Posłuchaj „7 poprawek dla samozwańczych zachowań ADHD u dorosłych” z Alanem Brownem

January 10, 2020 07:14 | Podcasty Additude
click fraud protection

Posłuchaj „7 poprawek dla samozwańczych zachowań ADHD u dorosłych” z Alanem Brownem

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać, lub ikonę pobierania, aby pobrać podcast, a następnie zapisać go na urządzeniu. Użytkownicy mobilni mogą dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty lub dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.


Podążać ADDitude ”s Podcast ADHD Experts włączony Podcasty Apple | Zszywacz


Alan Brown wyjaśnia, jak pokonać samobójcze zachowania, aby odnieść sukces jako dorosły z ADHD.

W tym odcinku:

  • Jak przestać bić się, ćwiczyć i pogłębiać ADHD z nieustannym niepokojem
  • Mit „wielozadaniowości” i hackowania mózgu, który może faktycznie zaoszczędzić czas
  • Jak częste pułapki ADHD, takie jak złe nawyki żywieniowe i zbyt dużo czasu na ekranie, mogą zaostrzyć problemy z koncentracją

Zalecane zasoby:

  • Bezpłatne pobieranie: 10 zasad dotyczących wydajności ADHD
  • Przewodnik Procrastinator po robieniu rzeczy
  • 10 sposobów, aby faktycznie przekroczyć terminy
  • eBook: Pierwsze kroki z ADHD dla dorosłych
instagram viewer

Referencje słuchacza:

  • „NAJLEPSZY PODCAST BY DALEKO!!! Alan Brown to zmieniacz gier dla dorosłych z ADHD. Umysł powalony!!! DZIĘKUJĘ CI!!! “
  • "Łał!!! Fantastyczny gość. Mam nadzieję, że zrobi więcej. Mam teraz przed sobą kartę z napisem „To właśnie teraz robię”. Dziękuję bardzo za wgląd. Jesteś ADHD i pokazuje to twoja rada. Czekam na więcej praktycznej pomocy! ”
  • „Zawsze doceniam uczenie się strategii„ fix-it ”od osoby dorosłej, która ma doświadczenie z ADD. Cudowny podcast - będę mógł korzystać z tych informacji w moim życiu, a także z moimi klientami, którzy mają objawy ADD i ADHD. ”

Posłuchaj i powiedz nam, co myślisz w komentarzach. Jeśli jesteś zainteresowany reklama w ADDitude ”s Podcast ADHD Experts, napisz do nas na [email protected].

Jak słuchać?

ADDitudeItunesPodcastIcon-2014Jeśli nie widzisz odtwarzacza podcastów u góry strony lub subskrybujesz ADDitude ”s ADHD Experts podcast gdzie indziej, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:

Z telefonu lub tabletu:

Możesz subskrybować ADDitude ”s ADHD Experts podcast w dowolnym odtwarzaczu podcastów. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym Apple, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym z Androidem, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Z komputera stacjonarnego lub laptopa:

Kliknij przycisk „Odtwórz” u góry strony, aby rozpocząć odcinek. Trzymaj to okno lub kartę otwarte w przeglądarce podczas słuchania, w przeciwnym razie odcinek podcastu przestanie być odtwarzany.

Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/



Zaktualizowano 30 lipca 2019 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.