Jak zarządzać swoimi pieniędzmi za pomocą ADHD

Oto jesteśmy na początku nowego roku. Czas odwrócić nowy liść i stworzyć plan prowadzenia dokumentacji finansowej, który jest idealny dla dorosłych z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD). Wiele systemów organizacji finansowych nie działa dla dorosłych z ADHD, ponieważ wymagają zbyt dużo czasu, zbyt dużej ilości papieru i zbyt dużej uwagi do szczegółów. Co więc zadziała? Prostota i spójność.

Śledź wydatki

Jednym z najważniejszych zadań finansowych, przed którymi stoimy, jest kontrola codzienne wydatki. Nie martw się - nie polecam prowadzenia rejestru każdego zakupu gumy do żucia. Zamiast śledzić swoje wydatki, śledź, co masz w portfelu. Nie wymaga to prowadzenia dokumentacji.

Oto jak to działa. Spójrz na siebie miesięczny budżet i zdecyduj, na co Cię stać, aby wydawać co tydzień - na impulsowe zakupy i niepotrzebne wydatki, takie jak wypożyczanie filmów, filmy, kawa i inne zdarzenia. Kwota ta stanowi dodatek tygodniowy. (Pamiętaj, że dodatek ten nie obejmuje artykułów spożywczych, większych wydatków na rozrywkę ani odzieży. Do tego potrzebne będą osobne elementy budżetu).

Idź do bankomatu tego samego dnia każdego tygodnia, aby wypłacić zasiłek. Piątek jest dobrym dniem, ponieważ większość przypadkowych wydatków ma miejsce w weekend. W ciągu tygodnia będziesz od razu wiedział, czy stać cię na zakup płyty CD, zamówienie pizzy lub czasopisma. Wystarczy sprawdzić gotówkę dostępną w portfelu.

Jeśli spędzasz dużo w weekend, szybkie spojrzenie na portfel powie ci, że musisz zrobić lunch w następnym tygodniu i pominąć codzienną wizytę w Starbucks. Nie trzeba prowadzić dokumentacji - po prostu trzymaj się swojej decyzji, aby nie wracać do bankomatu do następnego piątku.

Płać rachunki online

online płacenie rachunków jest jedną z najbardziej przyjaznych ADHD rzeczy, które pojawią się od lat. Konfiguracja wymaga trochę pracy, ale po zakończeniu możesz zapłacić wszystkie rachunki na komputerze. Możesz skonfigurować automatyczne płatności za swoje regularne miesięczne rachunki - bez zagubionych kopert i opóźnień - i zalogować się w razie potrzeby, aby płacić za nieregularne i okazjonalne.

W przypadku rachunków, które różnią się kwotą z miesiąca na miesiąc, zaplanuj płatność automatyczną, która jest nieco większa niż Twoje typowe saldo, więc będziesz mieć pewność, że pokryłeś rachunek. Stopniowo będziesz gromadzić wystarczającą ilość środków, aby pokryć rachunek, który jest większy niż średnia.

Zrównoważyć swój książeczkę czekową

Rejestracja w bankowości internetowej sprawi, że zbalansowanie książeczki czekowej przeszło do przeszłości. Twoje konto online będzie wyświetlać wszystkie depozyty i płatności, automatycznie śledząc saldo, do grosza, każdego dnia. Nie musisz się już martwić zapomnianymi wypłatami z bankomatów ani nieprzyjemnie ich zaskakiwać, a także dodawać i odejmować błędy. Jeśli masz problem z utrzymaniem równowagi w książeczce czekowej, ale nie jesteś gotowy przenieść swojej bankowości do świata online, poproś członka rodziny o przejęcie. Gdy nie jest to możliwe i nie możesz zrozumieć, dlaczego saldo nigdy nie zgadza się z saldem banku, idź do banku osobiście, aby uzyskać pomoc w skorygowaniu rozbieżności.

Zapisz rachunki

Wisząca kieszeń ścienna stanowi idealny kosz na pokwitowania. Zamontuj go w pokoju, w którym możesz wygodnie przenosić pokwitowania z torebki lub portfela do kieszeni na ścianie - w kuchni lub w sali śniadaniowej, jeśli tam właśnie „rozładowujesz” pocztę i paczki. Zaoszczędź tylko te pokwitowania, których potrzebujesz do dowodu zakupu lub kosztów uzyskania przychodu. Cała reszta trafia do torby recyklingowej lub pojemnika na strzępy.

Raz w miesiącu wrzucaj wszystkie rachunki z kieszeni na ścianę do dużej koperty z manili, zapieczętuj je i napisz miesiąc i rok z przodu. Umieść kopertę w pliku przenośnych dokumentów podatkowych (patrz poniżej). Masz łatwą metodę bez plików, która pozwoli błyskawicznie znaleźć pokwitowania.

Przygotuj się na podatki

Przechowuj wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować zwrot podatku w przenośnym etui z tworzywa sztucznego z uchwytem, ​​w tym miesięcznymi kopertami paragonów. Gdy dokumenty związane z podatkami przychodzą pocztą, również je wrzuć. Jeśli chcesz być bardziej zorganizowany, ustaw wiszące pliki według kategorii, takie jak darowizny podlegające odliczeniu od podatku i koszty działalności gospodarczej, mieszkania i opieki nad dziećmi, które można odliczyć. Zapytaj księgowego lub doradcę podatkowego, jakie rachunki należy mieć pod ręką. Najważniejsze jest jednak wyznaczenie jednego, wygodnego miejsca do przechowywania dokumentów podatkowych, zamiast układania ich w stos papierów na biurku lub blacie stołu.

Zapisz na emeryturę

Najlepszym sposobem oszczędzania na przyszłość jest automatyczne zapisywanie. Badania pokazują, że ludzie prawdopodobnie zatrzymają pieniądze, gdy już tam będą, a rzadziej zainwestują pieniądze w oszczędności, jeśli będzie to wymagało podjęcia działania. Rozwiązanie jest proste. Skonfiguruj za pośrednictwem swojego banku automatyczny miesięczny przelew środków z konta czekowego na konto oszczędnościowe lub rynku pieniężnego. Możesz inwestować w fundusz wspólnego inwestowania lub akcje za pomocą tej samej metody wymiany.

---

Ulepsz swoją pamięć ADHD

Daj sobie przypomnienia o ważnych, ale rzadkich działaniach finansowych za pomocą komputerowego harmonogramu (Outlook) lub papierowego terminarza. Możesz potrzebować przypomnień o:

• Coroczne lub półroczne spotkania z doradcą finansowym w celu przeglądu i przeglądu portfela inwestycyjnego
• Terminy przedłużania świadectw depozytowych
• Terminy płatności podatków kwartalnych
• Data skontaktowania się z doradcą finansowym w sprawie przygotowania rocznej deklaracji podatkowej

Zaktualizowano 31 marca 2017 r