Przetrwanie BPD: część 2

Ostrzeżenie wyzwalające: Ten post zawiera szczerą dyskusję na temat zaburzenia osobowości typu borderline i samobójstwa.

Przetrwanie zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) to niemałe zwycięstwo. Jestem niesamowicie wdzięczna sobie za to, że wybrałam życie w czasach, gdy niekończący się ból wydawał się nieskończony. Ostatnim razem mówiłem o tym, dlaczego jako dziecko nie rozważałem samobójstwa. Tym razem mówię o tym, dlaczego rozważałem samobójstwo jako dorosły.

Przetrwanie BPD: fantazja

W przeciwieństwie do tego, jak czułem się jako dziecko, ból życia jako osoba dorosła z BPD wydawał się nie mieć końca. Nie dowiedziałem się jeszcze o tym zaburzeniu i nie rozumiałem, dlaczego ciągle jestem taki nieszczęśliwy. Ten ból zawsze tam był i zaczynałem zakładać, że zawsze tak będzie. Fantazja o tym, że już nie żyję, przyniosłaby mi niesamowitą ulgę i ucieczkę. Często używałem tego jako mechanizmu radzenia sobie.

Może dwa lata temu, pośród szczególnie okropnego niskiego poziomu BPD, postanowiłem przestać fantazjować i zdecydować się na kwestię mojego dalszego istnienia. Uważam życie we wszystkich kształtach i rozmiarach za cenne, a moje życie nie jest inne. Aby uszanować moją uczciwość, zdecydowałem, że przez cały rok będę robił wszystko, co człowiek „powinien robić”, aby być szczęśliwym, w tym:

• Ćwiczenia dwa razy w tygodniu
• Terapia
• Rozmowa z lekarzem na temat leków
• Regularnie medytując
• Czytanie książek o samopomocy

Mój plan był taki, że jeśli po konsekwentnym robieniu tego wszystkiego przez rok nadal odczuwam nieznośny ból, to mogę umrzeć z czystym sumieniem.

Przetrwanie BPD: mój własny wybawiciel

Z radością donoszę, że rozpoczęcie terapii i leków przeciwdepresyjnych szybko i radykalnie poprawiło jakość mojego życia i rozwiało wszelkie dalsze pragnienia zaprzestania życia. Patrzę na tę historię i jestem pod wrażeniem i jestem wdzięczny za to, kim jestem w głębi serca. Nawet będąc na dnie, nadal zobowiązałem się do włożenia wszystkiego, co miałem, w ratowanie siebie. Naprawdę zawdzięczam sobie życie.

Czy masz jakieś doświadczenia z myślami samobójczymi? Daj mi znać w komentarzach.

Jeśli czujesz, że możesz zranić siebie lub kogoś innego, natychmiast zadzwoń pod numer 9-1-1.

Aby uzyskać więcej informacji na temat samobójstw, zobacz nasze informacje o samobójstwach, zasoby i wsparcie Sekcja. Aby uzyskać dodatkową pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, zobacz nasze numery infolinii zdrowia psychicznego i informacje o skierowaniach Sekcja.