Mój mąż nie będzie omawiać naszych problemów związanych z ADHD

Podejrzewam, że twój mąż jest zainteresowany twoimi uczuciami, ale ma trudności z radzeniem sobie z problemami, za które czuje się winny. Niedobór uwagi dorosłych często mają trudności z odpowiedzią gniew lub krytyka z powodu lat negatywnych opinii nauczycieli, rodziców, przyjaciół i bliskich. Kiedy go chwalisz, czuje, że nic mu nie jest.

Ponadto dla niektórych z ADHD, konflikt powoduje zamknięcie kory przedczołowej. Kiedy tak się dzieje, nie są w stanie przeanalizować myśli ani zrozumieć tego, co próbujesz powiedzieć. Być może dlatego twój mąż wychodzi z domu.

Pracuj nad stworzeniem struktury dla lepsza komunikacja, aby Twoje rozmowy były mniej stresujące. Jedną z opcji jest współpraca z terapeutą małżeńskim, który dobrze rozumie ADHD. Innym jest wypróbowanie systemu „głośnik / słuchacz” opisanego w Walcząc o swoje małżeństwo (Jossey-Bass). Jedna osoba mówi, a druga słucha. Mówca krótko mówi, co myśli, a słuchacz interpretuje to, co usłyszał. Poruszają się tam iz powrotem, dopóki nie zostanie osiągnięte jasne zrozumienie. Następnie słuchacz staje się mówcą, a cykl się powtarza. Jest to doskonała metoda zapewnienia spokojnej komunikacji - i nie powinna wysyłać go do drzwi.

Zaktualizowano 22 marca 2018 r