„Gdzie są wszystkie modele ról ADHD?”

Wiemy, że Carrie Fisher miała BPD. Wiemy, że Magic Johnson żyje z HIV. Lady Gaga, Harrison Ford i Jim Carrey otworzyli się na temat swoich zaburzeń nastroju. John Mayer ujawnił swoje ataki paniki. Selena Gomez opublikowała zdjęcia po przeszczepie nerki. Lista celebrytów z problemami zdrowotnymi - fizycznymi i psychicznymi - jest długa i ceniona.

Teraz nazwij a sława z ADHD, oprócz Michaela Phelpsa i Adama Levine'a.

Wygaszanie Ja też. Oczywiście istnieje długa lista znanych osób takich jak my, która obejmuje między innymi Emma Watson i Zooey Deschanel. Ale nie słyszysz o tym. Nie rozmawiają o tym. Nikt nie wychodzi i nie prowadzi kampanii na rzecz deficytu uwagi (ADHD lub ADD) powoduje, zwłaszcza przyczyny ADHD u dorosłych.

Społeczeństwo wciąż postrzega ADHD dorosłych jako zawstydzające. Ludzie wyobrażają sobie, że nadrabiamy z wielu powodów - z powodu niesamowitych, niesamowitych leków (eyeroll) lub jako wygodnej wymówki do zapomnienia o ważnych rzeczach. Lub nawet jeśli wierzą, że go mamy, dorosły ADHD często wygląda jak nieodpowiedzialne zachowanie. Jesteśmy spóźnieni. Patrzymy na nasze telefony. Przerywamy ludziom; mamy problemy z zwrotami konwersacyjnymi i impulsywnością w sytuacjach społecznych. Przestajemy, co sprawia, że ​​wyglądamy, jakby nas to nie obchodziło. Wszystko to składa się na poważne

piętno społeczne.

Nic więc dziwnego, że większość celebrytów niewiele mówi o ADHD. Reszta z nas też tego nie robi. Wiemy już, że nie. To dlatego, że czytamy. Słuchamy. I widzimy takie rzeczy w sekcji komentarzy w artykuł o rosnącej diagnozie ADHD u młodych kobiet: „Dzieje się tak, ponieważ dzieci otrzymują natychmiastową satysfakcję ze wszystkiego, wszystko na żądanie. Nie ma mowy, aby mogli siedzieć i skupiać się, gdy nie są przyzwyczajeni do rzeczy trwających dłużej niż pięć sekund ”.

[„Czy ADHD jest prawdziwe?” Jak reagować na wątpliwości za pomocą taktu i faktów]

Lub: „Poprzednie pokolenia nazywają ADHD złym zachowaniem i miały inne rozwiązania w leczeniu. Teraz potworne firmy farmaceutyczne przekonują [sic] lekarzy, aby pchali te pigułki na każdego, kto uważa, że ​​nie mogą się skupić. To pigułka zombie. Nic dziwnego, że tak wielu pokoleń, jak wszystkie bzdury zombie w telewizji. Kontynuuj przyjmowanie leków, a wkrótce wszyscy będziecie dobrymi małymi chłopcami i dziewczynkami pod kontrolą mężczyzny.

Lub od lekarza: „Nadmierna diagnoza to dziś prawdziwy problem”.

To są trzy komentarze. Jest ich w sumie osiem.

Nic dziwnego, że trzymamy buzię na kłódkę. Grozi nam powiedzenie, że jesteśmy tylko Tysiącleciem / Pokoleniem Xers / Baby Boomers, odstawionymi od matki po natychmiastowym zaspokojeniu; powinniśmy być po prostu mocniej laniąc jako dzieci, a teraz bierzemy „pigułki zombie”, które sprawiają, że jesteśmy głupi; lub możemy nie mieć diagnozy. Wystarczy czytać tego rodzaju rzeczy w Internecie. Teraz wyobraź sobie, że wychodzi z ust kogoś, kogo znasz.

