Szybkie porady: zorganizuj się w szkole
Kup przybory szkolne w trzech egzemplarzach.
Dzieci z problemami z koncentracją zwykle gubią rzeczy. Zdobądź więc zestaw materiałów eksploatacyjnych do domu, plecaka i szafki z zapasami. Zaopatrz się w linijki, taśmy, długopisy i segregatory z trzema pierścieniami (ciągle się psują).
Przechowuj listę kontrolną w szafce z zapasami, aby Twoje dziecko mogło sprawdzić przedmioty, które zabiera i które trzeba wymienić.
Utwórz przenośne biuro.
Trudno jest utrzymać dziecko na zadaniu, jeśli podskakuje co dwie sekundy, aby wyostrzyć ołówek. Wypełnij sprzęt szkolny lub kosz na artykuły artystyczne przyborów szkolnych. W ten sposób Twoje dziecko ma wszystko, czego potrzebuje, gdziekolwiek się uczy. Będzie mniej przerw w pracy domowej; a pudełko można łatwo zapakować na jutro.
Ustaw rutynę plecaka.
Przed snem podpisz notatki i pozwól dziecku spakować plecak. W każdy piątek lub niedzielę przeglądaj plecak, aby uporządkować resztkowe dokumenty z ostatniego tygodnia i przygotować się na nadchodzący tydzień.
Zaktualizowano 12 października 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
