Wejdź, aby wygrać Krąg Niani z Play Uwaga

Używamy naszych terapii i leków jako punktów odniesienia dla rutyny. Na przykład, gdy tylko podamy poranne leki, pies zostaje nakarmiony, przygotowuje się kawę i je się śniadanie. Następnie rodzice zaczynają przygotowywać się do pracy, a dzieci wiedzą, że mają około trzydzieści minut na przygotowanie się do szkoły. Cieszą się z tej porannej przerwy, kiedy mogą wybrać, co chcą zrobić, zanim zostaną zmuszeni do dnia.

Moi chłopcy są bardzo dobrzy w stosunku do superbohaterów (takich jak ich mama), więc zrobiłem „notatki nietoperza”, aby publikować przypomnienia w całym domu. Stworzyłem grafikę z Batmanem i sygnałem nietoperza, a wewnątrz sygnału nietoperza piszę przypomnienie. W końcu Batman też potrzebuje przypomnień!

My i nasza nastoletnia córka „zgromadziliśmy” silną profesjonalną kadrę, aby ją wspierać i utrzymujemy stały kontakt: psychiatra, psychoterapeuta i dietetyk specjalizujący się w pracy z nastolatkami zmagającymi się z ADHD i jedzeniem zaburzenia Pracujemy nad utrzymaniem otwartej, pozbawionej osądu komunikacji z naszą córką, ale pozwólmy jej inicjować rozmowy: kiedy popychamy lub ciągniemy, generalnie dostajemy odpychanie. Niemniej jednak konsekwentnie okazujemy jej miłość do niej i informujemy ją, jak kompetentna jest i jak bardzo jej ufamy.

Przyznaję, że borykamy się z tym, ponieważ zarówno nasze poranki, jak i wieczory wydają się pośpieszne i chaotyczne. W dobry dzień używamy timera i dzielimy zadania na małe kawałki, zwykle 5-15 minut. długi (w zależności od tego, jak „niepreferencyjne” jest zadanie). Używamy również „wykonaj ______________ najpierw, a następnie możesz zrobić ___________ lub ___________ według własnego wyboru”.

Każdego ranka zaczyna się od przebudzenia go, podania leków i umożliwienia mu „relaksu” pod prysznicem. Zatem czasem trudno jest robić nawet rzeczy przyziemne. Wszystko zależy od snu i nastroju. Użyliśmy różnych metod i nic nie wydaje się działać konsekwentnie. Prawo babci - „Kiedy to zrobisz_____, możesz mieć to ____”. Czasami działa jak urok, a inne zawodzi żałośnie. Czasami działa tak, aby utrzymać go na zadaniu, a inne to tylko sygnał o tym, jak daleko jesteśmy za sobą i doprowadza mnie do szaleństwa! Potrzebujemy twojej pomocy!

Na iPadzie stworzyliśmy listę odtwarzania, aby rano przygotować się do szkoły. Jedna piosenka jest do wstawania, jedna piosenka do wstawania, jedna do ubierania się itp. Dostosowaliśmy tempo i długość wyboru piosenek, a on przyzwyczaił się do przygotowania się do szkoły bez wychodzenia z zadania!

Nasz dom jest ozdobiony przypomnieniami przyklejonymi do każdej powierzchni, laminowanymi listami kontrolnymi, wieszakami na drzwi z pinezkami, które można przenosić z „DO DO” do „ZROBIONE”, marmurowe słoiki, grafiki magnesowe schematy czynności, segregatory organizacji rodziny, papierowe kieszenie z paskami kolorowego kartonu do „wyboru własnego obowiązku”, tablice ogłoszeń, powierzchnie do wymazywania na sucho, karty nagród, kolorowe listy suchościeralnych lusterek łazienkowych, „padów startowych” i „timera czasu!” Problem polega na tym, że żadne z tych genialnych narzędzi nie działa, jeśli dziecko odmawia / nie pamięta / nie chce używać im! Odnieśliśmy największy sukces (wciąż nie konsekwentnie) dzięki internetowej karcie pracy, na której prace są warte $, a dziecko może wybrać i zdobyć wymierne nagrody. Listy można dostosowywać i wszystko jest połączone. Jako „burmistrz Crazytown” brakuje mi kreatywnych soków i energii na przypominanie dzieciom, aby korzystały z przypomnień przypominających im o obowiązkach!

Każdy dzień to dramat dla mojego syna. Zostaje źle zrozumiany i źle rozumie. Jego zachowanie utrudnia nawiązywanie przyjaźni zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Czuje się prześladowany, jakby cały świat był przeciwko niemu i był zastraszany. Nadal jest oceniany, więc nie ma jeszcze pomocy ani stragedii.

