"Co to za zapach???"

Gdy w domu przebywało trzech chłopców w wieku elementarnym, zauważyłem, że higiena podstawowa nie jest czymś oczywistym. Chłopcy uczyli się dbać o swoje ciała i byli zachęcani do tego przez całe życie. Ale częściej, niż chciałbym przyznać, nadal działają tak, jakby mycie zębów i używanie mydła były poważnymi codziennymi obciążeniami. I jeszcze nie rozumieją, że podstawowej higieny nie można negocjować.

Po drodze jednak nauczyłem się, że kilka kluczowych strategii może zmienić świat w budowaniu zdrowych codziennych nawyków. Od łaźni po garderoby - oto jak zmusić moich synów do utrzymania czystości.

Po prostu mydło

Nasza strategia mydła zrodziła się z konieczności. Chociaż pod prysznicem lubię różne mydła, wszystkie te butelki tylko wywoływały zamieszanie. Jedyne, czego dzieci naprawdę potrzebują, to ogromna butelka mydła 2 w 1. Wybieram markę częściowo na podstawie największej czcionki etykiety. Chciałbym dodać odżywkę, ale nie chcę ulepszać systemu!

Najlepsza twarz do przodu

Mycie twarzy to trudna sprzedaż dla młodych chłopców bez makijażu i bez trądziku. Jest też kwestia wszystkich mokrych ściereczek, które pozostały na blacie, co sprawiło, że też chciałem to pominąć.

Na szczęście moja sąsiadka dała mi świetną wskazówkę do mycia twarzy z własnego dzieciństwa: każdy chłopiec dostaje wacik z odrobiną Witch Hazel. (Nie sprzątaj, tak!) Witch Hazel jest w różnego rodzaju butelkach specjalistycznych z interesującymi etykietami. Kiedy mój najstarszy dostaje kilku zaskórników, widzę, jak wykopuje swoją fantazyjną butelkę i czuję się z tym całkiem dobrze. To może nie być wielostopniowe czyszczenie, ale jest lepsze niż nic.

[Darmowe zasoby: procedury na poranek i noc]

Na paznokciu

Przycinanie paznokci było kiedyś ważnym wydarzeniem. Dzieci nienawidziły tego i bały się, z powodów, których nigdy tak naprawdę nie rozumiałem. Spróbowałem zmusić je, by usiadły na drewnianej podłodze nad ręcznikiem i rąbały każde dziecko kolejno. Paznokcie leciały, chłopcy płakali i zastanawiałam się, co się stało z moim życiem.

Sytuacja poprawiła się, gdy przekazałem narzędzia i wysłałem je na zewnątrz, aby spróbowały samodzielnie. Na początku byli młodzi i brakowało im gwoździa lub kciuka. Zdecydowałem się zignorować jakość na rzecz wysiłku. Kiedy zobaczyłem, jak ciężko im było, kupiłem kilka różnych rozmiarów maszynki do paznokci. Mamy dość kolekcję, więc nikt nie może twierdzić, że nie może znaleźć maszynki, którą lubiłby.

Są teraz samowystarczalne w kategorii paznokci. Wypycham je na werandzie z garścią maszynki do strzyżenia i gotowe. Sąsiedzi mogą myśleć, że to dziwne, ale mogę z tym żyć.

Na celowniku

Mamy zasadę dotyczącą długości włosów w naszym domu: jeśli masz dłuższe włosy, musisz je rozczesać. Jeden z moich chłopców ma średniej długości fryzurę typu surfer. Nasza pula genów nie jest obdarzona wielkimi mopami włosów, więc zachęcam go do tego, aby żył, dopóki ma objętość i pewność siebie, aby je podnieść. Musi to jednak myć każdego ranka.

[Darmowy zasób: 13 strategii rodzicielskich dla dzieci z ADHD]

Nie pozwolę wychodzić do szkoły z włosami koguta lub zmatowionym wezgłowiem. Mówię chłopcom, że muszą rozpocząć dzień, szukając gotowości do nauki. Mogą zdecydować się na krótkie włosy, jeśli nie chcą przeszkadzać pędzlem.

