„To małżeństwo można uratować!”

Zanim Lori Evans, mama pozostająca w domu, dowiedziała się, że ma zaburzenie deficytu uwagi (ADHD), spędzaj godziny każdego dnia na rysowaniu i malowaniu oraz pomijaj prace domowe, które trzeba było wykonać pralnia, płacić rachunki, i przygotowywanie obiadu. Próba zaspokojenia potrzeb jej autystycznej córki Meredith zwiększyła jej presję. Jej mąż, Doug, spędzał długie godziny w swojej pracy i nie było w domu zbyt wiele, aby pomóc. Zdezorganizowany i przytłoczonyLori schroniła się w szkicowaniu swoich arcydzieł.

Przez całą szkołę Lori miała zmagał się z pracą szkolną i testami, jednocześnie przodując w sztuce i fotografii. „Jako dziecko miałem niską samoocenę” - mówi Lori. „Miałem kłopoty w szkole, że rozmawiałem poza kolejnością i wierciłem się na krześle. Moi rodzice myśleli, że jestem hiper. Myśleli, że moje problemy znikną, jeśli się po prostu zastosuję ”.

Jej problemy nadal występowały po tym, jak wyszła za mąż za Douga, 13 lat temu. „Lori nie mogła znieść ciężkich obowiązków związanych z prowadzeniem domu i wychowaniem dziecka z autyzmem” - mówi Doug.

[Jak ADHD rujnuje małżeństwa - jeśli na to pozwalasz]

Rachunki pozostały niezapłacone, spotkania zostały pominięte, a pranie pozostało niemyte. Lori zaczęła pić. Powstała u nich niechęć i zobaczyli doradcę małżeńskiego. Rozdzielili się dwa razy.

Punktem zwrotnym był Lori zdiagnozowano deficyt uwagi, w wieku 40 lat i rozpoczął leczenie ADHD i niepokój. Kombinacja meds dała jej się skupić kompletne prace domowe. Ponadto współpracowała z trenerem ADHD Dee Crane, który z nią pracował wyrzucić negatywne myśli i opracuj strategie, by ułożyć jej dzień.

„Moim pierwotnym celem była poprawa relacji z Dougiem” - mówi Lori. „Ale ja też chciałam być dobrą matką i dobrym opiekunem domu.” Oto, jak została trójką.

Lori: Byłem zdiagnozowano ADHD pięć lat temu, mniej więcej w tym czasie u mojej córki, Meredith, zdiagnozowano łagodny autyzm. Czytałem broszurę o kobietach i ADHD, czekając, aż Meredith skończy z lekarzem. Sprawdziłem większość objawów. Kiedy mój lekarz potwierdził diagnozę, miałem mieszane uczucia: ulżyło mi, że poznałem źródło moich problemów. Nie podobało mi się to, że walczyłem przez tyle lat. Przede wszystkim byłam smutna.

[„Nie wierzyłem, że mój mąż miał ADHD”]

Doug: Diagnoza wyjaśniła, dlaczego Lori nie mogła nadążyć za obowiązkami domowymi. Wyjaśniało lata frustracji i problemów. Zrozumiałem, dlaczego ona źle zinterpretowałem to, co powiedziałem lub nie przypominaliśmy sobie obowiązków, o których rozmawialiśmy. Ważne było, aby Lori - i ja - wiedziały. Nie możesz zrobić czegoś lepszego, jeśli nie wiesz, na czym polega problem.

Lori: Wkrótce po diagnozie spotkałem Laurę Jensen, pielęgniarkę, która pracowała w Melmed Center w Scottsdale, gdzie u Meredith zdiagnozowano autyzm. Rozmawialiśmy o opcjach leczenia. Gdyby Leki ADHD pomógłby mi się zorganizować i uratować moje małżeństwo, wziąłbym to.

Doug: Kiedy wyszłam za Lori, nie wiedziałam, że ma ADHD, ale wiedziałam, że jest inna. Jej różnice przyciągnęły mnie, kiedy się poznaliśmy. Ona nie jest cyniczna jak ja. Jest spontaniczna i da komuś koszulę z pleców. W tym samym czasie jej ADHD sprawiła, że ​​jej umysł przyspieszył. Nie komunikowaliśmy się zbyt dobrze.

Lori: Mój ADHD miał duży wpływ na nasze małżeństwo - niezbyt dobre. Nadal uważam, że nie chce poślubić kogoś z ADHD.

[„Naprawdę nie próbuję doprowadzać Cię do szaleństwa”]

Doug: Zanim Lori zaczęła brać leki i widząc trenera ADHD, skończyła moje zdania dla mnie. Nic nie mogła na to poradzić. Często na nią krzyczałem. Płakała, a my nie rozmawialiśmy o tym.

