3 narzędzia ułatwiające przejście do życia studenckiego

January 10, 2020 02:05 | Add Na Studiach
click fraud protection

Obudź się

Wstanie z łóżka na czas zajęć lub nauki to jedno z największych wyzwań dla uczniów z deficytem uwagi. Spróbuj tego:

Clocky i Tocky
(nandahome.com; 39,99 USD i 49,99 USD)

Clocky to budzik, który ucieka i ukrywa się, gdy nie wstaniesz z łóżka. Kiedy zabrzmi alarm, Clocky zaczeka na ciebie. Jeśli drzemiesz, zegar ześlizgnie się z szafki nocnej i po pokoju, aby upewnić się, że wstaniesz na czas. Podobnie jak Clocky, Tocky stoczy się z grzędy, by wyciągnąć cię z łóżka. Tocky ma jednak mikrofon, dzięki czemu możesz nagrywać własne dźwięki budzenia. Co się stanie, jeśli usłyszysz głos mamy wzywający cię do wstania, gdy jest ona 3000 mil stąd? Tocky może także odtwarzać twoje ulubione pliki mp3.

Uspokój się

Jeśli nie możesz zmniejszyć głośności niespokojne myśli przed snem, oto aplikacja, która zapewni ci spokój.

Biały szum
(iOS; itunes.apple.com; Android; play.google.com; $.99)

Ta wysoce zalecana przez dr Oza aplikacja zawiera relaksujące ścieżki, od „załamujących się fal na plaży” i „dzwonków” po „burze z piorunami” i „ulewny deszcz”. Znajdziesz coś dla siebie polubienie między monotonną „podróżą samolotem” a tykającym „zegarem dziadka”. Możesz pobrać darmowe dźwięki z Białego Rynku hałasu, tworzyć listy odtwarzania i miksować melodie, które mogą się zrelaksować ty.

instagram viewer

Zablokuj Internet

Wszyscy to robimy, ale jest to sposób na życie na studiach: marnowanie godziny lub trzech w Internecie, kiedy masz kończyć artykuł historyczny. Oto rozwiązanie.

Wolność
(Windows, Mac; freedom.to; zaczyna się od 2,42 $ / miesiąc)

Cel wolności jest prosty: dać nam wolność od największej rozproszenia w naszym życiu:
Internet. Freedom może zablokować połączenie internetowe na maksymalnie osiem godzin. Timer działa tylko przez aktywne minuty obliczeniowe, aby uniemożliwić użytkownikom uśpienie komputera w nadziei, że sam się wyczerpie. Jeśli media społecznościowe są Twoją piętą achillesową, Freedom zapewni ci również uczciwość, blokując połączenie z Twitterem, Facebookiem, YouTube i innymi stronami, które zabiorą cię z pracy. Użyj go i prosperuj.

Zaktualizowano 26 września 2017 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.