Strach przed utratą kogoś, kogo kochasz

Strach przed utratą kogoś, kogo kochasz jest wspólnym strachem. (Lub coś, co dzieje się z kimś, kogo kochasz.) Te lęki pochodzą z wielkiej miłości. Strach jest miłość. Ale kiedy uświadomisz sobie miłość i podejmiesz działania, strach nie ma sensu. Strach unieruchamia, miłość energetyzuje.

Zapamiętaj biologiczny powód strachu to zmusić nas do działania, po akcji strach jest bezcelowy. (Gorzej niż bezcelowo, bo cię boli.)

W tym artykule podzielę się czymś, co, mam nadzieję, zmieni ten strach. Na początku boimy się, że coś stracimy, ponieważ wszystko jest nietrwałe. Wszystko się zmienia. Ale jest jedna ważna rzecz, którą zaniedbujemy, gdy boimy się nietrwałości. Oto on:

Nawet utrata jest nietrwała

To też mija.

Starzy przyjaciele ponownie łączą się, wybaczają. Przypomnienia o zmarłej matce zostają zapamiętane. Wspomnienia połączenia przychodzą nam do głowy. I wielu z nas wierzy w życie pozagrobowe, w którym ponownie dołączymy do naszych bliskich.

W tej splątanej sieci życia wszyscy jesteśmy połączeni. Nasze umysły, serca i dusze są zsynchronizowane z otaczającym nas światem. Kiedy nie jesteśmy związani z tym światem - kiedy czujemy się oddzieleni - często objawia się to problemami zdrowia psychicznego.

Lęk, gniew i depresja pochodzą z poczucia braku połączenia. Niepokój boi się, dokąd idziemy; że możemy coś stracić, stracić okazję lub być nieodpowiedni. To powoduje, że boimy się utraty kogoś, kogo kochamy. Musimy myśleć, że jesteśmy oddzielni lub różni, aby czuć się w ten sposób. Depresja sprawia, że ​​czujemy się osieroceni, odizolowani, pominięci, niekochani i jakbyśmy nigdzie nie byli - osobno. Gniew pochodzi z poczucia niesprawiedliwości, która nas spotkała - wynika z mentalności „my-oni”.

Wszystko to jest w naszym umyśle. Tworzymy świat, w którym jesteśmy oddzielni i nie należymy, i prześladowane a potem czujemy się coraz gorzej. Gdzie w rzeczywistości sprawia to, że jesteśmy ślepi na miłość, którą mamy w naszym życiu, ślepi na ludzi, którzy się o nas troszczą, i ślepi na nasz własny wkład w życie. To jest przegrana.

Podejmij działanie. Zmniejszyć strach

Istnieje wiele sposobów działania zamiast unieruchomienia przez strach. Na przykład: spędzaj czas z tą osobą, powiedz jej, że ją kochasz, pokaż jej, że ją kochasz, dotrzymuj jej towarzystwa, zaoferuj pomoc i podziękuj. Wszystkie te działania pomogą ci poczuć się bardziej związanym i zmniejszyć lęk.

Strach przed utratą kogoś, kogo kochasz

Gdybyśmy pamiętali, że jesteśmy połączeni, nasze serca by się rozgrzały, a nasz smutek złagodziłby. Kiedy przypomnimy sobie nierozerwalną więź między nami a ukochaną osobą, a także wpływ, jaki mieli na nasze życie, strach przed kochaniem kogoś, kogo kochasz, zmniejszy się.

Ludzie boją się, że jest już za późno. Nigdy nie jest za późno. Nawet jeśli ktoś umrze - relacja - wpływ będzie trwał i tak też możemy robić coś. Tak długo, jak istnieje „związek”, możemy go kształtować i nadawać mu nowe znaczenie. (Oznacza to, że obejmuje połączenie, a nie utratę. Znaczenie obejmuje pozytywną tożsamość miłości i troski).

To robi różnicę w tym, jak się czujemy: osieroceni lub połączeni.

Czy zostałeś unieruchomiony strachem przed utratą kogoś, kogo kochasz?