Mówiąc o lęku…

Biorąc pod uwagę niedawne skupienie się ADDitude na lęku i ADHD, poczułam się nieswojo, gdy Kristen McClure, terapeutka specjalizująca się w leczeniu lęków i zaburzeń afektywnych dwubiegunowych u dzieci, poprosiła mnie o wywiad. Miałem zaszczyt to zaakceptować. Oto wynik: ADHD i rodzicielstwo: wywiad z Kay Marner. Podczas przeglądania strony Kristen znalazłem pomocne informacje na temat […]

Dany ADDitudeNiedawno skupiono się na lęku i ADHD. Poczułem się nieswojo, gdy Kristen McClure, terapeutka specjalizująca się w leczeniu lęków i zaburzeń afektywnych dwubiegunowych u dzieci, poprosiła mnie o wywiad. Miałem zaszczyt to zaakceptować. Oto wynik: ADHD i rodzicielstwo: wywiad z Kay Marner.

Podczas eksploracji strony Kristen znalazłem pomocne informacje o lęku, które pasują do mojej Natalie, która zmaga się z lękiem wraz z ADHD, do T. Szczególnie doceniłem opis lęku separacyjnego Kristen i jej wskazówki, jak sobie z tym poradzić. Myślę, że wdrożę jedną z jej wskazówek, system nagradzania za to, że od razu zostanie w swoim łóżku. Znam idealną nagrodę - kolejny Webkinz (będzie to numer 12) - spać z nią w jej łóżku!

Mówiąc o lęku, Wcześniej pisałem o Natalie z niepokojem reagującej na zmianę, mimo że była pozytywna: kiedy przestałem pracować poza domem, Natalie zachowywała się trochę tak, jakby wracała do domu po szkole, zamiast iść do przedszkola. Napisałem, że będę pracował nad opracowaniem programu zajęć po szkole, aby pomóc Natalie w dostosowaniu się.

Jak się okazuje, wydaje się, że wynikają z tego dwa kluczowe elementy. Po pierwsze: najlepiej, gdy czekam na werandzie, gdzie Nat może mnie zobaczyć, gdy idzie krótkim spacerem z autobusu do domu. I po drugie: Nat pozdrawia mnie, a potem natychmiast idzie do kuchennego stołu i otwiera „pocztę”. Kładę śmieci w stosie każdego dnia w tym samym miejscu, a ona rozrywa go na strzępy i rozrzuca wokół stół. Jest gotowa na wszystko! Jakie dziwne!

Wczoraj poszła do domu z Harrym po szkole zamiast jechać autobusem do domu, abym mogła wyjść z moją dobrą przyjaciółką Sarą czas dziewczyny (tak, dotyczyło to sangrii!) Jedynym jej wahaniem przed pójściem do Harry'ego był strach, że jej poczta nie będzie na stole, kiedy ona wróciłem do domu! Umieściłem pocztę w zwykłym miejscu i zostawiłem notatkę na górze, jeśli jest ona dla Dona i Aarona (cóż, naprawdę dla korzyści Natalie): „Proszę, zachowaj pocztę dla Natalie!” Udało się!

Cieszę się, że to działa. Moją jedyną obawą jest to, że ponieważ jest to bezcelowe działanie, jest bardziej obsesyjno-kompulsyjne niż zdrowe radzenie sobie. Wiesz, powtarzalny rytuał, do którego czuje się ktoś zmuszony, wierząc, że to zrobi, zapewni mu bezpieczeństwo, co tak naprawdę nie robi niczego - jak unikanie pęknięć na chodniku. Czy powinienem się tym martwić, czy po prostu cieszyć się, że to pomaga? Zobaczmy, co myśli Kristen McClure!

Kristen: Chcesz komentować?

Zaktualizowano 7 kwietnia 2017 r