Dlaczego musisz wybaczyć sobie przeszłe błędy i niepowodzenia

Niedawno obchodziłam swoje urodziny pod koniec ubiegłego miesiąca i mniej więcej w tym czasie usłyszałam najnowszą piosenkę Miley Cyrus zatytułowaną Kiedyś byłem młody. Odbiło się to na mnie, ponieważ urodziny sprawiają, że myślę o przeszłości i o tym, co czeka mnie w przyszłości. Słuchając na okrągło pięknej piosenki Miley, nie mogłam powstrzymać się od zadania sobie pytania: Czy wybaczyłam sobie wszystkie błędy i niepowodzenia z przeszłości?

Przebaczenie sobie przeszłych błędów i niepowodzeń ma znaczenie

Przede wszystkim, przebaczenie ma wiele korzyści dla zdrowia psychicznego. Po drugie, zauważyłem, że ilekroć komuś coś wybaczam, mój umysł jest lżejszy, spokojniejszy i bardziej obecny tu i teraz.

Niestety, odkryłem, że wybaczenie sobie jest trudniejsze niż wybaczenie innym, ponieważ jak większość ludzi jestem wobec siebie najbardziej surowy. Nie oznacza to jednak, że samoprzebaczenie nie jest możliwe. Ponadto niezwykle ważne jest, aby pozbyć się błędów i niepowodzeń z przeszłości i ruszyć naprzód z odnowioną nadzieją i celem.

Kiedy sobie nie wybaczasz, część ciebie utknie w przeszłości, rozmyślać o tym, co mogłeś zrobić, aby uniknąć błędu lub niepowodzenia. Nikt nie może cofnąć się w czasie i zmienić swojej przeszłości, więc po co do niej wracać? Rozmyślanie jest nie tylko stratą czasu, ale także sprawia, że ​​czujesz się źle ze sobą. Co się stało, to się skończyło, więc równie dobrze możemy to zaakceptować i iść dalej.

Przebaczenie jest kluczem do samodoskonalenia

Aby stać się lepszą wersją siebie we wszystkich obszarach życia, musisz wybaczyć sobie błędy i niepowodzenia. Możesz zaakceptować przeszłość, uczyć się na błędach i porażkach i iść dalej dopiero wtedy, gdy sobie wybaczysz. Zapewnienie sobie przestrzeni na wybaczenie i zapomnienie jest kluczowe dla samodoskonalenia. W końcu przeszłość nie definiuje tego, kim jesteś dzisiaj, ani na pewno nie definiuje tego, kim będziesz jutro.

Spójrzmy więc wstecz na siebie, młodszych, z życzliwością i szacunkiem, a nie ze wstydem i żalem. Nie wiedzieliśmy wtedy, co robimy i robiliśmy wszystko, co w naszej mocy. Przyjęcie Kiedyś byłem młody nastawienie może pomóc nam pokochać siebie, ponieważ, cytując Miley, „ta piosenka opowiada o uhonorowaniu tego, kim byliśmy, kochaniu tego, kim jesteśmy i świętowaniu tego, kim się staniemy”.

Jestem wdzięczny, że wydała tę kultową piosenkę dla nas, swoich wiernych fanów, z których wielu dorastało wraz z nią. Pokazała nam, jak kochać siebie, bez brodawek i tak dalej.

Źródło

Irvin, J. (2023, 25 sierpnia). Miley Cyrus roni łzy i wspomina swoje imprezowe dni w emocjonującym nowym teledysku „Used to Be Young”. Magazyn People. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh to tysiącletni bloger, autor i poeta, który pisze o zdrowiu psychicznym, kulturze i społeczeństwie. Żyje, by kwestionować konwencje i na nowo definiować normalność. Znajdziesz ją pod adresem jej blogu i dalej Instagrama I Facebook.