Uzależnienie i wyzdrowienie oraz OCD

wątpić 1a: niepewność przekonań lub opinii, która często zakłóca podejmowanie decyzji b: celowe zawieszenie wyroku 2: stan rzeczy powodujący niepewność, wahanie lub napięcie 3 a: brak pewności siebie: DISTRUST b: skłonność do niewiary lub nie akceptacji nieład 1: zakłócać kolejność 2: zakłócać normalne lub normalne funkcje Definicje z Merriam-Webster Słownik Większość z nas są tak samo chętni do zmiany jak mieliśmy się urodzić, i przechodzimy przez nasze zmiany w podobnym stanie szoku. James Baldwin (1924–87), autor w USA

Wracam do zdrowia po uzależnieniu lub alkoholizmie, jeśli wolisz (alkohol jest ostatnią z długiej linii używanych przeze mnie narkotyków), na ścieżce 12 kroków. Nie przemawiam za żadną ze społeczności. To, co piszę tutaj i na innych stronach, to tylko moje doświadczenie. Weź to za to, co jest warte. Istnieją inne ścieżki powrotu do zdrowia po nałogu, ale nie mogę mówić o tych, którzy nie mają doświadczenia, które mógłbym przekazać.

Dobry. Zastrzeżenie zostało zakończone. Przejdźmy do dobrych rzeczy.

Ilekroć wygłaszam wykład lub dzielę się swoimi doświadczeniami z nowoprzybyłymi, prawie zawsze waham się przed tym, jak wyglądało moje wczesne wyzdrowienie. Moje doświadczenie wczesnego powrotu do zdrowia, powiedzmy przez pierwsze 18 miesięcy, nie było ładne ani bardzo typowe. Jestem podwójnie zdiagnozowany. Innymi słowy, jestem uzależniony i chory psychicznie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym. „Samoleczenie”, używanie alkoholu i innych narkotyków po części w celu zamaskowania objawów OCD, utrzymywało mnie tam długo po tym, jak dowiedziałem się, że jestem alkoholikiem. Kiedy przestałem pić, zaburzenie, w którym żyję, a po prostu bycie trzeźwym i emocjonalnie surowym, bardzo utrudniało życie. Moje małżeństwo rozpadło się, straciłem pracę, nie miałem gdzie mieszkać. Wszystkie rzeczy, które mają się wydarzyć, zanim staniesz się trzeźwy. Sprawy były dla mnie tak trudne, że mój sponsor ogłosił kiedyś mojej grupie domowej, że jeśli kiedykolwiek będę miał dobry dzień, nawrócę. Tylko częściowo żartuję.

Patrząc wstecz, mógł nie być zbyt daleko od celu. Były czasy, kiedy myśl o ponownym przejściu tego wszystkiego (wczesne wyzdrowienie) utrzymywała mnie w trzeźwości. Myślę, że pod wieloma względami bardziej boję się tego niż ponownego picia. Całe to emocjonalne zamieszanie, ból i szybkie rozwikłanie struktury mego życia, sklejone razem przez picie, pozostawiło mi tylko jedno miejsce, w którym mogę być w porządku. Tak było przy stołach (tak nazywamy spotkania w tej części świata).

Dlaczego po prostu nie piłem?

Nie jestem pewien, czy naprawdę to wiem. Przypuszczam, że, jak mówimy: „Działa, jeśli pracujesz”. Nic poważnego się nie wydarzyło w momencie, gdy stałem się trzeźwy. Nie zostałem aresztowany, moja praca nie była zagrożona, nic takiego się nie wydarzyło. Byłem po prostu zmęczony, zmęczony piciem w ciemności. Miałem już dość przebywania w tym ponurym zimowym świecie, w którym żyłem. Nie żyłem, po prostu istniałem.

Próbowałem już wszystkiego, by znaleźć spokój. Próbowałem małżeństwa, religii, terapii, zmian kariery i nic nie pomogło. Nie byłem trzeźwy, żeby być szczęśliwym. Starałem się, aby trzeźwość była w porządku.

Wiedziałem, że zawsze mogę po prostu wrócić do picia, więc wystartuję jeszcze jeden dzień. Chaos i ból zmiany zmusiły mnie do przyjęcia programu lub picia.

Odszukałem osoby, które widziałem w ramach programu i społeczności, które wydawały się być w porządku lub nawet szczęśliwe, i zapytałem ich, co zrobili, aby się tam dostać. Potem spróbowałem tego, co mieli.

Słyszałem wiele rzeczy przy stołach i nadal to robię, z którymi się nie zgadzam. Staram się nie odrzucać niczego z ręki. Po prostu odłożę to jako coś, co może być przydatne później.

Szukałem również pomocy z zewnątrz dla mojej zdalnej diagnozy. Program robi to, co powinien, bardzo dobrze, ale nie jest lekarstwem. Pomaga utrzymać mnie w miejscu, w którym mogę mieszkać z innymi zaburzeniami, i pomaga w ten sposób. Bycie czystym i trzeźwym oraz bycie czystym i trzeźwym to tylko część programu zdrowienia, który staram się praktykować w moim codziennym życiu. Bez trzeźwości nie miałbym nadziei.

To, co robiłem, jak dotąd okazało się sukcesem. Nie wziąłem drinka od dnia, kiedy przeszedłem przez drzwi do mojego pierwszego spotkania, ponad 11 lat temu. Nadal jestem chora psychicznie. Dzisiaj jednak, chyba że wybiorę inaczej, wszystko jest w porządku.

Na razie wystarczy. Ta strona i pozostałe tutaj zawsze będą się zmieniać, gdy nastrój mnie uderzy. Mam nadzieję, że będę w stanie nieść przesłanie, które nie tylko uratowało mi życie, ale dało mi życie.

Nie jestem lekarzem, terapeutą ani specjalistą w leczeniu OCD. Ta strona odzwierciedla tylko moje doświadczenie i moje opinie, chyba że zaznaczono inaczej. Nie odpowiadam za treść linków, na które mogę wskazywać, ani za treści lub reklamy w HealthyPlace.com inne niż moje własne. Zawsze skonsultuj się z przeszkolonym specjalistą zdrowia psychicznego przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji dotyczącej wyboru leczenia lub zmian w leczeniu. Nigdy nie przerywaj leczenia lub przyjmowania leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, klinicystą lub terapeutą. Treść wątpliwości i innych zaburzeń Copyright © 1996-2002 Wszelkie prawa zastrzeżone

Kolejny: Strona domowa Insights Intxiety
~ ocd artykuły biblioteczne
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń związanych z zaburzeniami