Czy to ADHD czy menopauza?

Jesteś „w pewnym wieku” i nagle twoja pamięć ma tyle dziur, że nazywasz to „mózgiem sera szwajcarskiego”. stracić rzeczy częściej, a ty zatracasz się w myślach, rozproszony w mgnieniu oka. Kobiety, u których zdiagnozowano zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), czasami wpadają w panikę, martwiąc się o pogorszenie objawów. Kobiety, u których jeszcze nie zdiagnozowano ADHD, które doświadczają tych czasami wyniszczających objawów, pytają lekarza: „Co się dzieje? Czy mam ADHD… czy Alzheimera? ”

Bez względu na to, czy masz ADHD, czy nie, klimakterium wpływa na wszystko! Po „zmianie” poziom estrogenu u kobiet spada o około 65 procent, co wpływa na pobieranie dopaminy i innych neuroprzekaźników. Mniej estrogenu oznacza niższy poziom dopaminy i serotoniny, powodując wystąpienie objawów podobnych do ADHD: zwiększone trudności z koncentracją, zaburzenia pamięci i problemy poznawcze oraz mniej psychiczne przejrzystość. Jeśli masz ADHD, dalszy spadek dopaminy z już i tak niskich poziomów oznacza, że ​​istniejące objawy nasilają się i pojawiają się nowe.

[Darmowy Screener: Czy to ADHD? Test objawowy dla kobiet i dziewcząt]

Czy są to objawy menopauzy lub ADHD?

Niektóre kobiety, które przez całe życie miały niezdiagnozowane ADHD, stwierdzają, że pogarszające się objawy wysyłają je do gabinetu lekarskiego w poszukiwaniu odpowiedzi. Ale objawy podobne do ADHD nie zawsze wskazują na obecność tego stanu. Jeśli masz ostatnio objawy (a nie występowały od dzieciństwa), prawdopodobnie przyczyną jest menopauza. Porozmawiaj z lekarzem na temat łagodzenia objawów.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie ADHD, wpływ menopauzy na stan często wymaga dostosowania leczenia. Współpracuj z lekarzem, aby zwiększyć dawkę leku lub wypróbuj med o przedłużonym uwalnianiu więcej ćwiczeń (co może wyostrzyć koncentrację, a tym samym zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy) i rozważyć terapię hormonalną. Dla wielu kobiet najlepszym sposobem leczenia jest estrogen przez trzy do czterech miesięcy, a następnie 10 dni progesteronu.

Komplikuje to fakt, że około 85 procent kobiet doświadcza pewnych zaburzeń seksualnych po menopauzie. Właśnie wtedy, gdy możesz użyć humoru i wsparcia ze strony partnera, aby poradzić sobie z „mózgiem sera szwajcarskiego”, możesz zauważyć, że twój związek staje się bardziej napięty.

Traktuj swoje objawy

Ważne jest, aby na każdym etapie życia zachować Objawy ADHD pod kontrolą. Może to oznaczać współpracę z kilkoma specjalistami - psychologiem, internistą i ginekologiem. Ucz się o ADHD i tym, co dzieje się z twoim ciałem, przechowuj listy leków i notuj objawy. Lekarze rzadko biorą pod uwagę fluktuacje hormonalne podczas opracowywania planu leczenia.

[Wszystko, co musisz wiedzieć o kobietach, hormonach i ADHD]

Jeśli masz problemy z zwracaniem uwagi, organizowaniem się i utrzymywaniem życia na stałym poziomie, specjalista może przepisać stymulant, nawet w przypadku braku diagnozy ADHD. Ale należy to zrobić w kontekście kompleksowego, multimodalnego planu obejmującego wszystko, od zmian żywieniowych i ćwiczeń po psychoterapię i hormonalną terapię zastępczą. Jeśli chodzi o te problematyczne zmiany seksualne, dobrym pomysłem na rozpoczęcie jest pomoc partnerowi w zrozumieniu, że są one normalne.

Zaktualizowano 11 października 2018 r