Pomóż komuś innemu, a poczujesz się lepiej pomimo choroby afektywnej dwubiegunowej

Czasami sami czujemy się źle z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej, ale możesz poczuć się lepiej z chorobą afektywną dwubiegunową, pomagając komuś innemu. Może to brzmi oczywisto, ponieważ każdy może poczuć się lepiej, pomagając komuś innemu, ale myślę, że w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej możemy tak zawinięte w to, co musimy być zdrowe, zapominamy, że pomaganie innym również jest potężne. Ostatnio przypomniano mi o tym, ponieważ lepiej czułem się z chorobą dwubiegunową, pomagając nieznajomym.

Lepiej czuć się z moim dwubiegunowym przez dawanie krwi i pomaganie innym

Na początku tego tygodnia oddałem krew. Nigdy wcześniej tego nie robiłem. Nie jestem wielkim fanem igieł ani krwi i często, kiedy idę na badanie krwi, jestem „twardym kijem” (trudno im znaleźć dobrą żyłę). Prowadzi to często do nieprzyjemnych siniaków i przekopywania się igłą, aby uzyskać krew i pieprzyć.

Niemniej jednak mam w głowie, że powinienem oddać krew. To bezinteresowna rzecz, która może pomóc wielu innym. I zgodnie z

Brookhaven National Laboratory Blood Drive, tylko 5% Amerykanów oddaje krew, a 60% kwalifikuje się do oddania krwi. Dzieje się tak pomimo faktu, że co dziesiąta osoba wchodząca do szpitala potrzebuje krwi. Nie wspominając o tym, że wielu poza szpitalem chroniczna dolegliwość również potrzebują krwi, a Twoja darowizna może pomóc nawet trzem osobom.

Ale chyba dygresję.

A przebywanie w pokoju pełnym ludzi, którzy chcą utknąć w igłach i krwi, było dobrym uczuciem. Wszyscy byliśmy tam, aby pomóc nieznajomym. Bez względu na to, jak cholernie mój dwubiegunowy może sprawiać, że czuję się sobą, czuję się lepiej pomimo mojego dwubiegunowego działania, robiąc coś tak prostego, aby pomóc innym.

Czy oddawanie krwi i pomaganie komuś innemu sprawia, że ​​czujesz się lepiej pomimo choroby afektywnej dwubiegunowej?

Naprawdę wierzę, że oddanie krwi sprawia, że ​​czujesz się lepiej pomimo swojego dwubiegunowego.

Kiedy czekałem na krew, rozmawiałem z jednym z ochotników, którzy oddali ponad 100 razy. Powiedziała, że ​​oddanie krwi dało jej haj, jakiego nigdy nie kupi karta kredytowa. Jeśli to nie jest zachęta, Nie wiem co jest.

Teraz, szczerze mówiąc, moja darowizna nie poszła całkowicie gładko, ponieważ w międzyczasie dostałem zawrotów głowy i mdłości. Mimo to udało mi się przekazać 75% typowej kwoty. To wystarczy, aby się przydać.

Nie było przyjemnie mieć zawrotów głowy i mdłości przed grupą ludzi i czułem się, jakbym robił zamieszanie niepotrzebnie i flebotomista, który brał moją krew, był obok mnie, upewniając się, że wszystko ze mną w porządku, przez co czułam się trochę winna z powodu opóźnienia inni Niemniej jednak wrócę? Tak, absolutnie będę. (W moim przypadku częścią problemu mogła być niewystarczająca ilość jedzenia i picia tego dnia. Nie popełnię tego błędu ponownie. Przed przekazaniem darowizny upewnij się, że masz ich obie - w końcu odprowadzają Cię płyny).

I tak, po tym, jak skończyłem, dawanie ludziom, których nigdy nie spotkam, sprawiło, że poczułem się lepiej pomimo mojego dwubiegunowego. Polecam to. Nawet jeśli nie chcesz „per se”, nadal warto.

(Tak poza tym, Kanadyjskie służby krwi pozwala nawet śledzić oddawanie krwi, ponieważ jest ono wykorzystywane przez ich aplikację mobilną. To naprawdę fajne. Nie mogę powiedzieć, czy mieszkańcy Stanów Zjednoczonych oferują to samo.)