Lori: Wydawało się, że żyjemy osobno. Doug pracował do późna i unikałem go, kiedy wrócił do domu. Chciałem ukryć swoje błędy. Na początku naszego małżeństwa zapomniałem zapłacić rachunek za kartę kredytową. Zarządzanie finansami było jednym z zadań, które zgodziliśmy się podjąć. Kiedy Doug się dowiedział, nie był to szczęśliwy moment. Otrzymanie leczenia pomogło mi uniknąć takich błędów.

Laura: Lori jest impulsywny. Gdy pierwszy raz się z nią spotkałem, powiedziała mi, jak bardzo jej życie było zdezorganizowane. Zaczęliśmy ją Zoloft radzić sobie z depresją. Szybko metabolizowała lek, więc kilkakrotnie dostosowaliśmy dawkę. Teraz bierze Zoloft i Adderall XR.

Doug: Lek pomógł skupić się Lori. Teraz pozostaje na temacie podczas rozmowy i wykonuje zadania na czas. Ale leki mają też wady. Ona hiperfokusy na jednym zadaniui zapomina o wszystkim innym - na przykład o przygotowaniu obiadu.

Dee: Lori jest bystra i energiczna, a ona chce zorganizowanego życia i domu. Kiedy się poznaliśmy, była krytyczna wobec siebie, ponieważ nie mogła skupić się na zadaniach.

Główną motywacją Lori do radzenia sobie z ADHD była chęć poprawy relacji z Dougiem. Wyjaśniłem, że Doug byłby wobec niej mniej krytyczny, gdyby poradziła sobie z objawami i można było ufać, że zrobi to, co ona i Doug uzgodnili.

Wymieniliśmy priorytety Lori - sprzątanie bałaganu, zarządzając swoim codziennym harmonogramem, wykonując zadania domowe - i mówiła o tym, w jaki sposób ADHD uniemożliwiło jej wykonanie. Zanim opracowaliśmy strategie służące osiągnięciu tych priorytetów, pracowaliśmy nad pozytywnym rozmową. Do tego czasu widziała tylko to, czego nie mogła zrobić.

Lori: Chciałbym uporządkuj moje dokumenty - wszystko, od rachunków miesięcznych po karty z raportami dziewcząt. Dee i ja wymyśliliśmy, jak to zrobić. Siedzę przy biurku w jadalni, zamykam drzwi, żeby nikt mi nie przeszkadzał i nie zostawiam krzesła, dopóki wszystko nie zostanie odłożone. Mam pliki rachunków, folderów przychodzących i wychodzących oraz plik w toku.

Dee: Lori nie mogła zasnąć w nocy. Pracowaliśmy nad tym, aby pomóc jej zorganizować dzień, aby mogła zmaksymalizować wydajność. Znalazła to listy rzeczy do zrobienia pomóż jej, a ponieważ jest osobą wizualną, pracujemy nad strategią, w której tworzy mentalny obraz, powiedzmy, kuchni i zdjęcia, jak sama wykonuje zadania na swojej liście.

Lori: Codziennie sporządzam listę rzeczy do zrobienia. Zapisuję kroki, które należy podjąć, aby załatwić każdą rzecz. To pomaga mi zacząć. W przeszłości odkładałem wszystko, co miałem problemy z uruchomieniem. Teraz wybieram przedmiot i upewniam się, że go zakończę, zanim przejdę do innego zadania.

Praca z Dee wraz z poradnictwem małżeńskim pomogła mi zrozumieć, dlaczego Doug był sfrustrowany. Teraz, kiedy rozmawiamy lub dzielimy się obowiązkami, zapisuję to, co mówi - na wypadek, gdybym zapomniał. Spotykamy się również kilka razy w tygodniu, aby omówić wszystko, co nas martwi.

Doug: Jestem bardziej cierpliwy wobec Lori i próbuję iść na kompromis. Wiem, jak trudne są dla niej niektóre rzeczy. Rozumiemy się lepiej. Lori potrzebuje ciszy każdego dnia i wtedy rysuje lub maluje. Lori mówiła o sprzedaży niektórych swoich prac. Staram się wspierać jej mocne strony.

Lori: Jestem teraz bardziej pewny siebie. Doug pomaga mi w wykonywaniu zadań, które nie są dla mnie dobre - jak płacenie rachunków. Dom jest bardziej zorganizowany i nie jestem tak zestresowany. W rezultacie spędzam więcej czasu z dziewczynami. Czuję, że jestem teraz znacznie lepszą mamą.

Doug: Lori walczyła z ADHD przez całe życie. Chociaż przeszliśmy długą drogę, akceptujemy fakt, że ADHD zawsze będzie częścią naszego małżeństwa. Moja rada dla małżonków spoza ADHD? Zachowaj poczucie humoru.

Lori: Teraz, gdy lepiej radzę sobie z obowiązkami, koncentruję się na swoich marzeniach. Marzę o zgłoszeniu mojej pracy konkursowej. Marzę o powrocie do szkoły. Marzę o pracy. Chociaż rodzina jest teraz na pierwszym miejscu, teraz wiem, że będę realizować i realizować te marzenia.

Zaktualizowano 3 listopada 2017 r