Mój irracjonalny dwubiegunowy mózg sprawia, że ​​nienawidzę siebie

19 października 2016 o 07:28

Mam mieszane objawy dwubiegunowe, cierpię na zespół stresu pourazowego i zaburzenia lękowe oraz ADD. Jestem niepełnosprawny. Kiedyś byłem taki silny. Nic nie mogło mnie powalić. Zawsze miałem „nie pis * Brandi z boku”. Ale w połowie dwudziestki miałem pierwszą awarię, ale moje odcinki są tak częste i rzadko jestem „normalny”. W niektóre dni nie mogę funkcjonować. Lub dokończ zapach lub wymyśl jedno słowo. Inne moje słownictwo jest bogate i wykształcone i jestem w stanie wykonywać swoje hobby. (Modeluj koncepcje kreatywne). Ale w ubiegłym roku mam tak duży niepokój, że muszę ćwiczyć, że nawet nie modeluję zbyt wiele. Opieka nad moimi 4 dziećmi stała się zadaniem, z którym potrzebuję pomocy. Czasami patrzę w lustro i nie wiem, na kogo patrzę. Albo jak się tu dostałem.

• Odpowiadać

28 listopada 2015 o 00:46

Chociaż jestem uważany za dobrze funkcjonującą dwubiegunową, to tak męczące odczuwanie potrzeby bycia zawsze, jak na scenie w jakiejś grze udającej normalność, cokolwiek to jest... To może być bardzo wyczerpujące. Nie jestem zbyt dobry w ukrywaniu swoich uczuć, kiedy jestem szczególnie zaniedbany. Leki mogą osłabić zmysły i ułatwić poruszanie się, ale wiadomo też, że zabija ducha. Obecnie brakuje mi energii. Jesień / zima sprawia, że ​​czuję się tak, gdy nieuchronna depresja zaczyna się zapadać. Czasami potrzebuję tylko czasu, by ludzie byli sobą, puścić włosy, trochę się zrelaksować, a potem znów zebrać. Kiedy odsuwam się na chwilę od innych, po prostu nie rozumieją, ponieważ 95 procent ludzi, których znam, nie wie, że mam chorobę afektywną dwubiegunową i zazwyczaj biorą to osobiście. Nie chcę zranić ich uczuć, ale nadal jestem bardzo niewygodna z diagnozą dwubiegunową i nie jestem jeszcze gotowa, aby powiedzieć o tym ludziom, którzy prawdopodobnie nie zrozumieją... Wszyscy mamy niepewność, która wpływa na nasze poglądy na świat i ludzi, z którymi się otaczamy, zarówno dwubiegunowych, jak i nie... Nienawidzę tego zaburzenia i sposobu, w jaki mnie to czuje. Przyczyniło się to do upadku wielu związków, przez co czuję się bardziej samotny niż kiedykolwiek wcześniej. Relacje wymagają energii, czasu i zaangażowania w budowanie i mogą być łatwo zerwane po powtarzających się odcinkach ...

• Odpowiadać

9 grudnia 2014 o 19:23

Naprawdę nie mogę znieść ani z wyjątkiem faktu, że mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe, mimo że zdiagnozowano mnie u 3 różnych lekarzy i ciągle używam wszelkiego rodzaju leków, które NIE działają, ale udaję, że wszystko jest w porządku i eleganckie, bo mam 3 piękne córki, którzy mnie potrzebują, i kochającego męża, którego odłożyłem do piekła iz powrotem, a ja wciąż myślę, że to on sprawił, że w ten sposób większość czas.. Historia każdego jest inna i ciągle myślę, że bycie dwubiegunowym to bzdury i tylko pretekst do absurdalnego zachowania, ale wciąż biorę codzienne leki. Ten dwubiegunowy jest po prostu do bani. Dzięki, że pozwoliłeś mi odejść, nikt w moim życiu nie ma pojęcia

