Jak mam uczyć umiejętności nastolatków, zanim wyruszy na studia?

Twój syn nie jest sam. Wielu nastolatków idzie na studia bez nabywanie umiejętności życiowych. Ponieważ są bystrzy i mieli strukturę i wsparcie w szkole średniej, wielu nastolatków z ADHD miało stosunkowo gładką ścieżkę. Niewielu rodziców widzi, jak ich wysiłki w zarządzaniu, wspieraniu i rozwiązywaniu problemów nastolatków mogą opóźnić jego opanowanie umiejętności, których będzie potrzebował na studiach.

Silne umiejętności codziennego życia - samodzielne wstawanie rano, organizowanie się, pranie, umawianie spotkań, uzupełnianie recept - są kluczowe dla sukcesu nastolatka na studiach. W naszych dwóch najnowszych książkach Gotowy do startu: przygotowanie nastolatka z ADHD lub LD na studia i Na własną rękę: Przewodnik przygotowawczy dla nastolatków z ADHD / LD, Theresa Maitland, Ph. D. i ja opracowaliśmy listę kontrolną, aby umożliwić nastolatkom i rodzicom ocenę i modyfikację ich umiejętności życiowych w celu przygotowania się do college'u. Oto jak to działa:

> Zidentyfikuj i uzgodnij obszary wymagające poprawy.

[Darmowy zasób: Zamień apatię nastolatka w zaangażowanie]

> Określ strategie lub omów zasady, których może przestrzegać nastolatek aby sprostać tym wyzwaniom. Być specyficznym.

> Obserwuj swojego nastolatka, który ćwiczy strategie i zobacz, co działa.

> Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o tym, jak to zrobić powoli zmniejsz swoje zaangażowanie i obserwuj, jak robi się twój nastolatek. Zidentyfikuj rzeczy, w których potrzebuje pomocy. Spodziewaj się, że powtórzysz ten krok wiele razy, dopóki Twoje dziecko nie opanuje określonej umiejętności.

> Poproś nastolatka, aby ćwiczył umiejętność bez twojego nadzoru i zobaczył, jak radzi sobie sam. Rób to, dopóki nie będzie pewny, że może to zrobić sam.

Zaktualizowano 19 czerwca 2018 r