałem niesamowitą zdolność do blokowania wszelkich zewnętrznych szumów. Mój profesor zasugerował, że mogę mieć ADHD i miał rację! Po zdiagnozowaniu dowiedziałem się o pojęciu hiperkoncentracji. Na zajęciach z rachunku różniczkowego radziłem sobie dobrze, co przypisuję mojemu ADHD. Hiperkoncentracja może być wyczerpująca psychicznie, ale czasami jest konieczna”. — Dovid, Michigan

[Autotest: Czy możesz mieć ADHD? Objawy u dorosłych]

Charakterystyka ADHD, którą kocham: Kreatywność

„Kreatywność to zdecydowanie moja najlepsza cecha ADHD. Jako nauczycielowi muzyki pomogło to utrzymać zaangażowanie moich uczniów (i mnie). Na moich zajęciach pisałem piosenki o matematyce lub czytaniu, a kiedyś napisałem cały musical bożonarodzeniowy, jeden akt na raz. Mam epizody lęku i depresji, ale pisanie poezji i muzyki pomaga mi wydobyć się z depresji. Moja kreatywność błogosławiła mi na każdym etapie mojego życia. Teraz ja i moi wnukowie piszemy piosenki lub kręcimy filmy, a swoje umiejętności gry na pianinie wykorzystuję do wspólnego śpiewania w domu opieki, w którym mieszka moja mama. Tak, bycie ADHD to jazda kolejką górską, ale uwielbiam dreszczyk emocji po drodze!” — Debby

„Kreatywność to głowa i ramiona najlepsza cecha ADHD Dla mnie. Tak więc, chociaż nie mogę myśleć liniowo, aby uratować sobie życie lub łatwo podejmować decyzje, sama liczba połączeń, które mój mózg tworzy w ciągu dnia, sprawia mi najwięcej radości. Nigdy całkowicie nie straciłem dziecięcego zdumienia ani ciekawości. Jestem wdzięczny za tę cechę każdego dnia. To trzyma mnie przy życiu, kiedy wszystko inne staje się nie do zniesienia. Gdybym tylko mógł znaleźć karierę, w której byłby to mój najczęstszy „obowiązek służbowy”, odnalazłbym swoje powołanie w życiu”.- Jakiś DODAWANIE Czytelnik

„W ten weekend opracowałem choreografię całego solowego numeru tanecznego do występu w przyszłym tygodniu. ADHD wpłynęło na moje czekanie do ostatniej chwili, ale pomogło mi też zapiąć pasy i szybko wymyślić i zapamiętać cztery minuty choreografii w ciągu trzech godzin. Jestem wdzięczna za kreatywność i pasję, jaką daje mi ADHD co pozwala mi osiągać takie rzeczy. I chociaż zwykle tego nienawidzę, myślę, że muszę też okrzyknąć hiperkoncentrację!” - Jakiś DODAWANIE Czytelnik

Charakterystyka ADHD, którą kocham: impulsywność

„Jestem wdzięczny mój brak kontroli impulsów sprawił, że zapytałam męża, czy moglibyśmy się pobrać po naszym pierwszym spotkaniu. Po prostu wiedziałam, że to moja osoba i na moje szczęście nie uciekł! Jesteśmy szczęśliwym małżeństwem od 12 lat!” — Jakiś DODAWANIE Czytelnik

[Bezpłatne pobieranie: 3 definiujące cechy ADHD, które wszyscy przeoczają]

Charakterystyka ADHD, którą kocham: ciekawość

„Nigdy się nie nudzę. W zwykłych wydarzeniach dostrzegam niezwykłość i miejsca i ludzie. Zawsze mam też na myśli „zabawę”. — Zuzanna, Kanada

Charakterystyka ADHD, którą kocham: wspaniałe umiejętności ludzi

„Moja „supermoc” to umiejętność wyjątkowo dobrego czytania ludzi i zobaczyć podstawowe prądy, których inni nie widzą. Pomógł mi osiągnąć sukces w karierze w HR. Mogę wejść do pokoju i od razu powiedzieć ci, co się dzieje”. — Charlie, Australia

Charakterystyka ADHD: kolejne kroki

• Bezpłatny przewodnik: Korzyści z ADHD: 25 mocnych stron
• Czytać: 17 rzeczy, które warto pokochać w swoim ADHD!
• Czytać: Pozytywy ADHD: Czego nigdy bym nie wymienił

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest