„Wierzę w ciebie!” Jak pokonać nisko samoocenę dziecka

ADHD i poczucie własnej wartości mogą czasem być trudne do powiązania, szczególnie u dzieci. Kiedy dzieci czują się dobrze ze sobą, wszystko idzie trochę łatwiej dla nich i ich rodziców. Ale słaba samoocena jest dużym problemem dla dzieci z ADHD - i jeszcze większym problemem dla około 50 procent dzieci z ADHD, które również mają trudności z nauką.

Aby czuć się dobrze, dzieci potrzebują dwóch rzeczy: poczucia sukcesu, zarówno społecznego, jak i naukowego, oraz bezwarunkowej miłości rodziców. Jeśli brakuje któregoś ze składników, dziecko będzie miało trudności z rozwinięciem poczucia samoocena.

Dziecko może ujawnić swoje nieszczęście, mówiąc: „Nienawidzę swojego życia”, „Nikt mnie nie lubi” lub „Jestem po prostu głupi”.

Czy twoje dziecko mówi lub robi rzeczy, które sugerują, że czuje, że nie jest „wystarczająco dobry” lub jest niegodny miłości? Czy jej słowa lub zachowanie sugerują, że czuje się porażką w szkole? Czy jej rówieśnicy nie lubią jej szczególnie, czy inaczej nie odnosi ona społecznego sukcesu? Oto kilka typowych znaków, na które należy uważać wraz z rozwiązaniami.

Reakcje negatywne?

Pomyśl o ostatnich tygodniach. Czy zdarzały się chwile, kiedy ty lub twój małżonek czuliście się tak sfrustrowani zachowaniem dziecka, że ​​krzyczeliście na niego lub mówili rzeczy, których później żałowali? Czy zdarzały się chwile, kiedy Ty lub Twój małżonek próbowaliście uniknąć dziecka?

Jeśli tak, usiądź z małżonkiem i przedyskutuj, dlaczego oboje macie problemy z zachowaniem spokoju i czułości. Jeśli jest to spowodowane nadpobudliwością dziecka, nieuwagą lub zachowaniami impulsywnymi, należy do niego ADHD być odpowiednio traktowanym?

[Podejmij ten test: Czy moje dziecko może mieć trudności w nauce?]

Jeśli to jej słaby wynik w szkole i bitwy o pracę domową, czy mogłaby mieć niezdiagnozowane trudności w nauce? Jeśli zachowania ADHD twojego dziecka wywołują negatywne reakcje u ciebie, innych członków rodziny lub innych dzieci, należy koniecznie rozważyć wpływ, jaki ma to na jego samoocenę.

Historia Billy'ego

Niedawno współpracowałem z ośmiolatkiem o imieniu Billy. Najwyraźniej musiał być włączony Leki ADHD, ale jego rodzice nieufnie podchodzili do przyjmowania leków przez cały dzień. Za ich namową postawiłem Billy'ego na schemat narkotyków, który obejmowałby go tylko w szkole.

Kiedy spotkaliśmy się dwa tygodnie później, rodzice Billy'ego powiedzieli mi, że w szkole radzi sobie znacznie lepiej. Ale odkryłem, że w domu były duże problemy. Rodzice Billy'ego krzyczeli na niego regularnie - żeby przestał przeszkadzać, przestał skakać na meble, siedzieć spokojnie podczas posiłków i tak dalej. Kiedy poprosiłem rodziców Billy'ego, aby zastanowili się, jaki wpływ może mieć ich krzyk na samoocenę Billy'ego, szybko zgodzili się na dodanie leków na wieczory i weekendy.

