Nagrody za dobre zachowanie: jak motywować dzieci z ADHD

April 10, 2023 12:26 | Nagrody I Konsekwencje
click fraud protection

P: „Jak zainteresować dziecko nagrodami za dobre zachowanie? Wydaje się, że po kilku tygodniach traci zainteresowanie nagrodami, nawet jeśli na początku bardzo mu się podobały. Czy ADHD ma z tym coś wspólnego? Jak mogę zapewnić, że nagrody pozostaną skuteczne i motywujące przez długi czas?”

To nie jest w twojej głowie - jest coraz więcej dowodów na to dzieci z ADHD różnią się od swoich neurotypowych rówieśników wrażliwością na nagrody. W przypadku wielu dzieci z ADHD odległa nagroda nie zadziała, aby wzmocnić pożądane zachowania. Oznacza to, że prawie na pewno będziesz musiał dostosować sposób podejścia i konfiguracji nagrody zachęcać dziecko do pożądanych zachowań.

Im więcej wiesz o mózgach ADHD i czynnikach, które wpływają na skuteczność nagród, tym lepiej poradzisz sobie z rozwiązywaniem problemów i opracowywaniem skutecznych motywatorów dla swojego dziecka.

Nagrody dla dzieci z ADHD: wytyczne i szybkie porady

1. Nagrody występują w wielu formach.

  • Nagrody materialne obejmują rzeczy materialne, takie jak pieniądze i zabawki.
    • instagram viewer
  • Nagrody za aktywność koncentrują się na preferowanych, przyjemnych działaniach.
  • Nagrody społeczne obejmują wzmocnienia, takie jak pochwały, uśmiechy, przybijanie piątek i inne formy zachęty. Są prawdopodobnie najpotężniejszym rodzajem nagrody.

Każdy rodzaj nagrody ma swoje zalety i wady, a to, co jest skuteczne dla Twojego dziecka, może nie działać dla innego. Podczas wybierania i tworzenia nagród zadawaj sobie następujące pytania:

[Pobierz za darmo: Ending Confrontations and Defiance]

  • „Czy mojemu dziecku zależy na tej nagrodzie?” Nagrody muszą być znaczące, aby inspirować zmiany. Jeśli zachowanie Twojego dziecka nie zmienia się na lepsze, być może nagroda nie jest dla niego aż tak satysfakcjonująca. W zależności od dziecka nagrody za aktywność mogą być bardziej skuteczne niż, powiedzmy, nagrody zewnętrzne, takie jak zabawki i pieniądze. Zapytaj swoje dziecko, jakie wypłaty są dla niego atrakcyjne.
  • „Czy mogę wykorzystać pożądane zajęcia mojego dziecka?” Zajęcia, które Twoje dziecko naprawdę lubi, mogą służyć jako skuteczne, atrakcyjne nagrody, które wzmacniają zachowania, z którymi w innym przypadku Twoje dziecko mogłoby mieć trudności. (Twoje dziecko może być bardziej zmotywowane do wykonywania obowiązków domowych, na przykład jeśli wie, że zostanie nagrodzone wycieczką do parku).
  • „Czy dobrze wykorzystuję nagrody społeczne?” Wykorzystaj moc zachęta. Jeśli to możliwe, korzystaj z nagród społecznościowych oprócz innych nagród. Poklepywanie po plecach i „dobra praca” są łatwo dostępne i dostarczane, a także mają długotrwały urok.

2. Dzieci z ADHD reagują na natychmiastowe nagrody.

Czy twoje nagrody mogą tracić skuteczność, ponieważ ich uruchomienie trwa zbyt długo? Nagroda traci swoją atrakcyjność, jeśli jest odbierana w odległej przyszłości, więc upewnij się, że Twoje dziecko toleruje różnicę między zachowaniem a nagrodą. Weź pod uwagę łatwość dostępu i dostawy nagrody. Czy możesz wypełnić lukę w innych atrakcyjnych nagrodach, aby zmaksymalizować ich skuteczność?