• Odpowiadać

29 października 2014 o 20:40

Nienawidzę być bpii. Minęły 2 lata. Robię dziwne rzeczy. Mów rzeczy, które są zabawne. Ale czasami moje umiejętności społeczne są do kitu i psuję się. Nienawidzę wątpić. Czy mój mąż to pogarsza? A może naprawdę źle. Wstyd winy. Zakłopotany. I nie pracowałem, ponieważ cykl jest tak nieprzewidywalny!! Niskie poziomy mogą oznaczać brak jedzenia lub wstawanie z łóżka. Energia i poszukiwanie zabawy z przyjaciółmi. Wolę umrzeć, niż skrzywdzić innych. Przeważnie nie znoszę osądów, które mają dla mnie sens. Panie, pomieszałem

• Odpowiadać

10 lipca 2014 o 2:55

Jestem bardzo wdzięczny, że znalazłem to miejsce dziś rano. Tak mocno walczę z moją dwubiegunową depresją, że mnie pochłania... Nie jestem nawet częścią osoby, którą naprawdę jestem / kiedyś byłem. Boże, mam nadzieję, że znajdę tu pomoc, odpowiedzi i zrozumienie, zanim moja głowa całkowicie się ode mnie odwróci! Czuję się szalony. Mam na myśli, że jestem szalony. Wiem to. Ale najbardziej nienawidzę tego, że inni to widzą lub oceniają. Jestem taki paranoikiem, wyczerpany i pokonany. Właśnie pokonany.

• Odpowiadać

20 lutego 2014 o 14:46

... mam dwubiegunowy ll. Nazywam to Theif in the Night. Mam dwie piękne córki, które uwielbiam. Nie mogą brać cykli i chociaż są niezwykle wykształceni i inteligentni, osobiście biorą moją depresję. Dlaczego nie mieliby? Czują się opuszczeni! Więc moja wina utrzymuje mnie przez całą noc. Też czuję się porzucony, ponieważ nie mogę kontrolować, kiedy depresja się pojawia, i nagle jestem... zniesiony. Ta ostatnia walka z depresją rozpoczęła się w październiku. Jest pod koniec lutego. Walka, którą wszyscy prowadzimy, jest samotnością, ponieważ ta choroba nas izoluje. Chyba wszystko, co mogę zaoferować w nadziei, to powiedzieć, że nie jesteśmy chorobą. I musimy starać się być dla siebie dobrzy. Łatwiej powiedzieć, niż zrobić. Ale nigdy nie nauczyłem się pielęgnować, ponieważ byłem tak zajęty martwieniem się.

• Odpowiadać

12 stycznia 2014 o 17:24

dlaczego się wycofuję, kiedy ludzie próbują się do mnie zbliżyć.
Zaczynam być złośliwy i mówić nienawistne rzeczy, aby moi przyjaciele don; wracam. Zwykle mam wielu przyjaciół, ale ja nie; mam już. Nawet mój najstarszy syn mnie nienawidzi.

• Odpowiadać

15 listopada 2013 o 07:22

Dziękuję Natasha za odwagę dzielenia się tak publicznie. Ciekawe, czy ktokolwiek wymyślił, jak zamknąć samolubnego krytyka. Przez lata próbowałem różnych technik terapii, ale do cholery, to się nie skończy. Ogromna wdzięczność za dzielenie się. Sprawia, że ​​czuję się mniej samotna. < 3

• Odpowiadać

14 sierpnia 2013 o 19:10

Jestem strasznie zdenerwowany i nienawidzę dwubiegunowości. Z tego powodu nie mogę doświadczać życia tak, jak chcę. Bipolar rujnuje wszystkie moje związki i sprawia, że ​​nie mogę nawiązywać nowych znajomości, a przynajmniej prawdziwych. Muszę ukryć tę stronę mnie, inaczej ludzie po prostu odejdą. Chcę być normalny, ale wiem, że nie mogę. Ludzie wyśmiewają się z dwubiegunowych ludzi wokół mnie przez cały czas, gdyby tylko wiedzieli ...