Pokaż swoje zęby

Regularny szczotkowanie zębów jest dużo pracy do wyegzekwowania. Nie sądzę, żebym złamał kod na tym. Czy wiesz, kto nie pomaga? Dentysta! Współczesna opieka dentystyczna stała się tak dobra, że ​​wydaje się, że kompensuje niechlujne nawyki szczotkowania zębów. Wiem, że moje dzieci szczotkują szybko, słabo, a czasem wcale. Oczywiście nie chcę, aby mieli ubytki, ale ich wizyty u dentysty są często lepsze niż powinny. Te uszczelniacze muszą naprawdę działać!

Niezależnie od tego wszyscy wiemy, że pielęgnacja zębów nie jest miejscem do obluzowywania. Moi chłopcy są zachęcani i zobowiązani do samodzielnego mycia zębów wieczorem przed snem.

Ponieważ jednak nie przeszli jednego zbyt wielu testów „pozwól mi wąchać”, obecnie nadal nadzoruję ich szczotkowanie rano. Nie chcę. Jest to jedna z tych rzeczy, które moim zdaniem powinny zdecydowanie pozostawać za mną na wykresie kamieni milowych. Moja najmłodsza ma 9 lat, aby dać trochę perspektywy.

Wszystkie dzieci mają jednak słabsze umiejętności i czasem musisz radzić sobie z rodzicami o wiele dłużej niż się spodziewano. Staram się pozytywnie oceniać dodatkowe zadanie porannego opiekuna zębów. Nie robię nic godnego uwagi. Po prostu piję kawę i unoszę się, by upewnić się, że wykonają zadanie. To nie jest najgorsze.

Lista prania

Najlepszym sposobem na utrzymanie odzieży w czystości jest utrzymanie smukłości szaf. Moi chłopcy mają do dyspozycji ubrania o wartości około dziesięciu dni. Sugeruję, aby zachować tylko ich ulubione rzeczy, więc każdego dnia chętnie wybierają świeże stroje.

Zdobądź duplikaty swojego ulubionego sprzętu i wyeliminuj resztę. Zaangażuj dzieci w wybór własnej garderoby. Umieść dodatkowe ubrania, które musisz przechowywać w osobnym miejscu.

Ja też pralnia tylko raz w tygodniu. Ponieważ ich szafy są tak małe, wszystko się myje. Nie gram detektywa na temat tego, co jest czyste, czy nie.

Dodatkowe wskazówki do zachęcenia Higiena

• Porozumieć się „dlaczego” ze swoimi dziećmi. W gabinecie lekarskim zauważyłem, że moje dziecko ma brudne skarpetki. Kiedy go przesłuchiwałem, wydawał się naprawdę zaskoczony, gdy dowiedział się, że większość ludzi nosi u lekarza czyste ubrania. Powiedziałem mu, że dzięki temu wszyscy czują się bardziej komfortowo i szanują personel medyczny. Po tym, jak to wyjaśniono, zrozumiał tę koncepcję.
• Zachęcaj do nocy spa. Prysznice szybko wykonują zadanie, ale czasem warto spowolnić proces. Od czasu do czasu wciąż zachęcam do kąpieli. Dzieci dostają bomby do kąpieli i pozwalam im pływać lub czytać w nich tak długo, jak chcą.
• Kontrola sensoryczna. Upewnij się, że oceniłeś, czy odporność na higienę wynika ze smaku pasty do zębów, temperatury wody lub chropowatych etykiet. Obawy te są czasem dużą częścią problemu.

Powodzenia w wychowywaniu szczęśliwych, zdrowych i czystych młodych ludzi!

[Przeczytaj: Jak zmusić mojego syna do dbania o higienę osobistą?]

Zaktualizowano 14 listopada 2019 r