Stracone dni z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej

Zaburzenie dwubiegunowe powoduje, że tracę dni. Całe dni straciły na chorobie mózgu. A kiedy mówię „zagubiony”, mam na myśli Stracony. Mam na myśli to, że nie mogę znaleźć siebie w utraconych dniach i nie mogę znaleźć utraconych dni, gdy minęły. Wszystko, co pamiętam, to utrata ich. Choroba afektywna dwubiegunowa powoduje te utracone dni i nienawidzę tego.

Co to jest „stracony dzień” z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej?

„Dzień stracony” to dzień, w którym absolutnie nic się nie robi, a ty ledwo się ruszasz - może tylko po to, by pójść do łazienki i coś zjeść. Stracone dni to chwile, gdy próbujesz załatwić sprawy, takie jak pisanie lub odkurzanie, ale zamiast tego wszystko, co znajdziesz, to sen i bezruch. To dzień, który nie ma wydajność w ogóle. I chociaż możesz myśleć o tym jako o dniu odpoczynku, nie jesteś szczególnie wypoczęty podczas straconego dnia lub po nim. Utracony dzień to tylko dzień niczego. To zmarnowany dzień życia.

Lost Days and Bipolar Disorder

Wszyscy stracili dni; W pełni to potwierdzam. W pełni potwierdzam, że w niektóre dni każdy człowiek może się obudzić, by znaleźć siebie

oglądający Netflix jedząc przez cały dzień tylko płatki w piżamie. To normalne doświadczenie i zdarza się od czasu do czasu.

Ale dni utracone w chorobie afektywnej dwubiegunowej są różne - różnią się tym, że są częstsze i czuję się z nimi zdecydowanie źle. Nie chodzi o to, że nie rozumiem, że stracone dni są normalne - tak, nie mogę sobie na nie pozwolić i zdarzają się zbyt często.

Widzisz, pracuję codziennie. Tak, tak, ktoś tam powie mi, jak to jest „złe”. Ale dla mnie to jedyna rzecz, która działa. Mam bardzo niewiele godzin dziennie, które są funkcjonalne i muszę je wykorzystać, aby być produktywnym - a to oznacza pracę. Muszę zarabiać na życie. I w przeciwieństwie do kogoś innego, kto będzie pracował osiem godzin dziennie, pięć dni w tygodniu, nie mogę pracować osiem godzin dziennie, więc muszę pracować siedem dni w tygodniu, aby to nadrobić.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe stracone dzień naprawdę psuje moje życie.

Dlaczego choroba afektywna dwubiegunowa powoduje utracone dni?

Nie jestem pewien, dlaczego tak wiele moich dni jest straconych. Myślę, że to tylko wyczerpanie zaburzenie afektywne dwubiegunowe w naturalny sposób. Choroba afektywna dwubiegunowa pojawia się przez kilka dni ohydnej głowie i po prostu nie można jej odmówić. I nawet nie upijam się jedzeniem płatków Netflix podczas straconego dnia. Właściwie nie mogę wiele zrobić, leżąc na kanapie i ciesząc się dźwiękiem mruczenia mojego kota (co zresztą doceniam). Mój mózg po prostu nie zezwala na bodźce, nawet bodźce tak nieszkodliwe jak powtórka z Netflix.

Podejrzewam, że choroba afektywna dwubiegunowa powoduje utracone dni, ponieważ jestem tak zajęta desperackimi próbami przetrwania we wszystkie pozostałe dni, że potrzebuje przerwy. Potrzebuje przerwy od tego, że cały czas próbuje.

Radzenie sobie z utraconymi dniami w chorobie afektywnej dwubiegunowej

Utracone dni w chorobie afektywnej dwubiegunowej odhaczają mnie. ja nienawidzić dzień, w którym patrzę wstecz i widzę nicość. Nienawidzę dnia, w którym wszystko, co robiłem, to wpatrywanie się w sufit, ścianę lub w nic. To naprawdę mnie wkurza. Potrzebowałem tego dnia. Tego dnia musiałem być produktywny. Tego dnia musiałem załatwić sprawę. A ponieważ tak nie było, to tylko utrudnia przyszłe dni.

Wszystko to powiedziawszy, zdaję sobie sprawę, że stracone dni będą miały miejsce w chorobie afektywnej dwubiegunowej i nie mogę nic z tym zrobić. Próba walki w straconym dniu prowadzi do wielkiego zdenerwowania i pogorszenie nastroju. Wiem to. Więc muszę cierpieć przez stracone dni. Muszę przyznać, że ze złamanym mózgiem niektóre dni są po prostu wpatrywanie się w sufit. I muszę przyznać, że te rzeczy wydarzą się w co najmniej dogodnych momentach.

Tak, nienawidzę straconych dni związanych z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Ale podejrzewam, że ich potrzebuję i podejrzewam, że będą nadal ujawniać swoją obecność.