• Odpowiadać

27 kwietnia 2012 o 16:29

Do Noego
Jestem na tej samej łodzi co ty.. Myślałem, że jestem sam, ale teraz, kiedy przeczytałem, przez co przechodzisz, czuję się lepiej. Nienawidzę siebie, ponieważ czuję, że rujnuję wszystko dla siebie, ponieważ zawsze mam depresję. Staram się robić rzeczy, które pasują do ppl, tylko po to, żeby mieć przyjaciół, bo czuję się taki samotny.. Nie chcę czuć, że wszyscy są o wiele szczęśliwsi ode mnie i że tylko ja cierpię na tym świecie.

• Odpowiadać

17 grudnia 2011 o 07:52

Cześć Nade76,
Cieszę się, że dowiedziałeś się, że nie jesteś sam. To samo w sobie jest potężną lekcją, która może ci bardzo pomóc. Rozumiem całkowicie, że nie chcesz, aby to była prawda, ale pierwszym krokiem do poprawy jest przyznanie się, że mamy problem. Gratulacje za pierwszy krok.
- Natasza

• Odpowiadać

15 grudnia 2011 o 12:32

Dziękuję Natasha. Pytałem, czy mam chorobę afektywną dwubiegunową, czy nie. I to, co powiedziałeś i co opublikowali tutaj inni ludzie, to sposób, w jaki się czuję. Najgorsze było zastanawianie się, co jest ze mną nie tak, dlaczego nie lubię większości ludzi. Dlaczego nienawidzę tak wielu rzeczy o sobie, jeśli chodzi o to, jak czuję się, że ludzie mnie postrzegają. Moja mama ma chorobę afektywną dwubiegunową i myślałem, że mam lęk, depresję i ptsd. Kilka lat temu mój lekarz rodzinny skierował mnie do lekarza rodzinnego w szpitalu w trybie pilnym. Rozmawiał ze mną przez około 20 minut i zadał mnóstwo pytań na temat mojej mamy; s dwubiegunowa. Potem „zdiagnozował” mnie z chorobą afektywną dwubiegunową i przepisał mi lit. Byłem oburzony i nie wierzyłem mu. Czułem, że nie spędzał ze mną wystarczająco dużo czasu, aby dokładnie mnie zdiagnozować. Mogłem też odnieść się tylko do tego, czym był dwubiegunowy, obserwując, jak moja mama mieszka z nim, gdy dorastałem. Kiedy była szalona, ​​robiła szalone i szalone rzeczy, pisała złe czeki, przepłacała, startowała na kilka dni. A kiedy miała depresję, długo nie mogła wstać z łóżka. Mogę odnieść się do jej depresji, ponieważ byłem tam wiele razy. Ale nigdy nie byłem szalony i nie byłem tak nieodpowiedzialny ani wymykał się spod kontroli. Więc założyłem, że to znaczy, że nie mogę mieć choroby afektywnej dwubiegunowej. Ale im dłużej się nad tym zastanawiam i kiedy dowiaduję się więcej o tym, przez co przechodzą inni, MOGĘ relacjonować bardziej niż kiedykolwiek. W pewnym sensie wydaje się, że „o mój boże, nie jestem sam, czując się w ten sposób”. Dziękuję bardzo za bycie wystarczająco odważnym, aby założyć blog i podzielić się swoją historią. Odetchnąłeś z ulgą wiedząc, że nie jestem sam... ale oczywiście jestem przerażony i żałuję, że tak nie było. Na pewno to potrwa.

• Odpowiadać

26 października 2011 o 03:40

Całkowicie się odnoszą. Mój umysł kontra racjonalność, czasami totalna wojna. I tak, szaleni wygrywają za każdym razem, i to nie tylko da mi całkowicie „racjonalny” powód do tego.

