Wstań dla zdrowia psychicznego i wstań dla siebie

Dzisiaj, Funny In The Head robi sobie przerwę od zwykłej frywolności, aby pomóc moim drogim przyjaciołom w HealthyPlace w realizacji kampanii „Stand Up For Mental Health”. Wierzę, że ten temat jest absolutnie niezbędny dla nas wszystkich, którzy w taki czy inny sposób zostali dotknięci chorobami psychicznymi.

Wiele lat temu moja córka przyszła do mnie płacząc z opowieścią o okrucieństwie nastolatków w jej kręgu najlepszych dziewczyn. Pomiędzy szlochami opowiedziała o sadze okrutnej zdrady, charakterystycznej dla tajemniczego świata dorastających dziewcząt. Słuchałem cicho, a kiedy skończyła, wziąłem ją w ramiona i powiedziałem to.

„Kochanie, pomimo twoich starań ludzie zawsze będą o tobie mówić, a 90% tego, co mówią, będzie błędne. Wiem, że to niesprawiedliwe, ale najlepiej jest odpuścić ”.

Z jednego powodu szlifuję ten kasztan ze skarbca rodziny McHarg. Bez względu na to, gdzie jesteś w trakcie powrotu do zdrowia - (lub jeśli kochasz i wspierasz osobę z chorobą psychiczną) - musisz to wiedzieć:

Jest piękne miejsce poza lękiem, wstydem, poza niższością, poza zazdrością, poza żalem, poza zaprzeczeniem, poza nienawidzeniem siebie, a nazwa tego miejsca to Po prostu mnie to nie obchodzi.

Po prostu nie obchodzi mnie to skrót. Całe imię brzmi: „Po prostu nie daję płonącego kotleta z kałamarnicy”, co ty lub ktokolwiek inny o mnie myśli - jeśli kopiesz Ja, świetnie, jeśli mnie nie kopiesz, świetnie, ale patrz na mnie i poznaj jedną rzecz - żyję życiem pełnym szacunku i Godność.

Ameryka jest krajem imigrantów, a zatem krajem ksenofobii i uprzedzeń. Dmuchamy w trąby na cześć demokracji, ale nie dajcie się zwieść, w naszej kulturze panuje bardzo wyraźny porządek dziobania, a chorzy psychicznie są na samym dole.

Odbierz mi to, nikt nie da ci szacunku, nikt nie da ci równych praw. Square America nawet cię nie rozumie; a tym bardziej wiedzieć, jak wyprowadzić cię z deszczu. Nie oczekujcie od innych odkupienia. (Jeśli wątpisz we mnie, spójrz na historię innych mniejszości amerykańskich).

Upubliczniłem jako osoba dwubiegunowa 23 lata temu; Napisałem nawet pierwsze bipolarne wspomnienie, Niewidoczna jazda. Nic nie mogło mnie przygotować na kolejną falę odrzucenia, strachu i marginalizacji. (Naprawdę, spodziewałem się przynajmniej mało szacunek dla tego, co zrobiłem!)

Chodzi o to, że jeśli przywiążesz swoje samopoczucie emocjonalne do opinii innych na Twój temat, katastrofa z pewnością nastąpi. Rosną dodatkowe warstwy skóry, aż głupie komentarze i uwagi od razu się odbędą.

Dzisiaj mówię ludziom, że jestem dwubiegunowy w ten sam sposób, w jaki mogę im powiedzieć, że jestem pisarzem. Jest to szczegół, który pomaga im mnie zrozumieć, ale nie jestem przez to definiowany. Absolutnie nie wstydzę się swojej historii chorób psychicznych - czytaj moje usta - BEZ WSTYDU - i ty też nie powinieneś rozmawiać o swoim szczególnym wyzwaniu.

Mówią, że wina jest wtedy, gdy czujesz się źle z powodu czegoś, co zrobiłeś, ale wstyd jest, gdy czujesz się źle z powodu czegoś, czym jesteś. Jesteś teraz nauczycielem; niech wiedzą, kim jesteś - bezwstydnie.