Moc motywacji dla dzieci z ADHD

Łał! Nie mogę uwierzyć, że magazyn „Attitude” pozwolił na opublikowanie twojego listu jako uzasadnionego artykułu / komentarza na temat motywowania dzieci, zwłaszcza dzieci z ADHD. Technika motywacyjna, którą opisałeś, prawdopodobnie nie tylko zapewni, że twoje córki zaczną cię nienawidzić, zobacz kontrolując i zastraszając rodziców, postrzegaj czas kolacji jako pole bitwy, ale może pomóc im rozwinąć jedzenie nieład. Skąd mam wiedzieć? Z własnego doświadczenia.

Wciąż pamiętam teraz 53 lata później (mam 60 lat), że musiałem siedzieć przy stole, aż skończę wszystkie szparagi na talerzu. Siedział tam, wpatrując się we mnie - zimny, bezwładny i martwy. Na środkowym zachodzie była zima i jedyne warzywa, które jedliśmy, zostały podgrzane z puszki. Gdy siedziałem tam przez prawie półtorej godziny, usłyszałem, jak program telewizyjny śmieje się tuż za mną. Oczywiście nie wolno mi było się odwracać i oglądać. Musiałem stawić czoła ścianie. To był jeden z moich niewielu ulubionych programów, na który czekałem cały tydzień - i moi rodzice to wiedzieli.

I tak, zacząłem nienawidzić moich rodziców, uważałem ich za małostkowych i złośliwych, zacząłem bać się jeść z nimi kolację, bo to przerodziło się w bitwę woli i rozwinęło się zaburzenie odżywiania u moich późnych nastolatków. Tak bardzo kontrolowali w moim życiu, że przynajmniej mogłem kontrolować to, co wkładam do ust. To jest geneza zaburzenia odżywiania. Byłem wtedy wybrednym zjadaczem, a w wieku 60 lat nadal jestem wybrednym zjadaczem. Na szczęście jako dorosły mam pełną kontrolę nad tym, co jem.

Wychowując nasze troje dzieci, mój mąż i ja upewniliśmy się, że obiad był szczęśliwy i przyjemny, a nie strefą konfliktu. W rzeczywistości pozwolono im jeść tyle owoców, warzyw lub popsicles, ile chcieli, aż do kolacji. Mieli kontrolę nad tym, co jedli. Jeśli nie podobało im się to, co serwowano na obiad, nie ma problemu, nie musieli tego jeść. Zamiast tego zaproponowałem podgrzanie zupy (z puszki) lub zrobienie kanapki z masłem orzechowym / galaretką, GDY skończyłem jeść obiad. Tak, musieli czekać, aż skończę, to było moje jedyne zastrzeżenie.

Dodam, że kiedy zaczęli dorastać i dojrzewać, a zatem móc regulować swoje zachowanie, stałem się manierką policjanta (znowu, jak się wychowałem). Właściwe maniery przy stole były ściśle przestrzegane przy stole. Wkrótce mój mąż nalegał, abym przestał to robić, ponieważ zakłócało to nasz wspólny czas jako rodziny. Miał rację i natychmiast odłożyłem czapkę policjanta.

Teraz, jako dorośli, wszyscy są wysportowani, szczupli, szczupli i są niesamowicie zdrowi. W rzeczywistości są zdrowszymi zjadaczami niż ja lub mój mąż. Co najlepsze, nadal bawimy się razem - niezależnie od tego, czy jesteśmy razem przy stole, czy poza nim.

Dlatego proszę o ponowne rozważenie obecnej strategii rodzicielskiej dotyczącej jedzenia. Jeśli Twoim celem jest utrzymanie zdrowych relacji z córkami, pragnienie, aby doświadczyły cię jako miłego i kochającego ojca, lub pomóc im rozwinąć zdrowe nawyki żywieniowe, wiesz, co robić. W razie wątpliwości zadaj sobie pytanie: „Czy mój komentarz / działanie / zachowanie przyniesie pokój w moim domu lub wojnie?” Mam nadzieję, że wybierzesz pokój.