Poczucie własnej wartości dziecka zaczyna się w domu

Poczucie własnej wartości dziecka kształtowane jest przez każdą jego interakcję. To, jak dzieci widzą siebie, wpłynie na ich wykształcenie, relacje i ogólne samopoczucie. W życiu często chodzi o poczucie kompetencji i akceptacji, ich zewnętrzny świat nie zawsze to odzwierciedla. Bezwarunkowa akceptacja rodziców w domu jest katalizatorem udanej samooceny u twojego dziecka.

Pozytywne doświadczenia budują poczucie własnej wartości dziecka

Każde doświadczenie jest okazją do wzrostu i wskazówek. (Narzędzia do budowania poczucia własnej wartości u dzieci) Przekształcenie trudnego czasu lub triumfu w piękne przypomnienie lub lekcję może być łatwiejsze niż myślisz i zrobi wiele dla poczucia własnej wartości Twojego dziecka. To wymaga tylko trochę świadomości. Przypomnij sobie dzieciństwo, jakie doświadczenia wywarły pozytywny wpływ na twoje życie samoocena, sprawiło, że poczułeś się, jakbyś był „wystarczająco dobry” lub że możesz wytrwać? (czytać: Moja ścieżka do pozytywnego myślenia)

Kiedy dorastałem, mój ojciec chodził na wszystkie mecze piłkarskie. Pod koniec gry chwalił mnie za moje asysty, pracę zespołową i wysiłek. Nie skupiał się na strzelonych bramkach ani na tym, czy wygraliśmy, czy przegraliśmy. Gdybym nie grał najlepiej, wciąż mnie chwalił. Były to przemyślane uzupełnienia, oparte na tym, co zrobiłem, pomagające zespołowi zejść z ziemi lub przemyślane kopnięcie we właściwym kierunku. Znalazł sposoby, aby mnie zainspirować i trzymać moją głowę wysoko uniesioną. Dwadzieścia lat później pomogło mi to ujrzeć światło w niektórych pozornie ciemnych okolicznościach.

Wskazówki, jak budować poczucie własnej wartości dziecka

• Rozpoznaj dobre intencje dziecka, nawet jeśli nie będą przestrzegane. Próba zmontowania plecaka poprzedniej nocy i nie zrobienie go całkowicie nadal wymaga pozytywnej uwagi na temat wysiłku.
• Opublikuj swoją pracę na biurku lub lodówce. Nie tylko podkreślaj ocenę, a raczej osiągnięcie.
• Pozwól im wybrać w sklepie spożywczym przedmiot, którego rodzina chce wypróbować.
• Usiądź blisko nich lub zamelduj się, gdy wykonują stresującą aktywność. Twoja obecność może znaczyć więcej niż słowa; czują się połączeni i wspierani.
• Twórz pozytywne komentarze lub uzupełnienia na temat pomysłów lub działań innych ludzi przed nimi.
• Rozpoznaj dobre zachowanie, nawet subtelne zmiany, takie jak budzenie się na czas lub robienie czegoś, co „powinny” robić. Wzmacnia dobre zachowanie i poczucie spełnienia.
• Zapytaj swoje dziecko: „co poszło dzisiaj dobrze” w porównaniu z „jak ci minął dzień”. Zachęca do patrzenia na jasną stronę życia.
• Pozwól mu od czasu do czasu zamówić poza menu, bez wyjątków lub bocznych komentarzy na temat „zdrowych” lub „dobrych” wyborów żywieniowych.
• Bądź dobrym przykładem. Nie narzekaj na swój wygląd i nie komentuj wyglądu ani wagi innych osób. To zapewnia im model zdrowego stylu życia.
• Umieść przemyślaną notatkę w ich pudełku na lunch i pomyśl o prawdziwym dopełnieniu: „Jesteś takim dobrym pomocnikiem. Miłego dnia. ”Lub wychwalaj ich zachowanie.„ Świetna robota, studiowanie ostatniej nocy, świetnie sobie poradzisz na tym teście ”.
• Zapytaj o ich wkład. To sprawia, że ​​czują się doceniani. „Co o tym sądzisz?” Chcą wiedzieć, że jesteś zainteresowany tym, jak postrzegają świat i swoje myśli. „Jak myślisz, co powinniśmy zagrać po obiedzie?” „Co sądzisz o tym programie telewizyjnym?”
• Pozwól im wybrać rodzinny film lub posiłek. Unikaj zadawania im pytań: „Czy to naprawdę dobry wybór” lub „Jesteś pewien?” Zaczynasz budzić w nich wątpliwości.
• Naucz ich, aby podali rękę; pomoc rodzeństwu, zbieranie datków lub oddawanie społeczności. Poproś ich, aby zgłosili się na ochotnika do Ciebie lub organizacji, która ich pasjonuje.
• Poznaj ich najśmielsze marzenia. Zachęć ich, aby pomyśleli o tym, kim chcą być lub co będą, kiedy dorastają, i zamiast osądzać, pozwól im się rozkoszować wyobraźnią. Uczy ich, by czuli się akceptowani.
• Nie plotkuj o znajomych przed nimi lub swoim partnerem. Zrobią to samo. Obserwują cię, chociaż ich oczy mogą być przyklejone do iPada. Wyłapują to zachowanie.

Będzie wiele przypadków, w których inne osoby lub okoliczności sprawią, że twoje dziecko poczuje się źle, obniży swoją pewność siebie i spróbuje stłumić poczucie własnej wartości. Jako ich rodzic zawsze musisz zrobić wszystko, aby budować poczucie własnej wartości dziecka. Skoncentruj się na pozytywach i pomóż im rozwiązać problem. Zacząć teraz. Nigdy nie jest za późno. (dodatkowa pomoc: Książki, które budują zaufanie dorosłych i dzieci)

Trzymaj się,
Em

Emily jest autorką Wyraź siebie: Przewodnik dla nastoletnich dziewcząt, który mówi i mówi, kim jesteś.Możesz odwiedzić Emily Strona internetowa Guidance Girl. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Google+ i Świergot.