Bezpłatne materiały informacyjne: Jak zarządzać czasem w pracy
10 zasad dotyczących wydajności ADHD
Pobierz tę ulotkę, aby dowiedzieć się, jak załatwić sprawy w pracy - i uzyskaj więcej strategii życia z dorosłym ADHD od ADDitude za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Ta jednostronicowa ulotka identyfikuje dziesięć prostych kroków, które dorośli z ADHD mogą podjąć, aby uniknąć dwóch najczęstszych zobowiązań w miejscu pracy: utraty produktywności, a nawet możliwego rozwiązania umowy.
Oczywiście stan ten utrudnia organizację lub koncentrację. Ale może to również oznaczać niezrównaną innowację, dynamiczne umiejętności interpersonalne i kreatywne przywództwo.
Te sztuczki - takie jak dodawanie aktywności fizycznej do rutyny i ustawianie timera dla każdego zadania - pomogą ci nauczyć się robić rzeczy, gdy zbliżają się terminy.
Laminuj i trzymaj w górnej szufladzie biurka.
Ten krótki przewodnik należy przeczytać (i powtórzyć) dla każdego biura.
10 zasad dotyczących wydajności ADHD
Pobierz tę ulotkę, aby dowiedzieć się, jak załatwić sprawy w pracy - i uzyskaj więcej strategii życia z dorosłym ADHD od ADDitude za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