• Odpowiadać

26 lutego 2011 o 10:43

Nienawidzę siebie. Nienawidzę tego, że jestem okropny dla ludzi, na których mi zależy i które kocham, kiedy logicznie wiem, że chcą mi pomóc. Nienawidzę faktu, że nie mogę być sam, ale nikt nie chce być ze mną, ponieważ sprawiam, że wszyscy są nieszczęśliwi. Nienawidzę tego, że czuję się uwięziony i samotny i nie mogę wyłączyć mózgu na pięć minut. Nienawidzę tego, że jestem nawet niespokojny we śnie. Nienawidzę tego, że czuję, że nie zasługuję na to, by ludzie byli dla mnie mili. Nienawidzę tego, że spędzam każdy dzień, starając się być „bezpiecznym”, kiedy chcę tylko umrzeć. Nienawidzę tego, że ciągle zawodzę wszystkich. Nienawidzę tego, że nikt nie odbiera telefonu. Nienawidzę tego, że mój chłopak (który jest dla mnie zbyt dobry i nie zasługuję na to) jest na nocnej zmianie. Nienawidzę tego, że się zdenerwowałem i krzyknąłem do mamy, a teraz mnie nienawidzi. Nienawidzę tego, że wszyscy myślą, że rozumieją. Nienawidzę tego, że wszyscy myślą, że powinienem być lepszy. Nienawidzę tego, że wszyscy mówią mi o tym. Nienawidzę tego, że mój chłopak ukrywa moje leki. Nienawidzę tego, że wszyscy wiedzą. Nienawidzę tego, że musiałem wracać do pracy i udawać, że nic mi nie jest. Nienawidzę tego, że mój tata powiedział: „och, to jest to, co ma Stephen Fry, wszystko będzie dobrze”. Nienawidzę tego, że to nie zniknie. Nienawidzę tego, że nie mogę tego dłużej robić. Nienawidzę choroby afektywnej dwubiegunowej.

• Odpowiadać

17 lutego 2011 o 10:26

Cześć Ron
Wygląda na to, że czujesz się teraz całkiem beznadziejnie. Rozumiem. Czasami tak się czuję. Wiele osób tak robi. W rzeczywistości wielu ludzi, którzy nawet nie są chorzy, czasami tak się przytłacza.
Ale choroba ma charakter cykliczny. Zejdziesz na dół i podejdziesz. Będzie gorzej i będzie lepiej. Meds nie będzie działać, a wtedy znajdziesz meds, które działają.
Rozumiem beznadziejność. Ale w twojej przyszłości jest coś więcej niż ciemność. Wiem to, ponieważ wielu, wielu z nas tam było.
Trzymaj się czyjejś nadziei, jeśli nie możesz się powstrzymać.
Dziękuję za skontaktowanie się.
- Natasza

• Odpowiadać

16 lutego 2011 o 19:43

Nienawidzę uczuć, przez które przechodzę jeszcze bardziej, kiedy jestem sam, biorę te cholerne lekarstwa, dane mi i żadne z tych badziewnych dzieł nie jest dwubiegunowe a depresja maniakalna jest do bani, nie masz życia, może wolnej chwili, ale to mija jak wiatr, co za wspaniały sposób na życie w piekle to i doktorzy patrzą tylko na kolejnego zwariowanego toona, który wchodzi do drzwi, aby zarabiać pieniądze i grać w gry gościnne na mnie, co za życie pieprzyć to

• Odpowiadać

17 stycznia 2011 o 07:03

Noah
Nie jesteś jedyny. Nie jesteś sam. Jesteś teraz pod wpływem choroby psychicznej. Rzeczy stają się lepsze.
Nie, nie jesteś „mentalny”. Potrzebujesz pomocy. Szpital psychiatryczny może zaoferować tę pomoc. Kontrolowanie gniewu to jedna z rzeczy, z którą możesz uzyskać pomoc. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę afektywną dwubiegunową, istnieje wiele innych sposobów, w jakie szpital psychiatryczny lub usługi zdrowia psychicznego mogą również pomóc.
Możliwe, że zrobiłeś pewne rzeczy, z których nie jesteś dumny, każdy z nas, bez względu na to, czy cierpimy na chorobę psychiczną, czy nie. Mogły być spowodowane twoją chorobą lub nie, ale tak czy inaczej, to nie znaczy, że dzisiaj nie jest dzień, w którym możesz zmienić swoje życie.
Potrzebujesz pomocy, abyś mógł iść w dobrym kierunku. Skontaktować się z lekarzem. Zobacz terapeuta. Uzyskaj pomoc teraz. Porozmawiać z kimś. Jest wielu ludzi, którzy troszczą się o ciebie i chcą pomóc ci przez to przejść.
Oto niektóre zasoby zdrowia psychicznego:
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/menu-id-200/
Użyj ich. Osiągnąć. Nie będzie lepiej, dopóki nie poprosisz o pomoc. Nie jesteś sam.
- Natasza

