Ulga. Obsesja. Uraz. Następnie uznanie.

Czasami muszę po prostu uwolnić się od zaburzenia deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Czasami jest to po prostu zbyt wiele do zniesienia. Czasami pozwalam sobie pogrążyć się w złości i użalaniu się nad sobą.

I nawet tego nie mam!

Kiedy spotkaliśmy się z mężem, nie wiedzieliśmy, że ma ADHD. I nawet gdybym wiedział, to nie zmieniłoby mojej decyzji o poślubieniu go. Byliśmy tak zakochani; na świecie nie było nic, co mogłoby powstrzymać mnie przed przyłączeniem się do mojego życia.

Poza tym tak naprawdę nie rozumiemy ADHD. To był punkt zwrotny; coś, na co przywołałeś, jeśli pewnego dnia nagle poczułeś się nadmiernie. „Ten cukier mnie spieszy. Jestem taki ADHD! ”

Nie bardzo.

[„Nasze życie to nie linia poncz”]

Kiedy zdiagnozowano mojego męża cztery lata po naszym małżeństwie, była to największa ulga ze wszystkich ulg na całym świecie. Walczyliśmy okropnie od roku i nie mogliśmy zrozumieć, dlaczego.

Było to szczególnie zagadkowe, ponieważ nasze pierwsze trzy lata małżeństwa były prawdziwą błogością - my pracowaliśmy w tym samym miejscu, spędzaliśmy razem cały nasz wolny czas i szczerze mówiąc, nie mogłem mieć ich dość inny.

Ale potem… przyszło dziecko.

Podczas gdy oboje byliśmy zakochani w naszym pierwszym noworodku - i bardziej zakochani w sobie dzięki niej - coś innego wkradło się do naszego małżeństwa: mnóstwo złamanych obietnic i mnóstwo łodzi uraz.

Nagle nasze życie wywróciło się do góry nogami. Porzuciłem pracę i zacząłem uczyć gry na pianinie w domu. Mój mąż znalazł nową pracę i musiał się wiele nauczyć. Nasze przewidywalne dojazdy do pracy iz pracy zniknęły, a wraz z nimi - nasze zrozumienie tego, kim byliśmy jako para.

[Bezpłatne pobieranie: 6 sposobów ADHD Sabotaże Relacje]

Z perspektywy czasu ma sens, że to był magiczny moment, w którym ADHD postanowiło się ujawnić. Mój mąż miał to przez cały czas, ale przy naszych podobnych, spójnych harmonogramach nie było to zauważalne. Wykonałem wszystkie obowiązki, ale rozdzieliliśmy je równo i pracowaliśmy nad nimi razem - więc żadne z nas nawet nie zdawało sobie sprawy, że to ja odpowiadam. Komunikacja płynęła, ponieważ byliśmy po swojej stronie praktycznie 24 godziny na dobę; rozwiązaliśmy problemy, zanim zdążyły wysadzić w powietrze.

Dodanie dziecka może wstrząsnąć nawet najbardziej błogo zorganizowaną parą. Ale na dodatek do niemowlaka dodaliśmy zupełnie nowy styl życia, pełen żonglującej opieki nad dziećmi, pracy i opieki domowej. Dodaliśmy mu nową karierę, coś nowego i lśniącego, co ukradło skupienie męża i sprawiło, że podrapałem się po głowie.

Więc kiedy zakończyliśmy poradnictwo małżeńskie i terapeuta doszedł do wniosku, że mój mąż ma ADHD, nie moglibyśmy być szczęśliwsi.

Odpowiedzi!

A może nawet ważniejsze - wina!

Wreszcie było jeszcze coś, co można by obwiniać. Nie musiałam być zła na męża za monopolizację rozmowy, podczas gdy dziecko krzyczało. Nie musiał być zły na siebie za to, że zapomniał o obowiązkach.

Znów pracowaliśmy na rzecz pokoju.

Ale oczywiście nie trwało to długo, ponieważ problemy nigdy nie zniknęły. Właśnie zrzuciliśmy winę na te same stare problemy.

Więc zacząłem badać. Czytam książkę po książce. Zostawiłem książki w miejscach, w których mój mąż mógł je z łatwością podnieść i przeczytać. Kiedy zapomniał je przeczytać, zaznaczyłem sekcje i powiedziałem mu, żeby przestudiował tylko te części. Kiedy zapomniał to zrobić, zacząłem wyjaśniać wszystko, co czytałem.

Odbyliśmy fantastyczne rozmowy i poznaliśmy, co tu się dzieje.

Ale potem… uraza. Dlaczego tylko ja prowadzę badania? Pochyliłem się, aby zrozumieć sposób, w jaki działał. Odłożyłem na bok własne uczucia, kiedy zostały zranione, ponieważ „Ma ADHD i to nie jego wina”.

Jak długo to może trwać?

Kiedy zacząłem podejrzewać, że ma to nasza córka, przeżyłem te same emocje: ulgę po odpowiedziach. Szczęście, że mogłem winić jej zachowanie za coś, na co nie miała wpływu. Obsesja na punkcie gromadzenia i gromadzenia informacji.

Potem… uraza. Ponownie, dlaczego tylko ja się o tym uczę? Dlaczego muszę ciągle zmieniać i zmieniać swoją perspektywę w niewygodny sposób?

Czasami naprawdę nienawidzę ADHD. Nienawidziłem tego wczoraj - zupełnie niespodziewanie.

Ale dzisiaj postanowię postrzegać to jako błogosławieństwo w moim życiu.

Po latach badań i pracy nad zrozumieniem męża i córki żartobliwie nazywam siebie nieoficjalnym ekspertem od ADHD. Czuję, że mogę to dostrzec z odległości mili. Często zdaję sobie sprawę, że przyjaciel ją ma, ale moje podejrzenia zostają potwierdzone później, gdy cichym szeptem ujawnia swoją diagnozę.

Ponieważ widzę wokół siebie znaki i ponieważ jestem zmuszony ćwiczyć zrozumienie w moim domu z minuty na minutę rozwinąłem umiejętność krytyczną, której inaczej się nie nauczyłbym: empatia.

Widzę zmagania. Widzę ból. Widzę, kiedy ktoś naprawdę bardzo stara się wpasować swój mózg w neurotypowy świat, i mogę mu dać dar bezstronności.

Z pewnością nie miałem tego prezentu do zaoferowania 10 lat temu - kiedy ADHD było tylko strzałem w dziesiątkę.

A w te dni, kiedy naprawdę nienawidzę ADHD - kiedy czuję urazę, że muszę zginać, przekręcać i modelować mój mózg do myślenia na różne sposoby - dochodzi cichy głos i szepcze do mnie: „Taki umysł trzeba przekręcić czasami? To właśnie muszą zrobić twój mąż i córka, aby przetrwać dzień. Codzienny. Czyż nie są niesamowici, że robią to tak dobrze? ”

I chociaż wolałbym pogrążać się w litowaniu nad sobą, nagle jestem poruszony, by znaleźć współczucie.

Czy zabrałbym ADHD od męża i córki, gdybym mógł? Tak. W mgnieniu oka.

Ale skoro już tu zostanie, może nauczą mnie czegoś lub dwunastu.

[Twój przewodnik po przetrwaniu po diagnozie]

Zaktualizowano 1 sierpnia 2019 r