Trudności w nauce nie są tylko dla dzieci

Na krótko przed moją diagnozą ADHD, w wieku 47 lat, zrobiłbym to wrócił do szkoły na stopień w edukacji dorosłych. Gdy poznałem moich kolegów, zdałem sobie sprawę, że w przeciwieństwie do mnie byli małżeństwem, mieli dzieci i byli pełnoetatowymi specjalistami. Podczas gdy wydawali się wytrzymać presję, starałem się nadążyć za przypisanymi odczytami, a moje samozatrudnienie ucierpiało, gdy skupiłem się na pracy szkolnej. Przyszło mi do głowy, że coś jest nie tak.

Udało mi się ukończyć szkołę. Wkrótce zdiagnozowano u mnie ADHD. Zastanawiałem się, czy to jest źródło moich wyzwań akademickich. Wziąłem leki i zrobiłem trening uważności, i mogłem lepiej zarządzać czasem, skupiać się bardziej i lepiej organizować. Ale siedem lat później nadal jestem wolnym czytelnikiem i jestem mniej produktywny niż chciałbym być. Potem odkryłem, że nawet 50 procent dorosłych z ADHD ma również trudności w uczeniu się (LD).

Jeśli, podobnie jak ja, jesteś osobą dorosłą ze zdiagnozowanym ADHD, która zoptymalizowała Twój plan leczenia ADHD, ale Ty wciąż zmagają się w pracy lub w szkole z czytaniem lub matematyką, czas na ocenę LD. W

Przejęcie opieki nad dorosłym ADHD, Dr Russell Barkleywskazuje, że podobnie jak ADHD, LD utrudnia relacje społeczne, wydajność w miejscu pracy i poczucie własnej wartości. Oto, czego dowiedziałem się o LD i ADHD w mojej misji radzenia sobie z własnymi wyzwaniami.

Trudność w uczeniu się jest zaburzeniem neurologicznym. Mówiąc najprościej, wynika to z różnica w sposobie „okablowania” mózgu. Dorośli i dzieci z trudnościami w uczeniu się są równie inteligentni lub sprytniejsi od swoich rówieśników, ale mają trudności z czytaniem, pisaniem, pisownię, rozumowanie, przywoływanie i / lub organizowanie informacji, jeśli pozostawiono je sobie, by dowiedzieć się czegoś samodzielnie lub jeśli nauczono ich w sposób konwencjonalny sposoby

Podobnie jak ADHD, LD nie można wyleczyć ani naprawić; jest to problem na całe życie. Jednak przy odpowiednim wsparciu i interwencji dorośli z trudnościami w uczeniu się mogą kontynuować karierę. Wielu dorosłych po raz pierwszy zauważa trudności w nauce na studiach. Twoje naturalne zdolności mogły pozwolić ci zrekompensować trudności w nauce w szkole średniej, ale strategie radzenia sobie ze stresem mogą nie działać na studiach z powodu dużych klas, dużego obciążenia pracą i szybkiego tempa Wykłady.

[Quiz: Czy potrafisz rozróżnić ADHD od trudności w nauce?]

34-letni Dan Perdue zauważył, że jego LD - niepełnosprawność językowa zwana dysleksją, co utrudnia zrozumienie słów pisanych - w niektórych sytuacjach pogarsza się. „Jeśli środowisko nie wspiera, wszystko staje się trudniejsze. Czytanie jest trudniejsze, pisownia trudniejsza, matematyka trudniejsza. Im bardziej odczuwam presję, aby zrobić to dobrze, tym trudniej jest to zrobić poprawnie ”, mówi. Perdue zdiagnozowano u ADHD w wieku 30 lat, ale wie o nim dysleksja od drugiej klasy. Jest wolnym czytelnikiem, który transponuje liczby i słowa.

Z powodu swoich wyzwań w szkole publicznej Perdue mówi, że on został perfekcjonistą; nie próbował, jeśli istnieje szansa na porażkę. „Gdybym nie próbował, nie zawiodłem. Moje LD obniżyło moją samoocenę i moją samoocenę, ponieważ założyłem, że i tak nigdy nie uda mi się tego osiągnąć ”.

Jednak Perdue miał więcej szczęścia niż większość. Po dowiedzeniu się, że jego nauczyciel w drugiej klasie myślał, że nie próbuje lub nie jest w stanie wykonać pracy, matka Perdue czytała obszernie o dysleksji i zaczął go uczyć w domu. Zatrudniła również nauczyciela, który specjalizował się w nauczaniu dzieci z dysleksją, do pracy z synem.

