Zinternalizowane piętno i jak to rozegrało się w moim życiu

Utrzymywałem swoją diagnozę w tajemnicy przez prawie dwadzieścia lat po moim pierwszym epizodzie psychotycznym. Kiedy wyszłam za mąż, nie powiedziałam przyjaciołom ani nie podzieliłam się informacjami z teściami. Patrząc wstecz na tamten czas, to było tak, jakbym nigdy nie pozwolił nikomu poza moim mężem się do mnie zbliżyć. Nie zdawałam sobie sprawy, że stworzyłam bańkę autentyczności, którą zamieszkiwałam tylko ja i mój mąż. Zakładam twarz i przód dla wszystkich innych. Czasami chciałem powiedzieć ludziom i byłem bliski otwarcia się, ale pozostawałem z zamkniętymi ustami.

Strach kazał mi milczeć

Milczałem na temat mojej diagnozy, ponieważ bałem się, że stracę ludzi, że zostanę osądzony i że ludzie pomyślą, że wszelkie kłótnie lub trudności, które miałem, były objawem mojej choroby. Rozumiem przez to, że często, gdy ludzie wiedzą, że cierpisz na chorobę psychiczną, myślą, że za każdym razem, gdy zranisz swoje uczucia lub zwrócisz im uwagę na problem, jest to spowodowane twoją chorobą, a nie czymś, co mogli zrobić lub uzasadnionym uczuciem lub myślą, o której możesz mieć coś. Chciałem, żeby ludzie traktowali mnie tak, jakby moje opinie, myśli i emocje były ważne, a nie objaw.

Przyczyna zinternalizowanego piętna

Wszystkie horrory, które widziałem, które dotyczyły postaci z chorobami psychicznymi i nadawców wiadomości, których słyszałem spekulacje na temat choroby psychicznej za każdym razem, gdy miała miejsce masowa strzelanina, przyczyniły się do mojego postrzegania schizofrenia. Te negatywne i przerażające portrety sprawiły, że poczułem, że schizofrenia jest w jakiś sposób zła lub zła. Wiedziałem, że wiele osób, tak jak ja, nie miało osobistego doświadczenia z tą chorobą (zanim została u mnie zdiagnozowana), a jedynie reprezentację medialną, aby sformułować swoją opinię. Nawet jeśli ludzie nie wierzą we wszystko, co widzą i słyszą, te charakterystyki i założenia mogą nadal powodować nieporozumienia dotyczące tego, jak wygląda schizofrenia u różnych osób.

Wraz z negatywnym obrazem schizofrenii w mediach pojawiły się żarty o ludziach słyszących głosy. Mówca na konferencji stanął w okresie świątecznym przed setkami ludzi i powiedział, że piosenka, którą uwielbiają ludzie ze schizofrenią podczas wakacje to „Czy słyszysz to, co ja słyszę?” Traktowanie mojej choroby jako puenty, z której wiele osób się śmiało, sprawiło, że poczułem się jak outsider i tak właśnie było wadliwy. To wydarzenie z kolei sprawiło, że nie chciałem dzielić się swoją diagnozą.

Wszystkie te rzeczy razem odstraszyły mnie od ujawnienia, że ​​mam schizofrenię. Nie chciałem być potworem, puentą ani potencjalnym masowym strzelcem. Chciałam, żeby ludzie dostrzegali moją życzliwość, sukcesy, poczucie humoru itp., a nie myśleli, że wszystko we mnie jest związane z chorobą, o którą nie prosiłam i nie zrobiłam nic złego, żeby na to zachorować.

Zmiana komunikatów o schizofrenii

Na szczęście obecnie często można zobaczyć, jak ludzie otwarcie mówią o poważnych chorobach psychicznych w miejscach publicznych, takich jak media społecznościowe. Każdy, kto pisze o swoich doświadczeniach, pomaga nam wznieść się ponad stereotypy, tym bardziej, że wszystkie nasze doświadczenia są wyjątkowe. Zastanawiam się, czy media społecznościowe były w pobliżu, kiedy miałem swój pierwszy epizod, czy mogłem wyjść i porozmawiać o życiu z chorobą psychiczną dużo wcześniej.