Słodki punkt zwlekania

ja ociągać się dużo. Nie powiem ci tego ze wstydem, tak jak nie przepraszam za kolor moich oczu. Dostałem to, co dostałem. Brązowy.

Na studiach zbuntowałem się i pokryłem moje zaufane brązy szarymi kontaktami, aby móc używać identyfikatora mojego niebieskookiego przyjaciela do wchodzenia do barów. Pomyślałem też, że szary sprawił, że wyglądam egzotycznie. Nasze plemię nie powinno mieć możliwości wbijania niczego w gałki oczne, które wymagają konsekwentnego wkładania i wyciągania. Czasami zostawiłem kontakty na kilka dni, a czasem moje karate rzęs przerywały moje próby odepchnięcia ich w, i więcej niż raz, kołysałem jedno szare oko i jedno brązowe, zachowując się tak, jakbym urodził się z jakimś magicznym okiem mutacja.

Bez względu na to, jak bardzo chciałem mieć szare oczy, niebieskie oczy, zielone oczy lub kocie oczy, pod koniec dnia wciąż były brązowe, więc postanowiłem pracować z tym, co mam.

Tak do mnie podchodzę kunktatorstwo-nie jako wada postaci, ale jako narzędzie w naszym zaufanym zestawie narzędzi Tribal. Musisz wiedzieć, jak nim zarządzać, zamiast pozwolić ci zarządzać. Nazywam to działaniem w najlepszym miejscu - kiedy w wyznaczonym terminie pozostało wystarczająco dużo miejsca, że ​​nie zabijanie się stresem, ale że jest wystarczająco blisko, aby zwrócić uwagę twojego mózgu i udział.

Czasami jednak znalezienie najsłodszego miejsca jest trudne. Czasami nie masz czasu na znalezienie najsłodszego miejsca, a po prostu musisz zadbać o swoje badziewie. W przypadku plemiennych mózgów nasze wyzwania polegają głównie na rozpoczęciu pracy. Kiedy miniemy własny paraliż umysłowy, kopiemy poważny tyłek. A kiedy zaczniemy coś osiągać, otrzymujemy tę niewielką nagrodę dopaminową z naszego mózgu, która jest dobra i sprawia, że ​​chcemy osiągnąć więcej. Oto kilka sposobów na osiągnięcie tego naturalnego haju i załatwienie badziewia.

> Weź trzy najszczęśliwsze przedmioty o najkrótszym czasie ukończenia z listy rzeczy do zrobienia i zrób je. Zaangażuj się tylko w trzy rzeczy, a wyłączysz presję z równania, aby podbić całą listę. Słyszę, jak mówisz: „Stacey, mam 27 pozycji na liście rzeczy do zrobienia i wszystkie muszą być zrobione dzisiaj.” Śmieję się i mówię: „Przestań się oszukiwać. Nie ukończysz 27 przedmiotów, a jeśli przytłoczysz się nierealistycznymi oczekiwaniami, zamkniesz się i nie ukończysz jednego przedmiotu. Trzy kontrole z twojej listy są lepsze niż żadne.

> Ustaw swój czas wolny. Kiedy pracuję nad czymś, z czym nie jestem zaangażowany, walczę z ciągłą potrzebą wstawania i załatwiania spraw przypadkowe i niepotrzebne rzeczy w domu, takie jak zrobienie herbaty słonecznej lub wyprostowanie poduszek na hamak. Eliminuję tę presję, kiedy ustawiam minutnik w telefonie na godzinę pracy, którą będę śledzić z 10 minutami wolnego czasu. Przynajmniej tak sobie mówię. Przez większość czasu, kiedy godzina się kończy, nie chcę się zatrzymywać, więc pracuję, a ten wolny czas to po prostu ciasto na niebie, które powstrzymuje mój mózg przed odczuwaniem, jakby ktoś naciskał na niego kciukiem.

> Pracuj z naturalnymi rytmami. Ranna osoba, nocna osoba, uwielbiamy kategoryzować rzeczy i oceniać je jako dobre lub złe. Znam wielu nocnych ludzi, którzy czują się winni, ponieważ rano są mniej produktywni, co społeczeństwo uważa za jedyny akceptowalny przedział czasowy dla produktywności. Dzięki Bogu, że tak nie jest. Wszyscy mielibyśmy poważne kłopoty, gdyby pożar, posterunki policji i szpitale miały godziny pracy. Idź z własnym przepływem.
> Wreszcie przestań patrzeć na swój cholerny telefon. Nie ma nic mniej produktywnego niż bycie tak przywiązanym do telefonu, że musisz przerywać sobie co trzy minuty, aby to sprawdzić (wstaw preferencje mediów społecznościowych tutaj). Codziennie odpocznij od telefonu. Istnieje niebezpieczeństwo użycia go do odłączenia się i ucieczki ze środowiska, zaangażowania emocjonalnego i obowiązków. Telefon jest jednym z największych zagrożeń dla wydajności i osobistych kontaktów, z którymi mamy do czynienia.

Uczenie się, jak siedzieć ze sobą i innymi oraz uczenie się pełnej obecności w swoim życiu, to piękne techniki stań ​​się bardziej ugruntowany, produktywny i swobodny w naszych staraniach - niezależnie od tego, czy podążasz za pasją, czy nudzisz się każdego dnia rzeczy.

Zaktualizowano 26 maja 2015 r