Zapomnij o Meds! Zakupy w Target to najlepsza terapia ADHD

Ty jesteś mama z ADHD. Wypróbowałeś różne metody leczenia, prawdopodobnie leki, terapię behawioralną i interwencje dietetyczne. Niektóre z nich działały. Niektóre nie. Niezależnie od tego, zaakceptowałeś siebie jako osobę z ADHD, która będzie radzić sobie z objawami przez resztę życia. Będziesz walczył ze swoją chorobą. Czasami wygrasz.

Innym razem przejdziesz do celu.

Cel powinien nakleić duży, odważny znak ostrzegawczy na przesuwanych drzwiach: ADHD MOMS WEJŚĆ Z UWAGĄ. Zamiast tego Target nie pomaga. Umożliwia słodki, słodki zapach Starbucks. Większość dorosłych z ADHD uwielbia kawę, ponieważ jest ona stymulantem i pomaga mózgowi w pracy. Tak więc po wejściu do dużej czerwonej dziesiątki większość matek z ADHD podchodzi do kontuaru z kawą, gdzie kupuje coś - prawdopodobnie espresso, prawdopodobnie venti i zdecydowanie za dużo kofeiny.

[Bezpłatne pobieranie: Przewodnik dla rodziców matek i ojców z ADHD]

Mamusie z ADHD nucą słodką, płynną miłością do ciemnej kofeiny. Następnie zostają skonfrontowani z innym wczesnym przeszkodą Target z powodu braku uwagi, The One Spot - trzy nawy śmieci, które kosztują około 1 USD. Objawy ADHD obejmują problemy z kontrolą impulsów i nie wiem o tobie, ale mam poważne wyzwania impulsowe, jeśli chodzi o Pakiety Glow Stix za 1 USD, dekoracje sezonowe za 1 USD (choinki, pisanki lub czapki wiedźmy!) Lub paczka superbohatera Marvela za 3 USD skarpety. Nikt z ADHD nie może uciec z One One, szczególnie jeśli ma dzieci, a zwłaszcza jeśli te dzieci chcą rzeczy, takich jak zeszyty Star Wars, zamazane korony Kopciuszka lub broń piankowa. Biegnij tak daleko i jak najszybciej.

Dla mnie to zwykle pasuje do działu odzieży damskiej. Ubrania docelowe są tanie, ogólnie dobrze wykonane i atrakcyjne - i zwykle w sprzedaży. Mamy zawsze potrzebują nowej garderoby, ponieważ zawsze staramy się nie wyglądać jak mamy. Docieraj do tego dzięki najnowszym stylom w formie rabatów. Więc mamy ADHD wędrują w ubrania. Nasze problemy z kontrolą impulsów zaczynają się od nowa, ponieważ ta koszula jest w sprzedaży i jest bardzo urocza i musisz ją mieć. ADHD może również powodować problemy z czasem - nie mamy pojęcia, czy minęło 10 minut, czy godzina. Sekcja kobieca to dla nas wielki czas. Im więcej czasu tam spędzamy, tym więcej kupujemy odzieży.

Te wyzwania czasowe utrzymują mamę ADHD w dziale odzieżowym (być może migrującym do odzieży treningowej) na tyle długo, że jej dzieci zaczynają uciekać i chować się w wieszakach na ubrania. Na początku tego nie zauważamy, ponieważ większość kobiet ma nieuważną ADHD. Kiedy dzieci stają się coraz głośniejsze, zauważamy, ale skupiamy się na laserach na zakupach, więc nasza dyscyplina zazwyczaj składa się z „Teraz, teraz, dzieci”. Małe dzieci mogą zostać podniesione do koszyka i zignorowane.

Po oderwaniu się od ubrania wyjdziemy z Listy. Każda mama z ADHD sporządza listę, gdy idzie do celu, częściowo w nieudanej próbie pozostania na zadaniu, a częściowo w nieudanej próbie zapamiętania wszystkiego. Ale najpierw musimy pokonać bagażniki dla każdego dziecka w każdym rozmiarze. To zajmuje trochę czasu, ponieważ hiperfocusujemy i badamy każdą odzież. Nasza kontrola impulsów leży pod egidą oszczędzania pieniędzy: „Ta niewielka koszulka kosztuje tylko 2 USD”.

[13 strategii przetrwania dla matek z ADHD]

Teraz robimy listę. Tyle że dzieci wspinają się, by popatrzeć na zabawki, a ponieważ ciągnęliśmy je ze sobą, to przynajmniej możemy zrobić. Schodzą w szaleństwo Barbie i LEGO, i zamiast iść za nimi (to denerwujące), wyciągamy wybrany lek ADHD - smartfon! Modlimy się, aby Target miał dobry odbiór i miał pół ucha do naszych dzieci, jednocześnie spędzając trochę czasu na Facebooku. Tyle że my jesteśmy hiperfocusami i nie zdajemy sobie sprawy, że maluch zdejmuje wszystkich Szturmowców z półki. Ups

Jesteśmy na liście, tym razem naprawdę. Prawdopodobnie obejmuje artykuły spożywcze. Kupujemy o 6 do 10 więcej produktów żywnościowych niż wskazuje Lista, ponieważ są tam i są rzeczy, których potrzebujemy, lubimy to, co lubimy lub są w sprzedaży - uwielbiamy Nutellę, OK? Wtedy nasz impuls impulsowy ponownie się uruchamia. Musimy sprawdzić zaślepki i zobaczyć, co jest w sprzedaży. Ludzie z ADHD są zwykle kiepscy z pieniędzmi. Kupujemy artykuły gospodarstwa domowego po obniżonej cenie.

W drodze do kasy rozwijamy palącą potrzebę makijażu, ponieważ nic nie mówi o kupowaniu impulsowym jak fioletowa szminka. Poza tym na liście prawdopodobnie jest kilka rzeczy do makijażu. Prawdopodobnie przez jakiś czas hiperfokujemy cień do powiek, ku konsternacji naszych dzieci, które niejasno uświadamiamy sobie, że są na granicy topnienia.

[Co robić, gdy SuperMom ma ADHD]

Ostatecznie rachunek nie jest niczym, co sobie wyobrażaliśmy - 243,80 USD. Jak to się stało? Przybyliśmy tylko po kilka rzeczy z naszej listy. Jak papier toaletowy.

Zapomnieliśmy papieru toaletowego.

Zaktualizowano 22 marca 2018 r