P: Jak pozytywnie zmotywować mojego syna?
Q: „Rozumiem, że nie powinniśmy do nas dzwonić dziecko z ADHD leniwy - to jego zachowanie jest przejawem ADHD wpływającego na mózg. Ale nie jestem pewien, jakiego pozytywnego, ale zdecydowanego języka możemy użyć, aby go zmotywować ”.Gloria
Cześć Gloria:
Zamiast koncentrować się na sposobach uniknięcia nazywania syna leniwym, chciałbym dać ci kilka strategii, które pomogą Ci pomóc Twojemu synowi funkcjonowanie wykonawcze mięsień, jeśli chodzi o postrzegany wysiłek. Jak wiecie, dzieci z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) mają trudności z regulacją czujności, utrzymaniem wysiłku i osiągnięciem dużych prędkości przetwarzania.
Wielu moich klientów coachingowych ma trudności z utrzymaniem czasu. Widzę to wyraźnie, gdy rzuca się na nie zbyt dużo informacji - i od razu wiem, że nadszedł czas, aby modulować sposób, w jaki prezentuję informacje. Jak mogę to zrobić? Po pierwsze mówię dźwiękiem. Jeśli udzielam instrukcji, używam tylko słów, które są niezbędne, aby przekazać swój punkt widzenia, i usuwam wszystkie niepotrzebne informacje z mojego tłumaczenia. Pomyśl o Jerry Maguire i „Miałeś mnie na powitanie”. Po tym oświadczeniu Dorota nie potrzebowała więcej informacji od Jerry'ego! Dobrze zrozumiał, więc przestała słuchać!
Po drugie, kiedy rozmawiam z moimi uczniami, przedstawiam im, że mam zamiar powiedzieć coś ważnego i proszę ich o zwiększenie wysiłku, aby mogli mnie wysłuchać. To daje im czas na otrzymanie informacji, które zamierzam przekazać. Ta strategia pozwala im doprowadzić mózg do „wysokiej gotowości”. A kiedy skończę, daję im pozwolenie na sprowadzenie go z powrotem.
Wypróbuj te strategie z synem i sprawdź, czy to nie zmieni jego zachowania. Choć mogą się wydawać szalone, działają!
[Przeczytaj dalej: Czy słuchasz?]
Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania tutaj!
Zaktualizowano 26 sierpnia 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