[Przeczytaj: Nauka o nagrodzie i karze dla dzieci z ADHD]

Jeśli nagrody nie są natychmiastowe, upewnij się, że są co najmniej wysoce pożądane i warte czekania.

3. Oczekiwanie na nagrodę też powinno być nagrodzone.

Oczekiwanie jest uciążliwym i wymagającym wysiłku zadaniem, szczególnie dla dzieci z ADHD.1 Z badań wiemy, że dzieci z ADHD często angażują się w coś, co wygląda na niewłaściwe zachowanie, aby odwrócić uwagę od faktu, że czekają.

Niestety czekanie nie jest zwykle zachowaniem, które uznajemy, ale samo w sobie jest nagrodą. Pamiętaj o tym czekaniu Jest pożądane zachowanie. Nagrody społeczne są szczególnie przydatne do nagradzania cierpliwości dziecka.

4. Dopasuj wszystkie wymagania dotyczące zadania/zachowania do możliwości dziecka.

Zachowanie, którego szukasz lub zadanie, którego wymagasz od swojego dziecka, może być dla niego niezwykle trudne do działania, nawet z potężną nagrodą na końcu. Twoje dziecko może nawet odbierać to zadanie jako karę – ogromny problem, biorąc pod uwagę, że dzieci z ADHD są bardziej wrażliwi na karę niż ich neurotypowi rówieśnicy.23

Na przykład często nie myślimy o zadaniu domowym jako o karze. Ale jeśli materiał jest poza poziomem umiejętności twojego dziecka lub jeśli skupienie się na pracy domowej przez dłuższy czas jest zbyt trudne, może zacząć postrzegać pracę domową jako karę. Pomimo obietnicy nagrody po odrobieniu pracy domowej, mogą całkowicie uniknąć zadania.

Jeśli nagroda nie działa, zbadaj pożądane zachowanie i zastanów się, jak sprawić, by to zachowanie było w zasięgu ręki. Jeśli uznasz, że dane zadanie lub zachowanie wymaga dużego wysiłku, pamiętaj, aby po drodze rozdać wiele nagród.

Nagrody za dobre zachowanie: kolejne kroki

  • Bezpłatny zasób: 8-tygodniowe zajęcia dla rodziców z ADHD
  • Czytać: Delikatna równowaga nagród i konsekwencji
  • Czytać: Mózg ADHD inaczej przetwarza nagrody i konsekwencje

Treść tego artykułu została częściowo zaczerpnięta z seminarium internetowego ADDitude ADHD Experts pt. „Siła pozytywnego wzmocnienia: dlaczego nagradza kary Trumpa dla uczniów z ADHD” [Video Replay & Podcast #420]” z dr Gail Tripp, który został wyemitowany 8 września 2022 r.

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

Zobacz źródła artykułów

1 Tripp, G. i Alsop, B. (2001). Wrażliwość na opóźnienie nagrody u dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines, 42(5), 691–698. https://doi.org/10.1017/S0021963001007430.

2 Furukawa, E., Alsop, B., Sowerby, P., Jensen, S., & Tripp, G. (2017a). Dowody na zwiększoną kontrolę zachowania przez karę u dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 3(58), 248–257. https://doi.org/10.1111/jcpp.12635.

3 Furukawa, E., Alsop, B., Shimabukuro, S. i Tripp, G. (2019b). Czy zwiększona wrażliwość na karę jest powszechną cechą zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi? Eksperymentalne badanie alokacji odpowiedzi u japońskich dzieci. ADHD Zaburzenia uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej, 11(4), 433–443. https://doi.org/10.1007/s12402-019-00307-6.

  • Facebook
  • Świergot
  • Instagram
  • Pinterest

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało poradom ekspertów i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i powiązanymi z nim problemami zdrowia psychicznego. Naszą misją jest być Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na ścieżce do dobrego samopoczucia.

Uzyskaj bezpłatne wydanie i bezpłatny eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% od ceny okładkowej.