„Najlepsze lato to lato strategiczne”

Weekend Dnia Pamięci się skończył. Co oznacza, że ​​ty, podobnie jak moja żona i ja, właśnie przeżyłeś rozgrzewkę w oczekiwaniu na czyściec zwany inaczej letni wypoczynek. Przez długi weekend Laurie i ja przetrwaliśmy trzy proste dni kłótni, nie spaliśmy długo przed snem i niezliczone prośby o włączenie telewizora. Szczerze mówiąc, dzieci cierpiały z powodu dwóch wyczerpanych rodziców i prawie tylu zamówień na wyłączenie telewizora. I wszyscy żyliśmy, żeby o tym rozmawiać.

W rzeczywistości, podczas ostatnich trzech dni szkoły dla dzieci, Laurie i ja omówiliśmy, co zadziałało, a co nie. Rozmawialiśmy również o wakacjach w przeszłości i zaczęliśmy planować na nadchodzące trzynaście tygodni. Z czterema małymi dziećmi, z których trzy mają ADHD, przygotowaliśmy następującą listę działań, aby wszyscy nadal się kochali we wrześniu:

Zaplanuj swój harmonogram - Kilka dni temu Laurie drukowała miesięczne kalendarze na czerwiec, lipiec i sierpień. Jest już dość wypełniona, a także skasowana lub w inny sposób zmieniona. Ale przyda się to, gdy zaczną się komentarze „Jestem bardzo znudzony”.

Pływanie - dużo tego. Pewny terapeuta zabaw poradził nam kiedyś, że forsowna aktywność nadpobudliwego dziecka może zdziałać cuda dla jego zachowania. „Pływanie to wielki wysiłek fizyczny”, powiedziała nam. „Sprząta je od razu”. Odkryliśmy, że ta ostatnia część dotycząca wyczerpania jest dyskusyjna, ale odkryliśmy, że około godziny pływania może zdjąć z siebie dzikość dzieci. Lubimy iść rano, kiedy basen nie jest jeszcze gorący i zazwyczaj jest mniej zatłoczony.

Obozy sportowe - Podobnie jak pływanie, obozy sportowe są idealne do spalania nadmiaru energii. Zapisaliśmy dzieci na obozy sportowe prowadzone przez kościoły, szkoły i nasze lokalne centrum rekreacji. Wiele z tych miejsc ma zasoby do organizowania wydarzeń wewnątrz, co jest idealne, biorąc pod uwagę nasze ciepło w Teksasie. Piłka nożna i koszykówka to sport dla naszych energicznych.

[Darmowe zasoby: 20 sekretów na mądrzejsze lato]

Zaplanuj swój budżet - Mamy czworo dzieci, więc ceny biletów do parków wodnych lub filmów szybko się sumują. Szczerze mówiąc z czwórką dzieci, WSZYSTKO sumuje się szybko. Każdego roku przeznaczamy kilkaset dolarów specjalnie zwanych „Summer Entertainment”. Wybieramy jeden naszych ulubionych wycieczek terenowych i kupowania karnetów sezonowych, które zwykle kosztują tylko nieco więcej niż jeden dzień przechodzić. W ubiegłym roku wybraliśmy park wodny z wieloma lokalizacjami w naszej okolicy. W tym roku wybraliśmy zoo, ponieważ dzieci uwielbiają zwierzęta i jest dużo spacerów.

Przeznaczyliśmy również tygodniowe pieniądze na rozrywkę na wycieczki do filmu o dolarach. Znajdujemy lokalne restauracje i sieci fast foodów, które sprzedają kupki z happy hour i lody w menu dolara. Mamy dwóch chłopców i dwie dziewczynki, więc mamy podział płci. Ogranicza to cukier i uczy dzieci wspólnej pracy nad uzgodnieniem smaku.

Ponadto Laurie i ja staramy się, aby dzieci doceniały te smakołyki. Wyjaśniamy, że są to nagrody za porozumienie się lub szczególne dobre zachowanie. Nasze dzieci z ADHD wymagają stałego szkolenia i przekierowywania. Kiedy w końcu mówisz „rzuć to” co pięć minut, ważne jest to również budować poczucie własnej wartości dzieci chwaląc je tak często, jak to możliwe.

Darmowe rzeczy - Zawsze szukamy bezpłatnych wydarzeń w naszej okolicy. Laurie jest częścią wielu grup społecznościowych na Facebooku, które reklamują bezpłatne wydarzenia. Odkryliśmy również, że biblioteka jest doskonałym źródłem informacji o zajęciach, wydarzeniach i klubach czytelniczych. Wiele lokalnych kościołów prowadzi bezpłatne lub niedrogie wakacyjne szkoły biblijne. Wypatruj nowych restauracji otwierających i prowadzących bezpłatne wydarzenia „poznaj i przywitaj”. W zależności od sposobu reklamowania tych wydarzeń staramy się przybyć wcześniej lub na czas, aby pokonać tłum.

[ADDitude zapytał: Jak sprawić, by przerwa wakacyjna była zabawna i produktywna?]

Wyjdź z domu - Elektronika to wielka pokusa, dlatego szukamy jak największej liczby możliwości wyjścia z domu. Zrobiliśmy listę rodzinnych wycieczek terenowych; w tym parki i biblioteki.

Czasami też mówimy dzieciom, aby po prostu wyszły na zewnątrz. Nie udzielamy im żadnych instrukcji poza „Nie wracaj tu za pięć minut i pytaj, kiedy można wejść do środka”. Robimy to rano, zanim upał. Wydaje mi się, że jesteśmy tak oldschoolowi, ale z jakiegoś powodu kupiliśmy rowery i skutery.

Zajęte ręce - W domu koncentrujemy się na ograniczenie czasu na ekranie. Znowu chodzimy do starej szkoły z łamigłówkami, wyszukiwaniem słów, Legos, modelami samochodów i samolotów, origami i papierem samoloty, tworzenie biżuterii, domowe zabawy, kulki antystresowe i śluz (które mogą również pomóc twoim zmysłom integracja dzieci). Czasami nawet wyciągamy wielkie działa: CZYTAJ KSIĄŻKĘ.

Nie wykonujemy wszystkich powyższych czynności codziennie, a nawet przez większość dni. Od czasu do czasu jest w piżamie i ogląda telewizję przez dwanaście godzin. Ale jest to dzień odpoczynku, regeneracji i nawodnienia, i jest idealnym czasem na oparzenie słoneczne. Pomyśleliśmy, że powyższe jest pomocne, aby dzieci mogły spędzić produktywne lato, aby nie nudziły się ani nie spędzały trzech miesięcy na przebojowych trylogiach. Będą mogli spojrzeć wstecz na trzynaście tygodni aktywności i poczuć się wypoczętym, odświeżonym i chętnym do rozpoczęcia następnego roku szkolnego.

[11 letnich budowniczych mózgu]

Zaktualizowano 12 czerwca 2018 r