Słuchaj „Rozpocznij, zorganizuj się, zrób rzeczy” z Sandy Maynard
Słuchaj „Rozpocznij, zorganizuj się, zrób rzeczy” z Sandy Maynard
Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać, lub ikonę pobierania, aby pobrać podcast, a następnie zapisać go na urządzeniu. Użytkownicy mobilni mogą dotknąć tego linku, aby otworzyć aplikację Podcasty lub dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.
Podążać ADDitude ”s Podcasty ekspertów ADHD na Apple Podcasty | Zszywacz
W tym godzinnym podcastie dowiedz się, jak usprawnić ciągle rosnące stosy dokumentów, opracować nowe procedury, aby pozostań zorganizowany (i trzymaj się ich), skonfiguruj systemy do pobudzenia pamięci i nie tylko od dorosłego trenera ADHD Sandy Maynard.
W tym odcinku:
- Dowiedz się, jak usprawnić stale rosnącą liczbę dokumentów
- Zdobądź praktyczne rozwiązania do śledzenia ważnych rzeczy
- Opracuj nowe procedury, aby zachować porządek - i jak się z nimi trzymać
- Dowiedz się systemy przypomnień, aby poprawić swoją pamięć
- Dowiedz się, jak zmotywować się, aby być na bieżąco z organizacją
Zalecane zasoby:
- Bezpłatne pobieranie: 19 sposobów dotrzymywania terminów i robienia rzeczy
- Pokaz slajdów: przewodnik „Gotowe do zrobienia” dla przytłoczonych i przeładowanych
- Artykuł: Robiąc rzeczy bez utknięcia w martwym punkcie
- eBook: Pierwsze kroki z ADHD dla dorosłych
Posłuchaj i powiedz nam, co myślisz w komentarzach. Jeśli jesteś zainteresowany reklama w ADDitude ”s Podcast ADHD Experts, napisz do nas na [email protected].
Jak słuchać?
Jeśli nie widzisz odtwarzacza podcastów u góry strony lub subskrybujesz ADDitude ”s ADHD Experts podcast gdzie indziej, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:
Z telefonu lub tabletu:
Możesz subskrybować ADDitude ”s ADHD Experts podcast w dowolnym odtwarzaczu podcastów. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym Apple, dotknij tego linku, aby otworzyć aplikację Podcasty. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym z Androidem, dotknij tego linku, aby otworzyć aplikację Stitcher.
Z komputera stacjonarnego lub laptopa:
Kliknij przycisk „Odtwórz” u góry strony, aby rozpocząć odcinek. Trzymaj to okno lub kartę otwarte w przeglądarce podczas słuchania, w przeciwnym razie odcinek podcastu przestanie być odtwarzany.
Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/
Zaktualizowano 30 lipca 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