Nasze rutyny to bałagan. Mam ADHD, mój 13-letni ma gotowy źle i mój 17-letni ma ADD z trudnościami w nauce.

Jesteśmy w trakcie paskudnego rozwodu po 27 latach.

Wygląda na to, że ta aplikacja pomogłaby nam wejść na tor w mniejszym push bc tata nie ma żadnych zasad i bardzo mało odpowiedzialności.

Używam codziennego kalendarza z podziałem na godziny, aby starać się dotrzymywać harmonogramu i planować dni. Jestem domową szkołą, która działa lepiej dla obu moich chłopców, ale może utrudnić trzymanie się harmonogramu, niż gdyby byli w szkole publicznej z ustalonymi czasami na wszystko. Staram się trzymać rutyny dla siebie z alarmami i przypomnieniami na telefonie, aby się obudzić, wstać gotowy do łóżka, pamiętając praktyki i spotkania dzieci, ale szczerze mówiąc, moglibyśmy skorzystać z lepszego system!

Tak trudno jest wymyślić, co motywuje moje dziecko do wykonywania swoich obowiązków. Moja rodzina potrzebuje codziennie wielu przypomnień, aby robić to, co muszą robić w domu. Uważam, że największym czynnikiem motywującym jest zabranie tego, co chcą robić najbardziej, i przypomnienie im, że aby to osiągnąć, musisz to zrobić. Chyba to niż ta filozofia. Gdy naprawdę chcą czegoś, ta koncepcja zmotywuje je do uzyskania tego, czego chcą, ale nie jest to prawdą zawsze działa, ale przekazuje komunikat, że rzeczy nie zawsze są podawane w dowolnym momencie coś. Wiele osób, w tym moja rodzina, musi przestać myśleć o tym, że zawsze powinny być rozpieszczane przez innych, lub co mówię.

W przeszłości korzystałem z wykresów wizualnych, ponieważ dwoje moich dzieci jest jeszcze czytelnikami, zdjęcia działają bardzo dobrze. Walczę z konsekwencją. Czuję się jak jedyny, który robi i egzekwuje. (Mój mąż ma także ADD i pracuje w nocy, więc mamy całkiem małe okno, kiedy wszyscy jesteśmy razem)
Interesowało go, że zajmuje to dwa miesiące spójnego harmonogramu. Byłbym zainteresowany wypróbowaniem aplikacji, w której mógłbym zarządzać wszystkimi! 🙂

Czas na ekranie jest dużą motywacją. Może zarobić minutę ekranu na każdą minutę pożądanych czynności, takich jak ćwiczenie gry na fortepianie, umiejętności klawiszowe (pisanie na klawiaturze), matematyka i inne.

Zarówno moje dzieci, jak i ja, mamy „Tabelę nagród”. Są podzielone na kategorie dla rzeczy, z którymi najbardziej się zmagamy.

Dla niej:
- Zadania domowe (fakty matematyczne, czytanie, płynność…)
- Wierność (Uczyń komuś dzień, przytul siostrę, oddaj zabawkę / książkę ...)
- Obowiązki domowe (zamiatanie / wycieranie stołu, puste śmieci, schludny pokój…)
- Ćwiczenia (biegnij, chodź, tańcz, 20 skoków…)
Plus inni.

Dla mnie:
- Ćwiczenie
- Obowiązki domowe
- Keep Cool 😊.

Istnieją różne zachęty i nagrody do zdobycia, a kategorią bonusową jest „Próbowanie nowych potraw i jedzenie tych, których nienawidzę”. Ona może zarobić:
- bilety (na wymianę na nowości, ołówki itp.)
- pieniądze (byłbyś zaskoczony mocą 0,25 $!)
- gwiazdki (zwykle potrzeba 25-30 z nich, aby udać się w jakieś fajne miejsce, jak dom z bounce, Chuck E Cheese, sklep z sorbetami ..)
A wszystko to jest posypane mnóstwem pozytywnych ustnych wzmocnień, uścisków, uścisków piątki i pocałunków!

Moje nagrody:
- Zafundowanie sobie tajskiego jedzenia lub chińskiego bufetu
- Że od czasu do czasu chodzę do kawiarni.
Muszę też powiedzieć, że obserwowanie, jak trudne zadania stają się łatwiejsze i bardziej automatyczne dla mojej córki, jest również niezłą nagrodą! 💓