Witamy w Mothering With ADHD (The Water's Fine)

Znak Welcome to Austin nie sprawił, że poczułem się mile widziany. Czułam się głupio, ponieważ miałam być w San Antonio.

Jak to się stało? Mój Mózg ADHD wędrował i przegapiłem wyjście. Z jakiegoś powodu Mapy Google - moje zabezpieczenie przed awarią - rzuciły się na mnie.

Głupie to nie jest właściwe słowo na to, jak się czułem. Bardziej jak zaskoczony. Gdybym nie był zdiagnozowano ADHD, Zastanawiałbym się, czy miałem udar, czy rozwijałem wczesną postać choroby Alzheimera.

Zamiast tego westchnąłem i powiadomiłem męża, że ​​wrócę do domu godzinę później niż się spodziewałem. Odpowiedział świadomie za pomocą kciuka w górę emoji.

Niedługo potem dowiem się, że będę mamą. To były celowe i fantastyczne wiadomości… dla mnie, warte czegoś więcej niż tylko znak powitalny na autostradzie.

Jednak wątpliwość była natychmiastowa: czy byłbym wystarczająco dobry?

Wystarczająco dobry jest zabawny termin. Możesz być wystarczająco dobry na coś większego od siebie (jak mały człowiek rosnący w twoim ciele). Lub praca, którą wykonujesz, może być „wystarczająco dobra”, co oznacza, że ​​nie jest to twoja najlepsza praca, ale się spełni.

[Autotest: objawy ADHD u kobiet]

Przyszedłem, aby dowiedzieć się (i ciągle przypominać mi), że to ta druga „wystarczająco dobra” czyni mnie wystarczająco dobrą dla mojej córki.

Wystarczająco dobry oznacza wybaczenie sobie, kiedy moje mózg wędruje podczas gdy powinienem się na niej skupić.

Oznacza noszenie stosu zabawek na podłodze jako odznakę honoru: Dzisiaj się dobrze bawiła.

Dość dobrze jest wiedzieć, że nie jestem idealny, ale i tak się pojawię.

To ulga, którą odczuwa po tym, jak się zrelaksuję i przypomnę sobie raz jeszcze, że jestem wystarczająco dobry. W rzeczywistości jestem wystarczający. Więcej niż trzeba.

Jestem całkiem nowy w tym rodzicielstwie, ale wygląda na to, że dzieci dużo podnoszą. Jeśli będzie mogła odebrać ode mnie, że wiem, że jestem wystarczająca - brodawki i wszystko inne - myślę, że to daje jej dużo na początek.

Niestety świadomość nie jest równoznaczna z działaniem. Moja klatka piersiowa wciąż zaciska się w weekendy, kiedy wolałabym zagubić się w czasie zabawy, ale zamiast tego w myślach biję się o wszystkie prace domowe i zadania, które wciąż muszę wykonać.

[10 elementów poczucia winy mamy, że nie mogę się otrząsnąć]

Nadal odczuwam wyniszczające wyrzuty winy, kiedy muszę pracować innej późnej nocy, ponieważ podczas dnia pracy byłem zbyt rozproszony.

Mam tak wiele postów z truizmami i cytatami z mojego komputera, że ​​znaczenie każdego z nich zostaje zakopane w wizualnym bałaganie.

Dobra wiadomość, jeśli masz na to związek? Nie wszystko stracone. Odsuwanie się to dobrze udokumentowany etap na drodze do prawdziwych zmian.

Co ważniejsze? Nie ma momentu, w którym osiągniesz wystarczająco dużo; już tam jesteś Sztuką jest nauczyć się doceniać ten fakt - i żyć z sobą.

[Wyznania mamy ADHD: 10 prawd, które ukrywam przed nawet moimi przyjaciółmi]

Zaktualizowano 12 grudnia 2019 r