Nowe badanie: Wybredne jedzenie może sugerować ADHD, depresję lub lęk

3 sierpnia 2015 r

Jak wie każdy rodzic, większość dzieci początkowo pojawia się w nowych, zdrowych pokarmach. Jeśli wybierzesz między brokułami lub paluszkami z kurczaka, wiesz, co wybiorą za każdym razem - z keczupem na wierzchu. Dla większości dzieci jest to normalny proces rozwojowy, podczas gdy dla innych wybredne jedzenie nawyki mogą wskazywać na dodatkowe problemy.

Nowe badanie opublikowane w Pediatria odkrył związek między nawykami żywieniowymi a stanami neurologicznymi. Badacze, którzy przeprowadzili wywiady z rodzicami 917 dzieci w wieku od dwóch do sześciu lat w ciągu trzech lat, znaleźli związek pomiędzy umiarkowanym wybiórczym jedzeniem - wskazującym na tych wybrednych zjadaczy, o których wspominaliśmy - a objawami stanów, w tym lękiem, depresją, i ADHD. Dzieci, które wykazywały poważne wybiórcze jedzenie - tak surowe preferencje żywieniowe, że mają problemy z jedzeniem poza domem - stwierdzono, że istnieje siedmiokrotnie większe prawdopodobieństwo zdiagnozowania lęku społecznego i dwukrotnie większe prawdopodobieństwo wystąpienia w depresji.

Bycie wybrednym zjadaczem nie powoduje tych warunków, a warunki nie powodują wybrednego jedzenia - są one jedynie powiązane. Naukowcy uważają, że te niespokojne lub przygnębione dzieci są bardziej wrażliwe na wrażenia zmysłowe, takie jak tekstury i smaki, co może sprawić, że będą miały większe odczucia na temat jedzenia. To, jak dzieci zachowują się przy stole, może być reprezentatywne dla tego, jak doświadczają świata.

Rodzice wybrednych zjadaczy nabierają serca: jeśli twoje dziecko jest wybiórcze w kwestii jedzenia, te nowe badania mogą pomóc ci zidentyfikować i leczyć stan wcześniej, a przynajmniej zdejmij presję, jeśli twoje dziecko jest odporne na twoje próby wypróbowania nowego żywność. Staraj się, aby czas posiłków nie był polem bitwy - wprowadzaj nowe potrawy w czasie przekąsek i skupiaj się na pozytywnych doświadczeniach z rodziną podczas wspólnego jedzenia - nawet jeśli to samo dzieje się każdej nocy. Zaoferuj zdrowe opcje i zjedz je sam, aby wymodelować, jak jeść dla swojego dziecka.

Zaktualizowano 31 października 2017 r