• Odpowiadać

17 stycznia 2011 o 6:07

Tak bardzo siebie nienawidzę. Moje dwubiegunowe ja całkowicie mnie zniszczyło, sprawia, że ​​czuję się tak przygnębiony i nienawidzę być dla ludzi bez powodu. Umieścili mnie w szpitalu psychiatrycznym, a ja nie jestem psychiczny, po prostu nie byłem w stanie kontrolować mojego gniewu. Potem stałem się miłym facetem, potem popadłem w depresję, a potem zacząłem okłamywać ludzi i ostatecznie mówić prawdę. Jestem tak przygnębiony, że muszę umrzeć, moje życie nie jest warte wszystkich złych rzeczy, które zrobiłem, wiem, pewnego dnia, będę w obłąkanym azylu, myśląc o moich okropnych działaniach. Czy ktoś jeszcze się tak czuje? Czy jestem jedyny?

• Odpowiadać

30 grudnia 2010 o 04:56

Podobnie jak wszyscy inni, uważam, że moje samopoczucie jest wysokie, a niskie - głównie niskie, a potem wysokie, ale muszę być na swoim xanaxie, żeby to wyciągnąć i być dobrze wypoczętym z mnóstwem makijażu, aby uzyskać ładną i jasną opaleniznę. Mam 24 lata, Hiv był na atripli, potem doktor przestawił mnie na Travadę i Isentress i 30 mg dwa razy dziennie na Adderall i zdolność dwa razy dziennie 2 mg. Byłem również narażony na gruźlicę, więc biorę również pirydoksynę 50 mg i izoniazyd 300 mg, a moja liczba cd4 wynosi 595 przy 30% i jest niewykrywalna. Miałem poważny problem z zaufaniem z przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami, uważam, że siebie oceniam za bardzo i sprawia mi to niedobrze, gdybym tylko chciał umrzeć bez bólu. Miałem doktora, który miał mnie na 30 mg adderall trzy razy dziennie i 30 mg xr aderall dwa razy dziennie i przestaję ponieważ miałem te wszystkie szalone twardziela, więc zmieniam dokumentację i teraz biorę 30 mg adderall xr dwa razy dzień. Nigdy nie jestem szczęśliwy, chyba że robię zakupy lub mam wokół siebie ludzi, którzy przypominają mi, że to nie ja to ludzie, z którymi się otaczam, którzy mnie sprowadzają. dobrze Teraz, kiedy przeprowadziłem się daleko i mieszkam tylko z rodziną, nie mam żadnych przyjaciół, co czyni mnie jeszcze bardziej nastrojowym, ale zauważyłem, że mój nastrój nie był tak dramatyczny, że nie byłem z dala od starych przyjaciół. Ale czuję się jak ława przysięgłych lub dziwka, ponieważ nie odbieram połączeń ani nie pozostajemy w kontakcie, a to sprawia, że ​​czuję się źle, ponieważ mówią dzwonię tylko wtedy, gdy czegoś potrzebuję, ale czy to nie to, że przyjaciel jest dla kogoś, kto mnie tu właśnie ma, czy właśnie dlatego dok. Mam problemy z rozwiązywaniem problemów i uwielbiam wyzwania, ale zwykle rezygnuję z siebie. Mam dług 85 000. Mieszkam z rodziną i zarabiam 11.00 godzina w hotelu od 3 do 11 i bardzo to uwielbiam Chciałabym nie mieć tak dużego stresu w pracy z ludźmi rozmawiającymi o moich butelkach z pigułkami lub jedzącymi nawyki lub one po prostu starają się uczynić mój dzień jeszcze trudniejszym, ale nie aktualizują mnie i nie przekazują mi rzeczy, więc mam dzień krytyki lub popełniam błędy, aby uzyskać zwolniony. Po prostu już nie wiem, że nie chciałem iść na phi. boję się, że mogą mi powiedzieć, że zwariowałem i trafię do szpitala psychiatrycznego ...

