4 godziny minęły. 2 Stinkin 'Bills Paid.

Jestem członkiem Dłużnicy Anonimowi i mam zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Zajęło mi lata (i niewielką ilość samoanalizy), aby dotrzeć do miejsca, w którym mogę to powiedzieć bez skrupułów. Nie jestem idealny i pracuję nad tym - co jest lepsze niż alternatywa. Powinienem wiedzieć, ponieważ z całego serca nie pracowałem nad tym przez większość mojego życia.

Pozwól, że opowiem ci o typowej sobocie z tamtych dni.

Na moim blacie kuchennym leżał ogromny stos poczty, który luźno zorganizowane w stosy rachunków i nie-rachunki. Pewnego dnia w tygodniu przejrzałem je i otworzyłem. Podczas tego procesu mogę znaleźć zaległe powiadomienie DMV, że byłem niespokojny od miesięcyi nie mam pojęcia, jak mnie ominęło. Mógłbym odetchnąć z ulgą, że nie był wymagany test smogu, i odłożyłem go na bok.

Pewnego dnia natknąłem się na zaległy rachunek za media i gapiłem się na należną kwotę, na pewno zapłaciłem tę. Znalazłem rejestr czekowy wskazujący, że napisałem czek. Wszystko w moim życiu jest płatne automatycznie, z wyjątkiem czynszu i tego rachunku, który płacę ręcznie, aby udowodnić, że mogę terminowo wystawiać czeki. Kogo ja oszukuję?

Wciąż martwiłem się o rachunek za media, więc przełączyłem się na Internet i nie mogłem znaleźć śladu czeku na moim koncie. Najwyraźniej nie wysłałem tego pocztą. Westchnienie. Mam problem z nie wysyłanie czeków. Nurt subtelnego niepokoju związanego z brakiem wystarczającej ilości pieniędzy sprawia, że ​​nienawidzę się z nim rozstać, ale czy naprawdę? Nie wysyłasz czeku? To źle nawet dla mnie.

Znalazłem też kilka ogłoszeń ze szpitala, jeden na test laboratoryjny, drugi na wizytę w izbie przyjęć w dniu moich urodzin, która wyniosła 75 $. Nieźle, ale z pewnością wysłali sporo rachunków w krótkim czasie plus telefon nie wróciłem.

[Autotest: czy możesz mieć dorosłych z ADHD / ADD?]

Przynajmniej rachunek AAA nie był opóźniony. I AARP odnowienie nie było pilne; Chciałem to zrobić od miesięcy.

Tej nocy poszedłem na spotkanie Anonimowych Dłużników. Ale okazuje się, że nie było jednego; Tydzień temu przegapiłem ogłoszenie, ale spotkałem się z kimś, kto przegapił ogłoszenie i świetnie się bawiliśmy. Potem poszedłem do domu, żeby napisać czeki na kilka rachunków, które mam. Zajmie to 20 minut, powiedziałem sobie.

Sięgam do torebki po książeczkę czekową. Mam go na wyprzedaży w garażu za 2 USD. Podszewka jest cienka i satynowa i nie zamierzałam używać torebki, dopóki nie naprawiłam dolnego szwu. Więc siadam i szyję ręcznie dolny szew, ale materiał jest tak cienki, że i tak będę musiał stworzyć zupełnie nową podszewkę.

Potem widzę koszulkę, którą mój mąż poprosił mnie o naprawienie tygodni temu. To piękna, cienka bawełniana dzianina z długimi rękawami z dziurką wzdłuż szwu. „Nowy Levon” nie nosi ubrań z dziurami. Odkładam, jeśli nie, bo nie uwielbiam naprawiać, ale wierzę w oszczędność, więc OK. Próbuję to naprawić, ale materiał zniknął tak, że przy szyciu robi się więcej dziur. Po krótkiej rozmowie z mężem zdecydowaliśmy, że to świetna miękka szmata do czyszczenia srebra.

Wow, czego nie zrobię, aby uniknąć wystawienia czeku.

[Darmowe zasoby: 19 sposobów dotrzymywania terminów i realizacji zadań]

Wracam do książeczki czekowej i stwierdzam, że jesteśmy gotowi do ostatniej kontroli. Potrzebuję następnej książki, i pojawia się dyskusja o tym, ile czeków wykorzystaliśmy w ciągu dwóch lat i kiedy prawdopodobnie potrzebujemy zamówić więcej.

Następnie decyduję się zapłacić online. Co oczywiście wymaga ode mnie założenia konta online, ponieważ nigdy tego nie robiłem. Uff Następnie decyduję się zapłacić AAA również online. Zaczynam zakładać konto, ugrzęznąć i wyjść. Jestem zmęczona i bardzo głodna, więc robię z nas wszystkich grillowany ser i zupę pomidorową. Przyszło mi do głowy, że jedynym czekiem, który mogę dziś napisać, jest dla mojej gospodyni, ponieważ

1. ona jest tam
2. nie odejdzie bez tego
3. Bardzo ją lubię i wiem, że jej potrzebuje

Czas drzemki.

GODZINA zajęła zapłacenie jednego rachunku i napisanie drugiego czeku.

Nie zawsze było tak źle; było gorzej. W rzeczywistości otrzymałem powiadomienia o wyłączeniu. „Gubię” rachunki. Płacę im, gdy dostanę kopertę z czerwonym tuszem, a następnie wszystkie pozostałe koperty pojawią się w cudowny sposób.

Mam ADHD, więc jestem regularnie odsunięty na bok, stracić koncentracjęi dither. Dowiedziałem się w Anonimowym Dłużniku, że większość ludzi regularnie się odsuwa, traci koncentrację i dithering. Oni także doświadczają problemy emocjonalne wokół wydawania pieniędzy, odczuwania niewystarczającej ilości, narastających uraz, które nie mają nic wspólnego z bieżącym zadaniem, ale i tak go zbliżają i tak dalej.

Jednym z narzędzi DA, które pomaga mi teraz, jest „kończenie książki”, gdzie dzwonię lub piszę do kogoś z mojej grupy, aby powiedzieć, że zamierzam napisać 2 czeki i należy to zrobić za 15 minut. Następnie, po 15 minutach, piszę lub dzwonię ponownie i stwierdzam, że to zrobione. Ciśnienie być odpowiedzialnym przed kimś innym naprawdę pomaga skupić się na zadaniu, a druga osoba udziela pozytywnych opinii, co również jest pomocne.

DA nauczył mnie także, jak dzwonić do sponsora i omawiać, co jest powstrzymując mnie. Nie zawsze pamiętam nasze dyskusje, ale bardzo dobrze przypomina mi, o czym rozmawialiśmy, i daje mi świetny pomysł lub inną formę wsparcia. Pomocni są także kumple akcji. Czasami łączę się z kimś i ustalam cele na dzień lub tydzień, a następnie jesteśmy odpowiedzialni przed sobą podczas następnego połączenia telefonicznego.

Jeśli te rozwiązania brzmią, jakby mogły pomóc, Dłużnicy Anonimowi (DA) oferuje autotest online i strategie, które mogą pomóc.

[Przeczytaj to dalej: Latanie wysoko ponad bałaganem i długiem]

Zaktualizowano 21 września 2018 r