„W końcu uzmysłowiłem sobie”
Zawsze myślałem, że coś jest ze mną nie tak. Siedziałbym obok mojego chłopaka, gdy oglądał telewizję, i byłby sfrustrowany, ponieważ ja nie mógł się skupić w serialu, który oglądał. Po prostu nie mogłem tego zrobić. W pewnym momencie zastanawiałem się, czy zwariowałem.
Kiedy zdiagnozowano u mnie poważne zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) w wieku 32 lat powiedziałam: „O rany, w końcu mam dla siebie sens”. Nie czułam się już tak źle, ponieważ zdałam sobie sprawę, że mój brak koncentracji nie był moją winą. Moje serce było lżejsze.
Pomysł dla mojej firmy BodyRock Sport, przyszedł, gdy trenowałem do maratonu i szukałem stanika sportowego z kieszenią. Nie istniał. Pomyślałem: „Muszę stworzyć linię biustonoszy sportowych dla kobiet takich jak ja”.
[Autotest: objawy ADHD u kobiet i dziewcząt]
Mój ADHD był ogromnym atutem. Kiedy prowadzisz firmę, zawsze będą pojawiać się problemy i będziesz musiał przez nie przejść. Moja mantra brzmi: „Spodziewaj się problemów i jedz je na śniadanie”. Dzięki ADHD jestem w stanie to zrobić.
Mam receptę Adderall, ale nie biorę jej. Trzymam dietę o niskiej glikemii, co stanowi dużą różnicę. Robię też dużo treningu interwałowego o wysokiej intensywności, co powoduje większą aktywność w korze czołowej, tam gdzie jej potrzebuję. Biorę L-tyrozynę, 5-HTP i magnez. Wszystkie te rzeczy pomagają.
Kobiety z ADHD są namiętne i kreatywne, a my myślimy inaczej. Cały czas jestem hiper. Wiele razy zawiodłem w życiu, ale zawsze zastanawiam się, dlaczego. Nie wierzę w porażkę. Nie zawiedziesz, chyba że zrezygnujesz.
Zaktualizowano 2 lutego 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