• Odpowiadać

7 października 2010 o 11:49

Cześć Sandy, przykro mi to słyszeć. Ale w twojej obronie muszę powiedzieć, że ludzie są bardzo denerwujący.
;)
Nadal jest czas do pokonania. Daj sobie spokój.
- Natasza

• Odpowiadać

6 października 2010 o 13:26

Jake, twój ostatni komentarz to ja w pigułce, dosłownie.
Teraz nie mogę pracować, nad niepełnosprawnością ORAZ 61 lat Zbliżasz się do „przejścia na emeryturę”?
Mój problem polegał na:
„rozróżnienie realistycznych oczekiwań ludzi od nierealistycznych oczekiwań. Możemy stworzyć wszelkiego rodzaju scenariusze dotyczące tego, co dzieje się w umysłach innych. Najlepszym rozwiązaniem jest prawdopodobnie zapytać. ”
Jeśli poprosisz, możesz osiągnąć bardziej realistyczne rozumowanie.
Chciałbym móc to przezwyciężyć. Naprawdę lubią ludzi, ale kiedy są w bardzo bliskiej odległości, kiedy są wyższe, bardzo szybko mnie denerwują, a ja stresuję, przechodzę w tryb kontroli lęku. Jak się ode mnie uciekam, wychodzę stąd. Walcz albo uciekaj.
Dotyczy to wszystkich sytuacji społecznych.

• Odpowiadać

1 października 2010 o 06:38

Jake,
Powinieneś był pracować w Empire, ich oczekiwania są nieuzasadnione :)
Zgadzam się, pytanie to najlepszy pomysł. Nikt nie umie czytać w myślach.
- Natasza

• Odpowiadać

30 września 2010 o 20:28

Mogę się absolutnie odnieść do tego. Zacząłem i rzuciłem 12 pracy w ciągu 10 lat i faktycznie przepracowałem tylko około 4 z tych lat. Moim największym osobistym wyzwaniem jest rozróżnienie między realistycznymi oczekiwaniami ludzi a nierealistycznymi oczekiwaniami. Możemy tworzyć różnego rodzaju scenariusze dotyczące tego, co dzieje się w umysłach innych. Najlepszym rozwiązaniem jest prawdopodobnie pytanie.

• Odpowiadać

29 września 2010 o 14:42

Cześć Social Fobic,
Dobrze to słyszeć. Normalizacja to dobra rzecz.
- Natasza

• Odpowiadać

29 września 2010 o 11:28

@Jay, myślę, że musisz przeczytać jeszcze kilka stron bloga ...
Dziękuję, że umieściłeś to tutaj, słysząc, jak inni mówią o tym szaleństwie, jakoś go normalizuje!

• Odpowiadać

23 września 2010 o 10:31

Jay ma świetne powiedzenie.
Negatywne myśli zawsze zalewają mój umysł, chociaż staram się myśleć o 3 pozytywnych myślach, aby cofnąć negatywne. To jest trudne!

• Odpowiadać

23 września 2010 o 04:23

Natasza, jeśli potrafisz walczyć z duchem za pomocą ducha, umysł się rozbije.
Spróbuj tego, gdy pojawi się negatywna myśl głośno: błogosław ______
Lord. Niech dobre rzeczy przybędą do _______ i niech pokój będzie z _______ i mną. Wybaczam sobie nawołując do negatywnych myśli na temat ______ lub siebie. Wybaczam ________ za zerwanie naszej przyjaźni.
W puste miejsce wpisz swoje imię i nazwisko znajomego. Rób to za każdym razem, gdy pojawi się ta negatywna myśl, a przestanie cię dręczyć.

• Odpowiadać