Dorastanie z ADHD: Look Out, World - Here I Come

Późne nastolatki z ADHD spoglądające w przyszłość dzielą się na trzy kategorie: optymistyczne, przerażone i zagubione. Każdy ma własny zestaw korzyści i wyzwań.

Optymistyczne nastolatki są zbyt gotowi, aby żyć dalej. Pomimo badań dowodzących, że nie powinni wychodzić z domu w wieku 18 lat, nie mogą się doczekać, aż ich rodzice zejdą z włosów. Przekroczyli tęsknotę za wolnością i słabo rozwinięte umiejętności niezależności. Nie wiedzą jeszcze, że wolność jest dość droga i niemożliwa do osiągnięcia bez prawdziwej niezależności. Mogą pomijać znaczenie dalszej edukacji lub podejmować ją bez przekonania. W poważnych przypadkach grozi im niepowodzenie w szkole lub karierze, ruina finansowa, a czasem nawet zachowanie przestępcze.

Przerażone nastolatki pochyl się w przeciwnym kierunku. Są zbyt realistyczni dla własnego dobra. W obawie przed własnymi niedociągnięciami mogą uniknąć opuszczenia domu lub wypróbować go tylko przez rok, zanim wyskoczą i wrócą do piwnicy rodziców. Odrzucają niezależność, którą cenią sobie inni nastolatkowie

uczyć się jeździć, mieszka w akademiku lub pracuje. Rodzice mogą uważać ich za denerwująco zadowolonych ze swojej sytuacji i bez motywacji do dążenia do czegoś większego.

Zagubione nastolatki są zdezorientowani swoją sytuacją i opcjami życiowymi. Brakuje im optymizmu i napędzającej energii zmartwień, łatwo wpadają w depresję i pokonują. Mogą poruszać się tam iz powrotem kilka razy od życia w domu do życia niezależnie. Poproszeni o opracowanie planu - nawet prostego - przyznają, że nie mają pojęcia, co robić. Wiedzą, że istnieją plany. Wszyscy mają je wszyscy, ale bez względu na to, jak mocno naciskają rodzice lub szkolni doradcy, utracone nastolatki z ADHD nie widzą, że nigdzie coś robią. W najgorszych przypadkach wyobrażają sobie życie w gminach lub bezdomność jako dobrą alternatywę lub decydują się na dzieci w młodym wieku, przedłużając w ten sposób wsparcie rodziny na kolejne lata.

Bez względu na to, jak łagodna lub surowa jest sytuacja, dla każdego z tych nastolatków odpowiedzią jest nadzieja. Nadzieja nie jest wzniosłym ideałem. To nie to samo co optymizm. Oznacza to wolę i sposób poszukiwania lepszego życia, każdego dnia. To szorstka rzeczywistość, wiedząc, co robić i zmuszając się do robienia tego, czy ci się to podoba, czy nie. Jego znajdowanie i podążanie właściwą ścieżką, a nie tylko łatwy. To właśnie dzieli nastolatki z ADHD, które odnoszą sukcesy od tych, którzy tego nie robią.

Trudno mieć poczucie nadziei, gdy wszyscy dorastają, podejmują kluczowe życiowe decyzje, podejmują skalkulowane ryzyko i odnoszą sukcesy w życiu, gdy nie jesteś. Ale nadzieja jest dla ciebie czymś robić, nie coś, co czujesz. Jest to działanie umyślne, a nie życzenie. Wybiera jeden cel, a następnie stawia jedną stopę przed drugą i ocenia swój sukces tylko na podstawie tego jednego kroku, zanim podejmie następny.

Wielu nastolatków z ADHD przezwycięży strach, brawurę lub dyskomfort, podejmie te kroki i dołączy do grona zwycięzców bez nadmiernego zamieszania. Inni będą walczyć potężnie. Dla wszystkich jednak nic nie zastąpi dobrego leczenia - kierowanie indywidualną i rodzinną terapią, mentoring, wsparcie rodziców, zakwaterowanie edukacyjne i zarządzanie lekami. Spędziłem 22 lata i 23 000 godzin klinicznych, łącząc tego rodzaju wysiłki zespołu i widziałem znacznie więcej sukcesów niż porażek. W rzeczywistości praca w ten sposób z młodymi ludźmi, których właśnie opisałem, dawała mi nadzieję przez te wszystkie lata

Pamiętaj tylko, że w jednym skutecznym zespole terapeutycznym jest tylko jeden kapitan: ty, osoba z ADHD. Otwórz swój umysł, wyciągnij rękę i zaakceptować korzyści i problemy ADHD jak odnoszą się do ciebie. Uzyskaj pomoc i zacznij od pierwszego kroku do jutra.

Zaktualizowano 21 września 2017 r