Lub, co gorsza, wiemy, że otrzymamy „wypróbowałeś”. Ponieważ nie naprawdę mieć zaburzenie, które wymaga interwencji farmaceutycznej, abyśmy mogli funkcjonować na co dzień, z minuty na minutę pole jest szeroko otwarte na rzeczy, które potencjalnie mogą sprawić, że cały nasz ADHD przejdzie z dala. „Próbowałeś olejków eterycznych?” Wiele razy pytałem ludzi. „Wiesz, możesz porzucić ten lek, jeśli po prostu medytowałeś”, zwierzyła mi się jedna kobieta. Lub po prostu: „Powinieneś kiedyś pobiec.” I przerażające: „Po prostu skup się mocniej”.

[Bezpłatne pobieranie: 7 mitów o ADHD… Obalony!]

Nie mogę Dosłownie Tak właśnie jest podłączony mój mózg.

Chociaż niektóre z tych rozwiązań mogą pomóc jako część kompleksowego programu leczenia ADHD, nigdy nie zastąpią terapii i nadzoru lekarzy - a dla wielu (większości) leków. Jeśli nie chcemy ćwiczyć uśmiechu z wąskimi ustami, który łączymy z „muszę się temu przyjrzeć”, łatwiej jest tego nie powiedzieć.

Co najgorsze, możemy dostać „OMG, wiem o co ci chodzi! Ja też jestem ADHD! ”To wspaniałe, jeśli osoba naprawdę ma ADHD. Tyle że najczęściej nie. Zaczynają bić z zapomnienia, mówią takie rzeczy, jak: „Jestem tak przestrzennie! ”Wyrzucają najgorsze stereotypy ADHD, trop wiewiórki, zapomniałem torebki i trzymam ją w ręku. Minimalizują cierpienie, na które cierpimy każdego dnia z takimi rzeczami deficyt funkcji wykonawczych i rozregulowanie emocjonalne. ADHD nie polega na zapomnieniu o swoich cholernych kluczach. To cała masa symptomów i problemów wynikających z chemii mózgu.

Nie można go wyleczyć olejkami eterycznymi. Sugeruję, abyś wycofał się powoli po tym, jak to zasugerowałeś.

ADHD nie jest ładne. To nie jest maniakalna dziewczyna marzeń pixie unosząca się przez życie na chmurze rozproszenia i nagłego kaprysu. ADHD jest ciężko. ADHD może być izolujące, samotne i frustrujące. Może to doprowadzić do gniewu wielu ludzi, na przykład kiedy przysięgasz, że zrobisz swoje kartki z podziękowaniami i napiszesz je pięknie, a ty wkładasz je do szafy i nigdy ich nie wysyłasz, a ludzie myślą, że jesteś niewdzięczny bachor. (Zapytaj niektórych moich gości weselnych, szczególnie tych bardzo hojnych, co sądzą o moich poziomach wdzięczności, a prawdopodobnie będziesz zarabiać.)

Tak wygląda ADHD. Dlatego nikt nie prowadzi kampanii dla nas, nie ma celebryty i nie mówi o swoich najtrudniejszych zmaganiach. Nikt nie wstaje na platformie i nie mówi prawdy. Ponieważ prawda jest brudna. Prawda nie jest tym, co opinia publiczna chce myśleć. Właśnie dlatego większość z nas ADHD bierze nasze pigułki i milczy. W Ameryce są nas miliony. Ale nigdy tego nie wiesz. Wstydzimy się zbyt głośno mówić. Publiczność tak to zrobiła. Wstyd powstrzymał tylu ludzi przed otrzymaniem pomocy, której potrzebowali.

O ile jest do kitu, tak przerażające, jak to tylko możliwe, możesz uderzyć hipisa, który mówi o olejkach eterycznych, mówić i mówić. Powiedz znajomym, współpracownikom, kolegom. Pomachaj swoją diagnozą jak flagą: nie jako wymówką, ale jako sztandarem. Były tu. Mamy ADHD.

I do cholery, wy neurony musicie się do tego przyzwyczaić.

[Przekaż prawdę o ADHD]

Zaktualizowano 4 października 2019 r