Bezustannie rozmawiam ze sobą; Czy jest częścią tego dwubiegunowego?
Cały czas mówię do siebie. Właściwie nie znam chyba nikogo, kto mówi do siebie więcej niż ja. To nieustanny, biegnący komentarz do mojego istnienia. To tak, jakbym miał własnego narratora – ale nie tylko mówi, co się dzieje, ale także to komentuje. Pytanie brzmi, czy jeśli rozmawiam ze sobą, czy to jest część choroby afektywnej dwubiegunowej?
Kilka lat temu, Pisałem o robakach (muzyka gra w kółko w twojej głowie) i to jest absolutnie szokujące, jak wiele osób utożsamia się z doświadczeniem niepokojących robaków usznych. Nadal ludzie kontaktują się ze mną w tej sprawie. Chociaż każdy od czasu do czasu doświadcza robaków usznych, kiedy stają się one poważne i niepokojące, nazwałbym to obsesją. Czasami dostaję obsesyjnych i niepokojących robaków w uszach („I'm Sexy and I Know It” LMFAO, ktoś?). Oczywiście wtedy nie mówię do siebie.
Mówię do siebie obsesyjnie
I naprawdę, poważnie, rozmawiam ze sobą, kiedy muzyka nie gra w mojej głowie.
Zobacz ten film, aby dowiedzieć się więcej o moich doświadczeniach z mówieniem do siebie.
A kiedy jest naprawdę źle, rozmawiam ze sobą i prawie jednocześnie mam robaki. Myślenie wydaje się niemożliwe, ponieważ w moim mózgu nie ma otwartych cykli. A rozmowy i robaki przyspieszają coraz bardziej, aż robi się tam szalenie.
Mówię do siebie — czy to moja choroba afektywna dwubiegunowa?
Oto, co wiem — mówienie do siebie nie jest kryterium diagnostyczne na chorobę afektywną dwubiegunową. To powiedziawszy, hipomania i mania Czy. Badanie przeprowadzone przez Kornreicha i współpracowników wykazało, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową chętniej rozmawiają podczas epizodów maniakalnych niż podczas epizodów depresyjnych lub w stanie eutymii (normalnym) państwo. Naukowcy zasugerowali, że mówienie do siebie może być wykorzystane jako marker obecności objawów maniakalnych.1
Innymi słowy, gdy doświadczasz „przelotu pomysłów” lub „mowy pod presją”, częścią tego może być zwiększona szansa na rozmowę ze sobą.
Czy mówienie do siebie to obsesja?
Ale myślę, że brakuje tu ważnego elementu, o którym wspomniałem wcześniej: obsesji.
Choroba afektywna dwubiegunowa i zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) podziel się relacja dwukierunkowa. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mają większe ryzyko choroby afektywnej dwubiegunowej niż reszta populacji, a osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mają wyższy wskaźnik OCD niż przeciętna populacja. Na przykład badanie przeprowadzone przez Poyurovsky'ego i współpracowników wykazało, że około 10 procent osób z chorobą afektywną dwubiegunową również spełniało kryteria OCD.2 Inne badanie przeprowadzone przez Dilsavera i Akiskala wykazało, że 11 procent pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową miało współistniejące OCD i że ci pacjenci mieli większą częstość występowania objawów lękowych i depresyjnych niż osoby bez ZOK.3
Co więcej, badania wykazały, że osoby z OCD mogą angażować się w rozmowę ze sobą jako sposób radzenia sobie ze swoimi obsesjami i lękami. Badanie przeprowadzone przez Purdona i Clarka wykazało, że osoby z OCD stosowały rozmowę wewnętrzną, aby poradzić sobie z obsesyjnymi myślami i zmniejszyć niepokój.4
Mogę potwierdzić fakt, że Mam duży niepokój, i tak, użyłem mówienia do siebie, aby z tym walczyć. (Używam również auto-rozmowy do walki z depresją.)
Mówię do siebie i co z tego?
Tak więc odpowiedź brzmi: nie mamy żadnych bezpośrednich dowodów na to, że mówienie do siebie jest częścią choroby afektywnej dwubiegunowej. Dla mnie w porządku; może jestem po prostu dziwna. Nie przeszkadza mi to ani trochę, z wyjątkiem faktu, że obsesyjne mówienie do siebie może być czasami dość niepokojące. Jak powiedziałem wcześniej, kiedy nie ma miejsca na moje pomysły, bo wszystkie cykle wypełniają obsesyjne rozmowy i muzyka, nie jest to dla mnie zabawne.
Oczywiście, jeśli jesteś zaniepokojony jakimkolwiek zachowaniem lub wzorcem myślenia - niezależnie od tego, czy uważasz, że jest to część choroby afektywnej dwubiegunowej, czy nie - porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może będą w stanie pomóc ci to uspokoić.
Źródła
Kornreich, C. i in. (2001). Upośledzone rozpoznawanie emocjonalnego wyrazu twarzy w chorobie afektywnej dwubiegunowej: badanie wstępne. Europejska Psychiatria.
Dilsaver, S. C., & Akiskal, H. S. (1989). Współwystępowanie zaburzeń lękowych w chorobie afektywnej dwubiegunowej: aktualizacja. Kliniki Psychiatryczne.
- Pojurowski, M. i wsp. (2010). Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u hospitalizowanych pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową: korelaty kliniczne i implikacje dla farmakoterapii. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe.
Purdon, C. i Clark, D. A. (1993). Przezwyciężanie obsesyjnych myśli: strategie dla jednostek. Psychoterapia behawioralna i poznawcza.