Sukces w klasie

Zastanów się, co się dzieje w szkole. Jeśli Twoje dziecko nie nadąża i czuje się jak porażka w klasie, dowiedz się, dlaczego. Porozmawiaj ze swoim nauczycielem. Czy ma problem z siedzeniem w bezruchu, koncentracją i pełnym uczestnictwem w zajęciach? Jeśli tak, może przyjmować niewłaściwy lek ADHD - lub może przyjmować właściwy lek w niewłaściwej dawce lub w niewłaściwym harmonogramie. (Jeśli nauczyciele opisują twoje dziecko jako nadpobudliwe, rozpraszające lub impulsywne, jego ADHD prawdopodobnie nie jest odpowiednio leczony).

[Pobierz bezpłatnie: przewodnik dla rodziców na temat leków ADHD]

Naucz nauczyciela swojego dziecka o ADHD. Poproś ją, aby poinformowała cię o wszelkich skutkach ubocznych, których może doświadczać twoje dziecko, i wyjaśni jej, jak proste zakwaterowanie może pomóc. Być może wszystko, czego potrzebuje Twoje dziecko, to lepszy nadzór w nieuporządkowanych czasach (chodzenie po korytarzu, podczas przerwy i tak dalej). Może po prostu potrzebuje trochę pomocy, aby się skupić, kiedy odpływa w klasie.

Czy Twoje dziecko ma problemy z czytaniem, pisaniem lub matematyką, mimo że potrafi siedzieć spokojnie i skupić się na zajęciach? Rozważ możliwość, że ona ma trudności w uczeniu się.

Aby uzyskać informacje na temat oceny dziecka pod kątem LD, przejdź do LDAAmerica.org.

Znaczenie przyjaciół

Gdy pracujesz, aby pomóc dziecku osiągnąć sukces w nauce, zobacz, co możesz zrobić, aby poprawić jego akceptację wśród rówieśników. Obserwuj ją, gdy wchodzi z nimi w interakcję podczas swobodnej gry, podczas zajęć strukturalnych i podczas zorganizowanego sportu. Zapytaj swojego nauczyciela, jak się zachowuje w klasie i na placu zabaw.

Obserwuj swoje dziecko, gdy bawi się na dworze lub gdy zaprasza przyjaciela (staraj się nie rzucać się w oczy). Czy jest zbyt nieśmiały i boi się, by być wciągającym towarzyszem zabaw? Czy on jest zbyt szorstki, czy też zbyt emerytury? Czy ma problemy z interpretacją mowy ciała innych dzieci? Czy jest zbyt rozkojarzona, impulsywna lub nadpobudliwa, aby grać? Czy unika sportu z powodu słabych zdolności motorycznych lub koordynacji ręka-oko? Czy ma problem ze zrozumieniem zasad i strategii związanych ze sportem zespołowym? W grach planszowych?

Kiedy już zrozumiesz, jakie są specyficzne problemy społeczne Twojego dziecka, poszukaj rozwiązań. Może potrzebuje innego schematu leczenia lub terapii grupowej umiejętności społecznych. Może może spróbować sportu, który nie wymaga tego samego poziomu umiejętności motorycznych lub koordynacji ręka-oko.

A może znajdziesz zajęcia, które mu się nie podobają.

Podniesienie samooceny dziecka nie jest łatwe. Ale jeśli możesz kochać swoje dziecko bezwarunkowo i jeśli zechcesz wykonać trochę pracy detektywistycznej dotyczącej problemów rówieśniczych i szkolnych, twoje dziecko powinno zacząć czuć się lepiej. Powodzenia! Obiecuję ci, że twoje dziecko doceni twoje wysiłki.

[Przeczytaj dalej: „Myślę, że potrafię, myślę, że potrafię”]

Larry Silver, M.D., jest członkiem ADDitude Panel przeglądu medycznego ADHD.

---

Dwie dobre książki

To tyle pracy, aby być twoim przyjacielem, autor: Richard Lavoie (Simon & Schuster, 2005)

Wychowywanie odpornych dzieci, przez Robert Brooks, Ph. D., i Sam Goldstein, Ph. D., (Contemporary Books, 2001)

Zaktualizowano 26 grudnia 2019 r