Robienie tego przez kilka dni dwubiegunowych

Na zewnątrz jest szary dzień i nienawidzę go. Wiosna powinna być pełna słonecznych dni, ale ostatnio widzieliśmy tylko deszcz i szare dni. Jestem pewien, że to wpływa na mój nastrój i też tego nie znoszę. Ostatnio byłem pełen gniewu. Zjada się na środku mojej klatki piersiowej, dopóki nie poczuję, że jest dziura. Ja też jestem zły, że mój medycyna dwubiegunowa nie dba o wszystkie moje objawy. Spodziewałem się cudów i to się po prostu nie zdarza.

Spodziewałem się, że lek dwubiegunowy połknie wszystkie złe uczucia, które mam w sobie, i to po prostu nie było realistyczne.

Wszystkie moje uczucia nie były oparte na moim dwubiegunowym. Dwubiegunowy nie wywołuje wszystkich moich uczuć. Wiem to. Ale w jakiś sposób oszukałem się, że... Lit i Geodon pigułki były magiczne i zjadłyby złe uczucia.

Złe uczucia, takie jak brak poczucia odpowiedniego. Moja trzyletnia córka rozpoczęła w zeszłym tygodniu w szkole. Zakwalifikowała się do szkoły specjalnej, ponieważ ma niedobór języka. Czuję, że to moja wina, że ​​ona tam jest. Moim obowiązkiem było zacząć od nauki języka, a ja jej zawiodłem. Miałem ją w Wielkanocnych Pieczęciach od ponad roku i próbowałem pomóc jej w opóźnieniu mowy, ale po prostu nie mogłem zrobić wystarczająco dobrej roboty. Zawiodłem ją i jako matka czuję się nieodpowiednia.

Od tego czasu mam do czynienia z problemami gniewu.

Każda drobna rzecz mnie niepokoi. Nie jestem naprawdę zły na moje dzieci i męża. Jestem naprawdę zły na siebie, że nie jestem lepszą matką. Próbowałem poradzić sobie ze złością. próbuję medytować. Działa, choć nie wiem, jak to działa. Nie mogę zmusić się do wyciszenia na tyle, aby właściwie medytować. Czasami muszę przejść dwie medytacje, aby to zadziałało.

Wierzę, że mania się przedstawia.

Mam ciężko spać, mój umysł mówi za dużo, jestem zła i czuję się zaniepokojona. Możliwe że mania stara się wyjść, ale być może właśnie przez to przechodzę. Może to nie ma nic wspólnego z moim dwubiegunowym. Ale mam na to oko. Jeśli sen się pogorszy, poszukaj mojego psychiatry. Do tego czasu będę radzić sobie najlepiej, jak potrafię.

Niezależnie od tego, czy chodzi o zaburzenie afektywne dwubiegunowe, w którym chowa się brzydką głowę, czy tylko o mnie, poradzę sobie z mechanizmy radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową. Bogu dzięki za afirmacje i medytację!