Perdue i jego matka zdecydowali, że pójdzie do liceum, ponieważ chciał więcej interakcji z rówieśnikami. Przed rozpoczęciem pierwszego roku badał swoje umiejętności akademickie. „Zdobyłem punkty na wszystkich uczelniach, z wyjątkiem matematyki i ortografii”, mówi Perdue.

[Bezpłatne pobieranie: 9 warunków często powiązanych z ADHD]

Z biegiem czasu Perdue źle radziła sobie w szkole średniej z powodu dużych klas. Stracił zdolność uczenia się we własnym tempie i znudziły go przedmioty, w których dobrze sprawdził się. Perdue opuścił szkołę średnią przed ukończeniem szkoły, ale później wrócił, aby uzyskać dyplom równoważności szkoły średniej.

27-letnia Megan Bell po raz pierwszy podejrzewała, że ​​ma trudności w nauce, gdy miała sześć lat, czytając do matki. „Zapamiętałem książkę, ale zapamiętałem ją na zdjęciach. Jeśli zatuszowałeś zdjęcia, nie wiedziałem, co mówi książka. ”Megan nie zdała wielu kursów w szkole, ale nauczyciele i tak ją posunęli. Każdego dnia walczyła o Bell, więc opuściła szkołę o 15.

Bell's nieleczona LD poważnie ograniczyła jej możliwości zawodowe. Przez krótki czas kelnerka miała problemy z szybkim czytaniem menu i obliczaniem czeków dla klientów. Zaczęła tańczyć w wieku 18 lat. Bell mówi: „Mam pracę, którą mogę wykonać i na której mogę zarobić dobre pieniądze. I nie jest wymagane czytanie. ”

Hadley Koltun, psycholog z JVS Toronto, który ocenia LD u dzieci, młodzieży i dorosłych, pracował z wieloma dorosłymi z ADHD, których LD utrudniało im wykonywanie pracy. W większości miejsc pracy istnieje przewaga w efektywnym czytaniu, matematyce, żonglowaniu arkuszami kalkulacyjnymi i analizowaniu informacji. „Jeśli masz trudności z tymi rzeczami, a są one związane z wyzwaniami związanymi z nauką, przed zwolnieniem musisz sprawdzić ocenę LD”.

Dr Todd Cunningham, psycholog kliniczny i konsultant w Toronto, Ontario, twierdzi, że remediacja nie jest zwykle opcją dla osób dorosłych z rozpoznaniem LD. Osiągnięcie wymiernego sukcesu trwa zbyt długo. Cunningham mówi: „Zaczynając od nastolatków aż do dorosłości, przechodzimy na program kompensacyjny”. Oznacza to używanie różnorodne technologie wspomagające w celu uzupełnienia braków w nauce.

Oprogramowanie, które zostało opracowane, aby pomóc studentom LD wyskakuje za pośrednictwem aplikacji GPS i smartfonów, mówi Cunningham. Bell wykorzystała je, aby poradzić sobie z niepełnosprawnością czytania. Zamiast próbować czytać mapy, przyjaciółka wprowadza swój adres do GPS. „Najlepszą rzeczą dla mnie było pisanie SMS-ów. Chcę być na bieżąco z przyjaciółmi, więc piszemy do przodu i do tyłu i uczę się słów, których inaczej nie poznałbym ”. Za każdym razem, gdy wysyła SMS-y, Bell korzysta z funkcji sprawdzania pisowni w swoim telefonie. Od czasu pisania SMS-ów Bell zdaje sobie sprawę, że lepiej pisze, niż myślała.

Niestety, podobnie jak wiele innych, Bell mówi, że nigdy nie otrzymała pomocy w przypadku LD. Ocena i doradztwo dla osób niepełnosprawnych może być trudne do znalezienia, nie mówiąc już o drogich. Zamiast uzyskać profesjonalną pomoc od specjalisty LD, Perdue i inni dorośli opracowali własne strategie postępowania z LD.

Ned Hallowell, M.D.Koncepcja „wystarczająco dobrego” bardzo pomogła Perdue. „Wystarczająco dobre” oznacza określenie własnych standardów i systemu wartości osobistej oraz trzymanie się ich. Kiedy pamięta, że ​​musi być „wystarczająco dobry”, a nie doskonały, Perdue odnosi większe sukcesy i jest bardziej produktywny w pracy.

Bell odkryła, że ​​pomaganie synowi w nauce szkolnej pomogło jej w samodzielnych wyzwaniach związanych z czytaniem. „Kiedy mój najstarszy syn był w przedszkolu, przeglądałem z nim jego książki. Ponowne zapoznanie się z podstawami było zaskakująco pomocne. ”Bell czuje to słaba pamięć, ze względu na ADHD, uniemożliwia jej czytanie, ponieważ pamięta tylko tyle słów, zanim zostanie przytłoczona. „Mam rozmowę i pamiętam ją; jeśli go przeczytam, nie pamiętam go pięć minut później ”.

