Posłuchaj „Pokonaj rozproszenia: jak dorośli z ADHD mogą zwiększyć produktywność” z dr Geraldine Markel
Posłuchaj „Pokonaj rozproszenia: jak dorośli z ADHD mogą zwiększyć produktywność” z dr Geraldine Markel
Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać, lub ikonę pobierania, aby pobrać podcast, a następnie zapisać go na urządzeniu. Użytkownicy mobilni mogą dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty lub dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.
Podążać ADDitude ”s Podcast ADHD Experts włączony Podcasty Apple | Zszywacz
Dr Geraldine Markel wyjaśnia, w jaki sposób dorośli z ADHD mogą zwiększyć swoją wydajność.
W tym odcinku:
- Jak zarządzać wewnętrznymi i zewnętrznymi zakłóceniami w domu i pracy
- Dlaczego rozproszenie wpływa na pamięć
- Jak osoby z ADHD mogą zmniejszyć powszechne demony rozproszenia
Zalecane zasoby:
- Bezpłatne pobieranie: 10 zasad dotyczących wydajności ADHD
- 7 sekretów najbardziej obrzydliwie punktualnych ludzi
- Przeciwieństwo rozproszonego. Uosobienie produktywności.
- eBook: Pierwsze kroki z ADHD dla dorosłych
Posłuchaj i powiedz nam, co myślisz w komentarzach. Jeśli jesteś zainteresowany
reklama w ADDitude ”s Podcast ADHD Experts, napisz do nas na [email protected].Jak słuchać?
Jeśli nie widzisz odtwarzacza podcastów u góry strony lub subskrybujesz ADDitude ”s ADHD Experts podcast gdzie indziej, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:
Z telefonu lub tabletu:
Możesz subskrybować ADDitude ”s ADHD Experts podcast w dowolnym odtwarzaczu podcastów. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym Apple, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym z Androidem, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.
Z komputera stacjonarnego lub laptopa:
Kliknij przycisk „Odtwórz” u góry strony, aby rozpocząć odcinek. Trzymaj to okno lub kartę otwarte w przeglądarce podczas słuchania, w przeciwnym razie odcinek podcastu przestanie być odtwarzany.
Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/
Zaktualizowano 30 lipca 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
