Uwzględnianie indywidualności zmian w DID

Uwzględnienie indywidualności osób zmieniających się w zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID) jest często źle rozumiany przez osoby bez DID. Jednym z założeń jest to, że zmienione są głosy, które osoba z DID słyszy w swojej głowie; to prowadzi ludzi do pomylenia DID schizofrenia. Innym założeniem jest to, że zmieniają się wymyśleni przyjaciele podejmowane w umyśle, ale w przeciwieństwie do wyobrażonych przyjaciół, zmiany nie są świadomie tworzone. Wreszcie, wiele osób uważa, że ​​zmiany są różnymi stanami nastroju lub aspektami osobowości osoby. To też nie jest dokładne (Mity o chorobach psychicznych i ich szkodę). Rzeczywistość jest taka, że ​​osoby zmieniające są indywidualnymi osobami istniejącymi wewnątrz i dzielącymi jedno ciało. Uwzględnienie indywidualności zmian jest kluczem do leczenia DID i powrotu do zdrowia.

Zmiany w zaburzeniu tożsamości dysocjacyjnej to osoby indywidualne

Nie zawsze jest to łatwe do zrozumienia zmienia się w zaburzeniu tożsamości dysocjacyjnej i jak działają. Trudno mi było zrozumieć, że te zmiany we mnie nie były tylko pomysłami lub wyobrażeniami mojej wyobraźni. Po części było to związane z początkowym zaprzeczeniem, którego doświadczyłem, kiedy zdiagnozowano go po raz pierwszy, a po części dlatego, że nie mogłem fizycznie zaangażować się w te zmiany w tym czasie (

Na początku mojej diagnozy DID nie byłem nawet pewien, jak nazwać moje zmiany, ponieważ jest tak wiele terminów używanych do ich opisu. Mój terapeuta nazywa je moimi częściami. Literatura nazywa je zmiennymi lub alternatywnymi osobowościami. Mój przyjaciel nazywa ich głównymi ludźmi. Ale każda z moich przeróbek nazywa się po imieniu. Nazwa polega na tym, jak ludzie identyfikują się jako jednostki. Nie inaczej jest w przypadku zmian.

Zaburzenia dysocjacyjnej tożsamości zmieniają się w ludzi takich jak ty i ja

Tak jak w przypadku każdej osoby, ważne jest, aby rozumiem, że DID się zmienia każdy ma swoje cechy, umiejętności, upodobania i niechęci. Czasami te cechy, umiejętności i upodobania są często dzielone z innymi osobami zmieniającymi lub z gospodarzem. Często zdarza się, że zmiany różnią się drastycznie; w końcu są jednostkami. Różnice te mogą czasem komplikować sprawy, ale ważne jest, aby nauczyć się iść na kompromis. Częścią możliwości kompromisu jest uznanie, że każda zmiana DID jest indywidualna i że należy szanować indywidualność. Na przykład jeden z moich młodszych alter lubi psy. Ja jednak boję się psów. Dla kompromisu kupiłem jej pluszowego psa i kilka książek o psach, które możemy czytać razem.

Jeśli chodzi o miłość i DIDmogą pojawić się różnice. Gospodarz lub ołtarz może zaprzyjaźnić się z osobą, której inny nie lubi. Mam bardzo dobrego przyjaciela, którego znam i któremu ufam od lat. Jedna z moich przeróbek w ogóle nie lubi tego przyjaciela. Daję mu znać, że jego uczucia zostały usłyszane i że nie jest w stanie polubić wszystkich, ale ta osoba jest moim dobrym przyjacielem i nadal będzie dla mnie przyjacielem. Nie należy oczekiwać, że przyjaciel lub partner będzie przyjacielem lub partnerem wszystkich.

Pomocne jest rozpoznanie tego, co łączysz ze swoimi zmieniaczami. Dla mnie naprawdę lubię kolorowanki dla dorosłych, aby złagodzić lęk i depresję. Kilka moich młodszych odmian również lubi kolorowanie, więc często farbujemy. To nas zbliża. Nawet dzieląc sympatię za tę samą działalność, nasze różnice są bardzo widoczne. Jedna mała dziewczynka lubi kolorować kwiaty. Kolejny młody alter lubi kolorowanki dinozaury. Jesteśmy jednostkami.

Zaakceptowanie, że zmiany DID są osobami dzielącymi to samo ciało

Należy podkreślić, że osoby zmieniające i gospodarz ponoszą odpowiedzialność za przebywanie w tym samym ciele, dlatego każdy musi szanować to wspólne ciało. Jednak równie ważne jest zaakceptowanie, że każda zmiana DID jest indywidualna. Alters nie myślą, że są wyimaginowanymi przyjaciółmi lub częściami czyjejś osobowości. Alters wierzą, że są jednostkami i chcą być traktowani jako tacy. Każda zmiana jest jak kawałek układanki: różne rozmiary, kształty i kolory pasują do siebie, tworząc coś większego. Kiedy zaakceptujesz indywidualność swoich zmian, stanie się to łatwiejsze współpracować w ramach systemu wielokrotności i radzić sobie z codziennym życiem z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości.

Znajdź Crystalie na Google+,Facebook, Świergot, jej strona internetowa i jej blog.

Crystalie jest założycielem PAFPAC, jest opublikowanym autorem i autorem Życie bez ran. Ma licencjat z psychologii, a wkrótce będzie miała stwardnienie rozsiane w psychologii eksperymentalnej, ze szczególnym uwzględnieniem traumy. Crystalie zarządza życiem z PTSD, DID, poważną depresją i zaburzeniami odżywiania. Możesz znaleźć Crystalie na Facebook, Google+, i Świergot.