W szkole średniej Perdue odkrył, że czytanie na kolorowym papierze było łatwiejsze niż czytanie czarnego druku na białym papierze. Różnica była tak dramatyczna, że ​​kiedy nie zdał quizów i testów z algebry, podszedł do swojego nauczyciela. „Zapytałam, czy może dać mi moje quizy i testy na kolorowym papierze, i zrobiła to. Przeszedłem z litery F na B. ”

Chociaż leczenie ADHD nie jest przeznaczone do leczenia trudności w uczeniu się, w niektórych przypadkach może pomóc. „Kluczową sprawą związaną z lekami” - mówi Koltun - „niezależnie od tego, czy jest to środek pobudzający, czy niestymulujący, jest to, że pomaga skupić się na osobniku, dzięki czemu jest w lepszym stanie do nauki”.

Zaległe nie uważa, że ​​jego LD jest tak źle. „Dysleksja, podobnie jak ADHD, zwiększa moją kreatywność. Ludzie z dysleksją są zwykle myślicielami i są intuicyjni. Musimy automatycznie robić różne rzeczy inaczej. Wykonywanie pracy liniowej [matematyka, pisownia, czytanie] jest bardzo trudne, więc aby odnieść sukces, stajesz się intuicyjny. ”Perdue mówi intuicja uzyskana dzięki radzeniu sobie z LD pomaga oceniać sytuacje i unikać tych, które wymagają umiejętności, które są słabsze w.

Pozytywne nastawienie robi dużą różnicę. „Ważne jest, aby postrzegać niepełnosprawność jako różnicę” - mówi Perdue. „Potrafię pisać, umiem czytać, [ale] robię to inaczej niż większość ludzi. Moje pomysły przychodzą do mnie inaczej, więc nawet jeśli jest to wyzwanie, wciąż możemy osiągnąć coś po swojemu. ”

Co do mnie, jury nie ma pewności, czy mam trudności w nauce. Mam nadzieję znaleźć strategie zwiększania produktywności w mojej karierze. W trakcie tego procesu przypomniałem sobie, że mogę być inny. Moim celem jest ciągłe uczenie się poprzez robienie tego po swojemu.

[10 niszczących mitów na temat trudności w uczeniu się]

---

Zejdź na dno LD

Jeśli podejrzewasz, że masz trudności w nauce, wykonaj następujące trzy kroki:

1. Uzyskaj ocenę. Oceny zwykle przeprowadzają psychologowie ze specjalnym przeszkoleniem w zakresie LD. Oceny mogą mieć różny koszt. Kompleksowa, sześciogodzinna ocena psycho-zawodowa kosztuje kilka tysięcy dolarów. Obejmuje badania i testy behawioralne, społeczne i emocjonalne. Ekspert oceni umiejętności rozumowania danej osoby, pamięć roboczą i szybkość przetwarzania.

2. Opracuj plan. Twoje wyniki oceny doprowadzą do jednego z dwóch planów działania: naprawy lub rekompensaty. Jak mówi Todd Cunningham, psycholog kliniczny i konsultant w Toronto w Ontario, u dzieci remediacja może pomóc poradzić sobie z podstawowym deficytem. Dla zapracowanych dorosłych, którzy chcą poprawić wydajność pracy, Cunningham stosuje technologię wspomagającą. Technologia zamiany tekstu na mowę, np. Voice Dream lub Czytaj i pisz złoto, tłumaczy tekst z ekranu komputera na słyszalną mowę. Technologia zamiany tekstu na tekst, taka jak aplikacja Dragon Dictation lub Dragon NaturallySpeaking, wpisz co mówisz. Możesz uruchamiać aplikacje, otwierać pliki i sterować myszą głosem, co zwiększa produktywność. Kalkulatory ułamkowe, dziesiętne, statystyczne i mówiące mogą pomóc w niepełnosprawności matematycznej.

3. Współpracuj ze specjalistą LD, aby dostosować technologię wspomagającą do twoich potrzeb edukacyjnych. Ludzie nie zawsze optymalnie reagują na głos używany w programach zamiany tekstu na mowę lub na sam program, mówi Cunningham. Ponadto należy wziąć pod uwagę szybkość przetwarzania poznawczego i pamięć roboczą, aby określić najlepszą szybkość odczytywania słów. Ekspert może pomóc w znalezieniu odpowiedniego oprogramowania, aby osoba z LD mogła w pełni wykorzystać technologię.

Zaktualizowano 30 sierpnia 2018 r