Pozytywne nastawienie i wdzięczność mogą prowadzić do błogiego życia
Z biegiem czasu nauczyłem się, że pozytywne nastawienie może prowadzić do błogiego życia. Podniecenie wypływa z głębi mojej duszy, kiedy odczuwam szczęście, co zdarza się znacznie częściej w moim codziennym życiu. Jak to się dzieje, że przychodzi to tak łatwo? Jest to oczywiście przedłużenie postawy i posiadania instynktu pozytywne nastawienie może wnieść o wiele więcej radości i błogości w twoje codzienne życie.
Czy twój własny osąd nie przeszkadza ci?
Czasami zdaję sobie sprawę, że mam negatywną reakcję na działania i słowa ludzi wokół mnie. Kiedy tak się dzieje, nie jestem autentyczny w tym sensie, że co innego mówię innym, a co innego sobie. Łapię się na tym, że udaję szczęśliwą minę, kiedy w rzeczywistości spędzam cenny czas na biciu się za to, że nie sprawiam, by ktoś inny był szczęśliwy lub czuł się komfortowo. Kiedy potykam się i zdaję sobie sprawę, że moim celem jest zmiana innych ludzi, zdaję sobie sprawę, że mój osąd przeszkadza, a moje myśli o sobie są negatywne. Tylko ze świadomością potrzeby skorygowania swojego nastawienia jestem w stanie powoływać się na własną moc pozytywnego myślenia.
Cztery kroki do pozytywnego nastawienia, wdzięczności i błogiego życia
Aby stworzyć własną, autentyczną, pozytywną postawę, musisz najpierw lepiej zrozumieć, czym jest postawa. Wielu popełnia błąd, myśląc, że ich postawa jest ich uczuciem do czegoś, ale tak naprawdę jest to zestaw myśli i przekonań. Aby zamienić negatywne nastawienie w pozytywne i znaleźć błogość, musisz najpierw zamienić negatywne myśli w pozytywne. Jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie tej zmiany schematu myślowego jest zbudowanie zestawu narzędzi do dodania wdzięczności do swojego życia. Wierzę w to wdzięczność jest podstawą pozytywnego myślenia. Możesz zacząć od tych czterech kroków:
- Postaw sobie za cel po prostu wdzięczność. Odzyskaj własną moc i stwórz własne szczęście.
- Zaproś wdzięczność do swojego codziennego życia. Poświęć pięć minut każdego ranka, aby powiedzieć głośno i zapisać jedną rzecz, za którą będziesz dziś wdzięczny. Skup się tylko na dniu dzisiejszym.
- Uwolnij swoje oczekiwania. Kiedy zdecydujesz, że niewiedza jest w porządku, oczekiwania, które sobie stawiasz, znikają, a twoje serce otwiera się, by pomieścić więcej wdzięczności.
- Osiedl się w tej chwili. Bądź tam, gdzie jesteś.
Jednym z najlepszych sposobów, w jaki znajduję, aby nadal otwierać miejsce w moim sercu i duszy na wdzięczność, jest pisanie każdego dnia. Napisanie krótkiego oświadczenia o tym, jak zapraszam wdzięczność do mojego życia, czyni ją prawdziwą i namacalną. Pokój wam w waszym pozytywnym nastawieniu, wdzięczności i ostatecznie życiu szczęśliwe życie zasługujesz.
Znajdź Joni na Świergot, Facebook, Google+, I jej osobisty blog.
