Schizofrenia, głosy i myśli samobójcze

Dla mnie psychoza obejmuje halucynacje słuchowe (słyszenie głosów i dźwięków) i jest najniebezpieczniejszą częścią mojej choroby. Kiedy ostatnio byłam na izbie przyjęć z objawami psychozy, lekarz zapytał mnie, czy słyszę głosy, a kiedy odpowiedział, że tak, zadał ważne pytanie: „Czy robisz to, co każą ci głosy?” I niestety moja odpowiedź było tak. Jeśli nie możesz od razu dostrzec niebezpieczeństwa w tym scenariuszu, spróbuj pomyśleć o tym w ten sposób, wyobraź sobie, że przyjmujesz rozkazy od czegoś, co nie jest prawdziwe. To niepokojące.

Słyszenie głosów nie jest takie samo dla wszystkich

Mam przyjaciół, którzy również cierpią na schizofrenię (niektórzy cierpią na zaburzenie schizoafektywne), którzy mogą kłócić się ze swoimi głosami lub ignorować to, co mówią i co im każą. Chciałbym mieć takie doświadczenie lub kontrolę nad słyszeniem głosów, bo to by pokazało, że je mam wgląd w to, że jestem chora i doświadczam objawów, czego mi brakuje podczas epizodów psychoza. Jestem pochłonięty i zaabsorbowany głosami, które słyszę i robię to, co mi każą.

Niemożność zignorowania poleceń głosów, które słyszę, jest dla mnie szczególnie niebezpieczna, ponieważ głosy, które słyszę, często kazały mi się zabić. Wszystkie chwile, w których próbowałem zakończyć swoje życie, miały związek z tym, co mówiły mi głosy, które słyszałem.

Dla mnie myśli samobójcze są obecne tylko podczas epizodów psychozy

Na co dzień nie zmagam się z myślami samobójczymi (myśli samobójcze). W przeciętny dzień (przy braku psychozy) moje najbardziej negatywne myśli to od czasu do czasu użalać się nad sobą i zastanawiać się, dlaczego muszę walczyć ze schizofrenią i zaburzeniem lękowym. Tak rzadko czuję się beznadziejnie, że nawet zabawne negatywne myśli (takie jak użalanie się nad sobą lub zadawanie pytania, dlaczego ja) nie pozostają ze mną długo. A te negatywne myśli nie są uporczywe ani wszechogarniające.

Radzę sobie z chorobą, traktując ją jako swoją podstawową pracę. Traktuję priorytetowo i poważnie traktuję moje leczenie, takie jak przyjmowanie leków, regularne wizyty u lekarzy, monitorowanie mojego snu, ćwiczenia fizyczne itp., Ponieważ za wszelką cenę staram się uniknąć psychozy. W końcu istnieje duże prawdopodobieństwo, że od tego zależy moje życie.