5 sposobów ADHD czyni mnie najlepszym, najbrzydszym, najbardziej opiekuńczym, całkowicie frustrującym przyjacielem, jakiego kiedykolwiek będziesz mieć

Drogi przyszłym przyjacielu,

Gratulacje! Podjęliśmy wstępne kroki w kierunku prawdziwej przyjaźni. Wydajesz się normalny. Nasze dzieci są potencjalnymi towarzyszami zabaw. Nie masz przesadnie obraźliwych przekonań religijnych, politycznych ani społecznych. Jeśli je masz, bardzo dobrze je ukryłeś.

Mamy pewne wspólne cechy, takie jak uporczywe wyczerpanie. Wyglądasz jak ktoś, kto może rozwinąć się w osobę, która może pomóc mi posprzątać mój dom lub która nie skrzywi się na mojej ciężkiej szafie do jogi.

Możemy dzielić się historiami wojennymi o kupie. Możemy świętować godzinę wina.

Zanim podejmiemy próbne kroki w kierunku pełnej przyjaźni, musisz coś wiedzieć. Mam ADHD. Aby nie zrujnować tego, o co nam chodzi, oto kilka ostrzeżeń o tym, co pociąga za sobą przyjaźń.

[Bezpłatne pobieranie: gdy masz ADHD, zbyt: 18 porad dla rodziców z ADHD]

1. Spóźnię się, czy nie

Konstytucyjnie nie jestem w stanie dotrzeć na czas w żadnym miejscu. Robię plany. Och, robię plany. Ustawiam alarmy. Zostawiam dodatkowy czas. Ale czasami mój alarm się nie włącza, zamykam klucze w samochodzie lub małe dzieci zachowują się nadmiernie jak małe dzieci. Utknąłem w korku. Potrzebuję biegu Starbucks. Po prostu zapominam patrzeć na zegar. Ale niezależnie od powodu, najlepiej ułożone plany się psują, a ja spóźniam się o 20 minut do godziny. Moja średnia to około pół godziny. Stało się tak w przypadku każdej daty gry, w której uczestniczyłem w historii.

Albo wstaję trzy godziny wcześniej, a przygotowanie zajmuje tylko dwie godziny. Poprowadzę żabę dzieciom przez poranną rutynę, a one są szokująco posłuszne. Nie potrzebuję prysznica. Robię obiad za wcześnie. Źle odczytałem zegarek. Bez względu na powód, gwiazdy się wyrównały. Tyle że nie, bo teraz się nie spóźniłem: jestem o pół godziny wcześniej. Dzieje się tak około jednej czwartej czasu.

2. Kocham mój telefon

To nie ty. Smartfony zapełniają wszystkie dobre neuro-receptory w mózgu ADHD. Możesz kliknąć, kliknąć, kliknąć szybko. Coś się zawsze dzieje: e-mail, powiadomienie na Facebooku, Instagram jak. Jeśli uważasz, że trudno odłóż swój telefon, jest mi potrójnie ciężko, którego mózg jest na stałe wpatrzony w to przez cały dzień. Oznacza to, że trudno mi rozmawiać bez sprawdzenia telefonu.

Nie sądzę, żebyś się nudził. Nie próbuję cię nastroić. Często nie mogę się powstrzymać. A kiedy dostaję SMS, e-mail lub powiadomienie, mam obsesyjną potrzebę odpowiedzi. Mogę robić te wszystkie rzeczy, prowadząc pełną rozmowę. Zwracam na ciebie uwagę. Zwracam też uwagę na coś innego.

[Bezpłatne pobieranie: 8 sposobów na poprawę w Small Talk]

3. Zapomniałem rzeczy

Bardzo się staram być przygotowany. Staram się pakować torby, magazynować przekąski, pamiętać mitenki. Ale przez większość czasu intencja nie pasuje do rzeczywistości. Zawsze myślę, że moja torba na pieluchy jest zapakowana, gdy nie jest, lub że kurtki dziecięce zostały w bagażniku, kiedy były rozwieszone na korytarzu. Może to utrudnić wycieczki. Może będę musiał pobiec do domu. Być może będę musiał odwiedzić Target. Możesz być na tyle uprzejmy, że pożyczysz mi coś po raz dziesiąty. Za to będę wiecznie wdzięczny. Zwłaszcza jeśli pożyczasz coś od pieluchy.

4. Przeszkodzę ci całkowicie niepowiązaną myślą

Będziesz mówił o przebudzeniu nocy twojego dziecka. Skiwam i kiwam głową, a kiedy się zatrzymasz, powiem coś w stylu: „O rany, czy powiedziałem ci, jak moje dziecko wciąż je brud?” Zacznę od długiej diatryby opisującej zużycie brudu, diatrybę, która powstrzymuje cię przed wypowiedzeniem słowa na sztorc.

To jest niesamowicie niegrzeczne. Nadal powinienem kiwać głową i mamrocząc pociechę na temat problemów ze snem twojego dziecka. Ale ta brudna rzecz pojawiła się tak nagle i tak silnie, że potrzeba przekazania informacji zastąpiła wszelkie konwencje społeczne. Nie ignoruję cię. Nie jestem obsesyjnie egocentryczny. Moje umiejętności konwersacyjne po prostu zawiodły - czasem źle.

5. Zapominam o ważnych wartościach niematerialnych

Nie zapamiętam imienia twojej mamy, nawet jeśli spotkałem ją trzy razy, raz podczas długiego lunchu. Istotne wydarzenia zanikają w mojej pamięci; Z trudem mogę powiedzieć, co jadłem na śniadanie, nie mówiąc już o tym, kto był obecny na sześciomiesięcznej randce, która poszła źle. Nie chodzi o to, że uważam te rzeczy za trywialne lub nieważne. Po prostu nie mogę do cholery pamiętać. Mój umysł jest sito dla niektórych szczegółów. Kiedy pojawiają się ważne rzeczy, których nie pamiętam, musisz delikatnie przećwiczyć moją pamięć, nie obrażając się.

Jestem dobrym przyjacielem. Cieszę się; Łatwo spotykam nowych ludzi (nawet jeśli nie pamiętam ich nazwisk). Mogę z tobą rozmawiać, dopóki słońce nie zachodzi lub maluchy nie zaczynają się bić. Jestem lojalny. Jestem zabawny. Ale mam ADHD. To czyni mnie tym, kim jestem. Ale może też sprawiać, że wydaje mi się niefrasobliwy, skupiony na sobie lub wręcz głupkowaty. Upewnij się, że wiesz o tym. Możemy być świetnymi przyjaciółmi. Pamiętaj jednak: ADHD jest zawsze częścią równania.

[Czy Twój ADHD powoduje wpadki społeczne?]

Zaktualizowano 12 grudnia 2019 r