Inteligentny, ale rozproszony przewodnik po sukcesie

Inteligentny, ale rozproszony przewodnik po sukcesie, przez Peg Dawson, Ed. D., AND Richard Guare, Ph. D.
(Guilford Press; książka w miękkiej okładce, 16,95 USD)

W swoich bestsellerowych książkach Sprytny, ale rozproszony i Sprytne, ale rozproszone nastolatkipsychologowie Peg Dawson i Richard Guare wprowadzili formułę, która ma pomóc dzieciom i nastolatkom w przezwyciężeniu słabego funkcjonowania kierownictwa. Teraz, w swojej nowej książce, autorzy stosują swoje dopracowane podejście, aby pomóc dorosłym w wyzwaniach związanych z umiejętnościami wykonawczymi.

„Naszym celem jest pomóc czytelnikom zrozumieć, w jaki sposób umiejętności wykonawcze są naszą najlepszą obroną przed presjami, jakie napotykamy w domu, w miejscu pracy i w naszych relacjach” - piszą. Dzielą umiejętności kierownicze - oparte na mózgu zdolności do wykonywania więcej przy mniejszym stresie - na 12 kategorie, w tym hamowanie reakcji, kontrola emocjonalna, inicjowanie zadań i ukierunkowanie na cel trwałość.

Książka oferuje proste i skuteczne strategie koncentracji,

radzenie sobie z bałaganemi przetrwanie pracowitych dni życia rodzinnego. Dawson i Guare używają narzędzi naukowych do ulepszania każdej funkcji wykonawczej - w tym do modyfikacji fizycznej lub społecznej środowisko, modyfikując zadanie, opracowując konkretny plan, ustalając termin i uzewnętrzniając zachowanie, które pracujesz na. I czego nie możesz zmienić, pokazują, jak się obejść.

Zaktualizowano 7 marca 2018 r