„Królowa rozproszenia: jak kobiety z ADHD mogą pokonać chaos, znaleźć skupienie i zrobić więcej”

Czy rządzisz królestwem dezorganizacji, bałaganu i chaosu? Czy ciągle walczysz, aby załatwić sprawę? Czy jesteś gotowy, aby zrezygnować i wrzucić planistę do lochu (zwanego również szafą)? Jeśli tak, możesz po prostu być Królowa Rozproszenia. I niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u Ciebie zespół deficytu uwagi / nadpobudliwości (ADHD), prawdopodobnie już wiesz, że coś trzeba dać.

Królowa Rozproszenia prezentuje praktyczne umiejętności pomagające kobietom z ADHD osiągnąć koncentrację i równowagę we wszystkich obszarach życia, czy to w domu, w pracy czy w związkach. Psychoterapeuta Terry Matlen zagłębia się w kobiecą stronę ADHD - elementy tego schorzenia są szczególne dla kobiet, takich jak: relacje, wrażliwość skóry, planowanie posiłków, rodzicielstwo i radzenie sobie z brakiem kontroli hormony Ponadto książka zawiera pomocne wskazówki i strategie pozwalające opanować objawy, a także przedstawia szereg skutecznych opcji leczenia.

Od ubierania się rano, przez rozmowę o pracę, po planowanie kolacji ― czasem po prostu przepracowanie dnia może być ciężką próbą dla kobiety z ADHD. Jeśli zostałeś oskarżony o zagubienie się we własnym świecie, być może czas na zmianę. Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć się organizować i przestać zostawiać zakupy w samochodzie, ta książka może pomóc. To coś więcej niż przewodnik przetrwania; to jest ADHD

jak aby pomóc ci się rozwijać!