P: Czy telewizor naprawdę pomaga mojemu synowi skoncentrować się na pracy domowej?

P: „Mój syn nalega, aby telewizja pomogła mu się skoncentrować, gdy próbuje wykonać zadanie„ nudne ”, takie jak kopiowanie mapy. Nie mówię mu, że nie ma telewizji podczas pracy domowej, bo to rozprasza. Gniewa się na mnie i mówi, że nie rozumiem, jak działa jego mózg, i obwinia mnie, gdy nie może się skupić i wykonać swojej pracy. Jakieś pomysły?" -AntiTVParent

---

Cześć AntiTVParent:

Podoba mi się, że zadałeś to pytanie! To jest powszechne i nie jest prosta odpowiedź. Nie zawsze łatwo jest ustalić właściwy sposób postępowania dla dziecka. Ale w twoim przypadku twój syn mówi (i bardzo wyraźnie wydaje się), czego potrzebuje, aby wykonać te „nudne” zadania. Ponieważ nie wspomniałeś, że twój syn jest w stanie je ukończyć, gdy telewizor jest włączony, moja krótka odpowiedź brzmi: musisz pozwolić mu spróbować. Być może możesz z nim poeksperymentować: odrabiaj pracę domową z telewizorem, a następnego bez, i sprawdź, czy jest jakaś różnica.

Wielu moich studentów uważa, że ​​bardzo pomocne jest posiadanie

telewizor włączony w tle za ukończenie pracy. Utrzymuje ich koncentrację i zadania. A jeśli jesteśmy naprawdę szczerzy, nudy stają się mniej nudne. Specjalnie dla ADHD mózg. Jednak dla tego rodzaju pracy, która wymaga prawdziwej siły mózgu, powiedziałbym, że nie ma telewizji.

[Kliknij, aby pobrać: bezpłatny przewodnik dotyczący zarządzania czasem Twojego dziecka i jego ochrony]

Wielu moich uczniów, dla których praca domowa wywołuje niepokój, mówi, że włączenie telewizora ma dla nich kojący i odprężający efekt. Co ciekawe, mogą włączyć telewizor i nie dotykać kanału - ale słuchając muzyki, ciągle zmieniają piosenki.

Mówiąc o muzyce, moją ulubioną wskazówką dla studentów jest tworzenie 30-minutowych list odtwarzania, których można słuchać podczas pracy. Więc jeśli twój syn potrzebuje szum, być może możesz wprowadzić tę technikę. Tworzy listę odtwarzania muzyki, którą dobrze zna, i słucha jej za każdym razem, gdy siada na przykład do matematyki. Konsekwencja słuchania tych samych piosenek w kółko pomoże jego mózgowi aktywować się i pozostać skupionym.

Moja rada jest więc następująca: powiedz tak muzyce, jeśli ona potrzebuje koncentracji, i tak dla telewizji w tle TYLKO wtedy, gdy używa jej do „prostych zadań” - i wykonuje je.

Powodzenia!

[Zdobądź ten darmowy zasób: Jak regulować urządzenia twojej nastolatki]

---

Organizacja guru Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowiada na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania do Drogiego Organizatora!

Zaktualizowano 26 listopada 2019 r