Oczekiwanie na „uratowanie” przed depresją

Czy możesz być uratowany przed depresją? Wiele popularnych filmów i programów telewizyjnych zdrowie psychiczne wciel się w postać „zbawiciela”. Postać cierpiąca na choroba umysłowa spotyka inną postać i poprzez ich związek - często romantyczny z natury - dochodzi do wyzdrowienia i zdrowia, a przynajmniej szczęśliwego medium. Chociaż niektóre relacje mogą pomóc poprawić nasze osobiste samopoczucie, powinniśmy być ostrożni, oceniając je pod kątem oznak, że zakochujemy się w micie o zbawicielu. Ratowanie się przed depresją to mit.

Dlaczego fantazjujemy o byciu ocalonym od depresji

Trudno temu zaprzeczyć depresja jest romantyzowana do pewnego stopnia. Jest romantyzowany nie tylko w rozrywce, którą spożywamy, ale w mitach, które budujemy wokół historii i historii postacie celebrytów z depresją.

Ta romantyczna narracja, którą budujemy, często wiąże się z postacią zbawiciela, ponieważ wybawiciel wpisuje chorobę psychiczną w opowieść. Daje chorobę psychiczną - która jest bez porządku i sensu - spisek. Innymi słowy, wyostrza krawędzie inaczej mglistego stanu.

Dla tych z nas cierpiących na depresja, ta narracja daje nam również nadzieję. Podjęcie tych wczesnych kroków w celu zaradzenia naszej własnej chorobie psychicznej może wydawać się niemożliwe, podczas gdy czekanie, aż ktoś się z nami poradzi, wydaje się dość łatwe. Przynajmniej stanowi lepszą historię.

Niebezpieczeństwa oczekiwania na uratowanie przed depresją

Całkowite poleganie na innej osobie w celu uratowania nas przed głębią choroby psychicznej tworzy płytkie, słabe relacje. Związek może nie być w tej chwili płytki lub słaby ze względu na jego intensywność, ale jego powierzchowność ujawni się z czasem, gdy związek się rozpadnie. I rozpadnie się, ponieważ nie ma podstaw. Nie opiera się na wzajemnym szacunku, wspólnych zainteresowaniach, chemii ani żadnym innym składniku prawdziwego związku, a zamiast tego opiera się na współzależności i melodramacie.

Relacje te rodzą także niechęć. Ponieważ w rzeczywistości nie jest możliwe „uratowanie” kogoś przed depresją, osoba z depresją może oburzyć drugą osobę za niepowodzenie. A druga osoba może oburzyć osobę w depresji za to, że czuje się bardziej opiekunem niż partnerem lub przyjacielem.

Jednak największym zagrożeniem jest pozostawienie choroby psychicznej bez leczenia. Ponieważ poleganie na postaci zbawiciela zasadniczo wydłuża czas, przez który nadal żyjemy bez leczenia depresja, ryzykuje pogorszenie istniejących objawów i rozwój nowych objawów, a nawet współistniejących chorób psychicznych choroby

Zdrowy związek pomaga nam dostrzec siłę wartości w nas samych, a czyniąc to, zachęca nas do tego wziąć odpowiedzialność za nasze zdrowie psychiczne. Relacja oparta na micie „Zbawiciela” utrzymuje nas w chorobie, zamieniając depresję w środek wiążący między nami a drugą osobą, którego nigdy nie można puścić bez puszczenia związek. Chociaż te początkowe kroki są trudniejsze, znalezienie własnej drogi do zdrowia psychicznego doprowadzi do tego rodzaju znaczących relacji, z których możemy czerpać prawdziwą siłę.

Czy kiedykolwiek próbowałeś być „uratowany” przed depresją? Jak się to potoczyło? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.